如何拍好一张室内肖像照

本期训练主题：如何拍好一张肖像照片

本期指导老师：王攀

本期学员：中国人民大学新闻学院学生

本期训练主题：如何拍好一张肖像照片

本期训练要点

拍摄肖像照片前，必须做好前期工作，应对各种突发事件，拿起相机的那一刻，要有足够的自信，制造出良好的拍摄氛围。

每个媒体属性不同，对肖像照片的要求也都不同。我有17年的媒体经历，从纸媒报刊到互联网、移动端，工作岗位也从一线摄影到图片编辑，一直以职务作品为主，报纸时代所拍摄的内容大多是新闻宣传、新闻报道、图片故事、系列专题、新闻人物类肖像。到了互联网、移动端之后，发现图片的使用更广泛，更具多样性。但传统意义上的“好照片”并不是移动端的考量标准，拍得再好，技术再高，没有传播价值，也就只是一张普通的肖像照片而已。载体和媒体不同，决定了拍摄要求也不同。

另外一种是委托拍摄，包括杂志的委托及企业的商业拍摄。拍摄时要站在甲方的角度多考虑，以满足客户需求为主。每张图片应用的场景不同，要求也就不一样。但不管是过去还是现在，我一直有个拍摄习惯，在完成职务作品的同时，尽可能想办法做好个人艺术创作，而且尽可能为每一个拍摄对象拍摄一张“大头像”，即：头部特写。我觉得每个人的脸上都隐藏着太多信息，除了肢体语言，面部的细微表情同样是表达的重点。

02：演员刘嘉玲，王攀摄

03：约翰·列侬遗孀、艺术家小野洋子，王攀摄

除了适用于杂志封面的特写肖像外，环境肖像、时尚大片、合影的拍摄要求也要适应时代发展的审美。前期要花大量时间进行拍摄构思，要和拍摄对象多做有效沟通，为了减少后期修饰时间，尽可能多做一些前期准备工作;有时候还需要提前看场地，选择适合拍摄的场景，尽可能在小范围内完成多样性拍摄，制造融洽的拍摄气氛;还要把握好拍摄时机，如果只有几分钟拍摄时间，我会做减法完成拍摄任务，即利用自然光或者单灯拍摄，提高成功率;当然，还有得到拍摄对象的充分信任是拍好照片的前提，时不时给拍摄对象看一些拍摄的照片，增加拍摄信心，也能得到更多的尊重和配合。

2012年开始，我在肖像摄影上做了一些探索，完成了系列作品《当明星平静时》。这组照片拍摄的大多是明星、艺人，我尝试让他们用自己的面部表情去阐释对于“平静”的理解。当然，拍摄的过程也是我自己对“平静”的诠释，我把重点放在对眼神光和人物情绪的呈现上。对我来说，肖像摄影是摄影师和被摄对象共同完成的作品，“好”应该体现在彼此尊重和自信上，让观者能感受到你们的用心。回到日常生活肖像拍摄中，其实也并没有“好”的准确标准，不同载体对“好”的理解也不同，不同人的审美也决定了一张“好”的肖像照片的使用和传播。

所以摄影技术只占到肖像拍摄的五分之一，自信比技术重要，知识储备也比相机更重要，做一个有心的观察者和多样内容的吸收者。多创造和争取拍摄机会，才能积累更多的经验，再多的书本知识也不及一次实战拍摄学习，只有在拍摄中不断探索，在拍摄之后反思总结才有可能进步提升得更快。

04：王攀在现场指导同学们拍摄。

本期学员作品及导师点评

图05：拍摄时，我从单灯开始拍起，首先在拍摄对象的右侧摆了一盏灯，然后和拍摄对象进行了一些沟通，在尝试了不同的人物造型后，还是觉得侧身的坐姿会显得更有空间感，于是就保留这一姿势，对灯进一步调整。单灯虽然效果还不错，但总觉得还差点意思，于是就尝试在人物的另一侧加了一盏辅灯，给阴影面补一些光，最后得到如图的效果。（张树志摄）

导师点评：影调柔和，人物表情平静，总体不错。构图如能再精准，布光能再均匀一些会更好，比如：构图可以稍微上移，头部以上可以再保留一些，下面可以再少一些，右上的阴影可以消减一些，頭部可以增加一支灯光，将人物从背景中剥离出来。

图06：从练习掌握单灯开始。我想在人物的脸上表现出明暗的对比，并将人物置于一种比较昏暗的氛围中。因此在拍摄主体的右45度方位布置了一个前侧光，借此突出人物的立体感。我引导拍摄人物面向我，这样光可以打进人物的眼睛里，形成眼神光。让人物看起来更有精神。（孙琦摄）

导师点评：整体不够通透，画面呈现高反差，有高光也有死黑。可以调整以下几点：正确摆放灯位或调整人物站位，现在居于伦勃朗光和侧光之间，不够极致，人物眼镜片上有反光，背景光也可以再均匀些;调整人物姿势，年轻人的双手尽量不要垂放于下腹部;对于多半身像的构图，可以再松一点，头顶和腿部可以再多留一些空间。

图07：这次训练让我能够更加主动地和模特进行交流沟通，哪怕我们并不认识。这张照片中我尝试让模特带上帽子，只露出几缕头发，并做出双手抱拳闭眼的姿势，借用背景灯光以及尝试斜角线构图，让整体画面表现得不那么单调，有一种动态的感觉，尤其是那几缕发丝，从而表现出模特的美感。（谢望海摄）

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導师点评：看得出同学做出了努力和尝试，发光用得不错，人物姿势辅助了情绪呈现。可以试着改善以下几点：构图可以上移至人物肘部，尽量不要“斩腰”，观感会不太舒服，画面要留有想象空间;人物前面的头发散乱，显得不够精致;可以增加辅助光，消减头发和衣服褶皱的阴影。

图08：这张照片是在拍摄对象的侧面抓拍而得的。在拍摄时，使用了多盏灯，主灯位于拍摄对象的左前方，打亮了拍摄对象的左侧，而辅灯位于拍摄对象的后侧，打亮了身体轮廓，也使拍摄对象从背景剥离出来。这样的打光方式也让面部有了亮暗区分的效果，提升了脸部的线条感和轮廓感。但同时，拍摄对象的镜片反光成为了照片的不足之处。

在拍摄的过程中，我站在了被摄对象左侧方。由于拍摄位置的限制，我迟迟没有拍到自己满意的照片，但突然发现了拍摄对象放松自然的瞬间，来不及关心构图和背景便立刻拍了下来。（龚雨晨摄）

导师点评：构图利用空间留白辅助展现人物情绪。可以尝试改善以下几点：构图精准，机位上移至肩部;人物尽量不要与背景重叠;人物面部过曝，眼镜片上有反光，机位需调整。

图09：在灯光的布置上针对模特眼部，采用面部特写方式突出眼神光效果，结合模特的眼神向上的面部表情。采用较低的感光度，再结合影棚背景的黑布，在灯光的效果下，人物面部的轮廓效果得以凸显，画面也更加细腻饱满。不足的地方在于人物的下巴没有捕捉完整。

在拍摄角度上选取斜侧方向而非正面，由此产生第三视角讲述的意味，画面线条的交点位于画面所要突出的眼睛部分，使画面结构上较为协调，重点突出。（陈蓦然摄）

导师点评：构图大胆，单灯也让画面较为干净，眼神光吸引了眼球。可以尝试改善：眼神光在眼睛玻璃体里的位置最好能错开，能呈现的高光大小也应有主次;此构图可尝试向左平移，耳朵较为抢眼，给画面左侧留出空间。

（责任编辑：黄媛媛）

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