别让手机“绑架”了孩子

杨晓娜

在信息化社会，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，甚至连孩子也被手机“绑架”了。那么在教育的过程中，我们怎样才能很好地解决这个问题，又不“伤害”孩子呢？

手机，是良师亦是损友

首先，要理性地看待电子产品。电子产品是一把双刃剑，有利也有弊，就看我们怎么去看待、去利用。

我们常说要“寓教于乐，在玩中学”。事实上，很多电子产品具有寓教于乐的特性。如果我们对孩子使用电子产品加以正确引导和帮助，那么，它对孩子的认知发展、情感发展和社会性发展，以及兴趣培养等都会产生积极的影响。

比如，平板电脑和智能手机里的动画节目、智力游戏、健身软件、学习软件等，都能将学生带入一种快乐的学习情境，让孩子学到新的知识，拓展兴趣爱好，同时也能提高综合素质。这些，都是电子产品的“利”。

那么，反过来呢？如果我们对孩子使用电子产品不加以控制和约束的话，就会给孩子带来一些负面的影响。

第一，长时间使用电子产品会影响正处于生长发育期的孩子的身体健康，比如长期使用手机、电脑等，会出现记忆力减退、睡眠质量下降、视力下降等问题。如果是晚上关灯以后看手机，对眼睛的伤害更大。

第二，影响孩子的心理健康。处于依恋期的孩子，生理和心理上都渴望得到父母的关注，如果孩子长期陷入电子产品的虚拟世界，可能会变得性格孤僻，不善与人交往。

在信息化、数字化、电子化的社会大潮中，电子产品无处不在，如果家长处处限制孩子使用电子产品，只会适得其反。所以，我们要理性看待孩子使用电子产品。在这个基础上，再引导孩子正确使用电子产品。

化弊为利，让电子产品成为孩子的成长伙伴

既然我们不能阻止电子产品进入生活，那么怎样才能更好地利用它呢？

1.家长以身作则，不沉迷电子产品

首先，家长要以身作则，不沉迷于电子产品。家长从一个“自由自在”的单身，转变为一个“有家有孩子”的人，意味着要承担更多的责任和义务。可是很多年轻的父母，并没有认识到角色身份的转变，仍然像一个任性的大孩子，只会要求孩子不玩手机，自己却在玩。不少家长只是把自己看作教育者，而没有成为孩子成长的参与者和陪伴者。我们常常把这种沉浸在自己的世界中、不去管孩子的行为，称作“忽视型”教养方式。在“忽视型”教养方式下成长的孩子，适应能力和自我控制能力往往比较弱，更容易感到孤独无助。

所以，请各位家长在陪伴孩子时放下手机，如果必须用手机，不妨先征求孩子的意见。建议家长在处理完事情以后，马上把手机放在一边儿，认真陪伴孩子，这是对孩子最好的示范。

2.建立规则，共同遵守

第一，在时间上，我们要建立规则，与孩子约定使用电子产品的时间。比如，什么时候可以玩、什么时候不能玩，一次可以玩多长时间……当然了，这个时间要根据孩子的年龄段去规定。

在家庭教育中，立规矩是很重要的，在使用电子产品上更是如此。规矩要定得具体、明确、可控。比如，就餐的时候就明确规定不能看手机，外出活动的时候不带手机充电器等。如果有必要的话，家长可以把规矩写下来，张贴在醒目的地方，和孩子共同遵守。

第二，在空间上，要有固定的电子产品存放和使用的区域。需要注意的是，家长不应该把电子产品放在孩子的卧室里面。家长可以规定，只要使用电子产品就必须在客厅。这样，家长有利于掌握孩子使用电子产品的情况，也便于把控和引导。

3.不可将使用电子产品作为交易筹码

有不少家长会把电子产品作为交易的筹码。比如，我们常常会听到家长说“吃完饭就可以玩”“好好完成作业，就给你玩”。久而久之，孩子就会认为，玩手机是一种难得的奖励，而越难得就会越渴望。还有家长在跟亲朋好友聚会的时候，嫌孩子在旁边烦，就让孩子把手机拿去玩。以上这两种情况都是不正确的做法，可能会导致孩子认为听话是有条件的，你不给我玩手机，我就不听话。长此以往，不仅越来越难约束孩子，还会让孩子迷恋电子产品。

4.合理利用，在玩中成长

家长要善于利用电子产品，尽量抽出时间跟孩子一起去看、一起去学、一起去玩，从中培养他们的兴趣，锻炼他们的思维能力和创造能力。

在孩子利用电子产品学习的时候，家长也应该遵循两个原则：第一，尊重孩子的自主選择权。让孩子根据自己的兴趣爱好，选择想要学的软件。第二，不要过度干预。有些孩子在用电子产品玩一些益智游戏时，家长不要在旁边指手画脚，应该让孩子去独立探索。当孩子需要帮助的时候，家长再给予适当的提醒和帮助。

5.陪伴是最长情的告白

家长要多花一点时间去陪伴孩子，多为孩子安排丰富的活动。家长可以多和孩子聊聊天，多关注孩子的情绪，及时沟通，多倾听、多疏导，让孩子知道大人在关注他。家长应该多带孩子到户外去感受大自然的美，一起运动，让他们发现更多的生活乐趣。家长还可以带孩子到图书馆、博物馆去看一看，开阔视野，增长见识。

总而言之，当家长试图关掉电子产品的时候，当孩子大喊大叫的时候，家长应该想想该如何建立规则，努力去找到更好的方法陪伴孩子成长。

家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。只有家校通力合作，实现共育，才能保证学生校内校外学习的一致性和持续性，培养孩子良好的自律意识和行为习惯，让孩子摆脱手机“绑架”，健康快乐地成长。

（责 编 帕 拉）