排球运动员战术意识的培养策略

朱祥凤

（百色学院 广西 百色 533000）

引言

每年，国内国际都会举办各种各样的体育赛事，比如，中超、亚冠、CBA、NBA、欧洲足球赛事、排球超级联赛等，我们在观看这些体育赛事时，发现不管是篮球比赛还是足球比赛，抑或排球比赛，取胜的关键就在于运动员的战术意识。同时在日常的排球训练中，我们发现很多运动员自身拥有完美的动作技术和良好的身体素质，但是一旦进行比赛，在赛场中这些运动员却没法表现得炉火纯青，在比赛中频频出错，将自身的弱点暴露给对手。究其原因，排球战术意识是关键。人的行为受思想和意识的支配，排球运动员需要具备良好的排球意识才能在比赛中运用完美的战术。排球意识源于排球运动员的不断实践，不是一朝一夕能完成的，必须在有计划的、长期的科学训练中才能形成。因此在今后的排球训练中，培训教练除了关注排球运动员的排球基础知识、技术动作、身体素质，更应该重视排球意识，在排球运动员的战术意识上安排更多的训练时间，有科学、有针对性的对运动员进行战术意识的熏陶，不断提高排球运动员的战术意识。

1、排球运动员培养战术意识的重要性

1.1、有助于提高排球运动员的打球技能

当运动员具有了一定的排球战术意识，便可以更好的理解每一个具有目的性的战术动作。这样在比赛过程中，运动员就可以灵活运用每一个战术动作，同时运动场的战局瞬息万变，运动员可以根据具体情况变换与之相对应的战术动作，避免错失进攻和退防的最佳时机，让队伍在比赛中处于被动位置。因此培养战术意识，可以让排球运动员不断的完善自身技术动作，提高自身的打球技能。

1.2、有助于排球运动员在比赛中正常发挥

排球运动的特点就是具有激烈的对抗性。在激烈的比赛中，运动员需要正常发挥自身的技术水平或者超常发挥才有可能赢得比赛。只有培养战术意识，运动员才能知道遇到突发状况时该如何应对，如何利用战术意识扭转局面，而不是跟以前一样，遇到突发情况就手忙脚乱，连连失误，直接影响比赛战局。只有培养战术意识，运动员才能在比赛中保持平常心，把比赛当作平时的训练，从而正常发挥自己的技术能力。

1.3、有利于提高排球运动员判断的准确性

排球运动不是个人赛，而是一项集体运动，需要运动员在比赛场上相互协调，同时观察同伴的意图，从而与之默契的协助来完成比赛。在赛场上，运动员需要拥有较高的战术意识，只有这样才能全面了解掌握排球比赛的发展动态，根据双方的实力悬殊和赛场的实际情况进行判断，对战术进行及时的调整，准确的把握住进攻时机和退防时机，完美结合自身的技术和战术，从而赢得比赛。同时可以预判后续比赛的发展走向，提前做好战术部署，这样可以让队友在比赛中配合的天衣无缝，让对手无从下手，取得比赛的胜利。

2、排球战术意识的内容

2.1、战术的目的性

不管是哪种排球战术，在运用时必须要有明确的目的性。运动员在赛场上，必须头脑灵活、思路清晰，目的清楚明了，不管是进攻还是防守，都要确保自己的每个动作和技术都带有一定的战术目的，不能漫无目的的随便行动，这样才能为比赛的胜利奠定良好的基础。

2.2、运动的预见性

排球比赛的对抗性是比较激烈的，需要不断的更换攻守方式，战况千变万化。运动员需要在赛场上密切关注对手的情况，预见对手的战术企图，提前做好应该措施和战术部署。

2.3、动作的隐蔽性

在比赛中为了达到进球目的，争取主动优势，运动员会运用各种熟练的假动作或者隐蔽动作去干扰和迷惑对手的判断，真真假假，虚实结合，避免自己的战术意图泄露，从而让对手产生错觉，出其不意的发起进攻，让对手防不胜防，掌握比赛的主动权。

2.4、判断的准确性

排球比赛的重点就是判断的准确性，只有做好准确的判断才能最大化的发挥战术的作用。仔细观察场上各区域的比赛战况局势及队员身体状况等，从而进行准确的判断，这样才能更好地掌握比赛结果。为了使球队的战术行动准确无误，运动员就必须一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上，随时观察判断对方的进攻特点及我方队员的动态，以便采取相应的合理行动。

3、排球运动员培养战术意识的有效策略

3.1、对排球运动员加强理论知识的培训，理论与实践相结合

培养运动员战术意识的基础就是专业的理论知识。在日常训练中，教练只对排球运动员进行体能、技能训练是不够的，不重视理论文化知识，不加强传排球的基本知识，就不可能有效的提高运动员的技术水平，因此运动员需要加强理论知识培训。首先，应该让运动员了解排球比赛的规定、技术规定、赛制规定、犯规情况等基础知识，要让运动员知道什么是错误的动作，什么是正确的动作。这样可以对排球有大致的了解，扩大运动员的知识层面，避免自己出现错误或犯规情况而不自知；其次，要加深对排球战术了解，比如排球常用的主攻战术、副攻战术、接应战术等，这样运动员就可以知道，自己处于赛场上的不同位置，该采取什么样的战术行动，如何突破防线快速进攻。运动员掌握了理论知识，就可以用知识武装头脑，从而加深对排球运动的理解，在比赛中能更清楚地意识到如何才能更合理地运用规则来限制对方战术的完成，更好的发挥个人的技术水平，从而获得比赛的主动权。最后需要注重理论知识与实践相结合，通过实践深化理论知识，这样运动员对排球运动的认识就会更深刻。

3.2、培养排球运动员的思维方式

排球运动不同于个人赛，不能依靠自己的个人力量就能取胜，团队里的每个成员是无可替代的，每个人都发挥着重要作用，只有团队的成员各司其职，与队友相互配合、相互协调才能保证比赛的顺利完成，它是一个团体性较强的运动项目。因此要对排球运动员进行思维能力的灌输，让队员认识到团队配合的重要性，让每个成员都有非常强烈的团队意识，培养团队利益大于个人利益，团队荣誉高于个人荣誉的思维模式，让成员之间互相依靠、互相信任。这样在比赛过程中，队员拥有昂扬的比赛斗志，与队友打好配合，完美的运用排球战术，灵活的应对每一场比赛，提高比赛赢的几率。

3.3、培养良好的观察能力

培养良好的观察能力是形成正确战术意识的前提，可以让运动员在变幻莫测的赛场环境中，仔细观察场上形势的变化，在瞬间做出正确的判断，随机应变自己的战术动作。在训练的初期，教练就需要培养运动员的观察能力、反应判断能力，不光要注意观察能力的宽度，又要注意观察能力的深度，运动员看到的视野越广阔，大脑接受的刺激就越多，视觉条件反射就越深厚，判断反应的速度就越快。所以运动员在扣球时，不光要了解队友的保护位置，也要了解对手的拦截位置，在防守时，既要了解对手的攻击点，又要了解对手退防的方向，这样可以及时拦截。同时在训练中，需要观看其他优秀运动员的排球比赛，通过仔细观察，分析各位置运动员使用不同战术的优点和缺点，在比对自己在训练中运用的战术方法，从而发现自己的不足，改善自己的不足。

3.4、加强排球运动员实战经验的积累

要想加强排球运动员的战术意识，就需要不断在赛场上实践，每一次的实战都是一次成长。对于排球运动来说，平时训练跟实战还是有很大的差距，在日常的训练中，运动员的心情是很放松的，比赛氛围也比较和谐，没办法有效发挥战术意识的作用。实战比赛就不一样了，运动员高度集中，比赛激烈，重视比赛过程和结果，这样在比赛中就会仔细观察和分析对手，充分发挥自己的各项技能和思维意识，完善自己的战术动作，提升自己的战术能力和战术意识。因此运动员需要多参加比赛，通过比赛不断的摸索，找到适合自己的战术方式和战术意识，积累自己的实战经验，用自己丰富的实战经验在比赛中取得好成绩。

3.5、教练需要要求运动员善于思考，善于总结

教练需要要求运动员善于思考，善于总结，只有运动员思想上引起重视，在训练时才会主动思考，总结自己的经验，改善自己的不足。而不是跟以往一样，一旦出现问题运动员就不加以思考，不对自己的问题分析，找到问题的原因，而是听教练的意见，按照教练的方式去改进自己的不足，这种老方式肯定是不利于运动员提升战术意识的。因此教练应该在训练时，需要对运动员出现的问题多提问，引导运动员独立思考，发散性思维，让运动员养成不断开动脑筋，凭借自己的分析判断解决实际问题的意识与能力。同时每次训练完成后，教练需要让运动员对自己的训练过程和训练成果发表意见，及时总结，通过沟通了解他们的优势之处，发现他们的不足，这样教练可以对运动员进行完善的评价，对运动员的错误及时纠正，这样才能更好的提高运动员的技术水平，更好的增强战术意识。

3.6、提高培训教练的专业素养

对于培养运动员的战术意识来说，培训教练的专业素养和人格魅力也是非常关键的，培训教练的训练方法和个人的经验成果，会对运动员的培训结果产生较大的影响，甚至一个优秀的教练可以左右一场比赛的胜负。如果培训教练的专业素养不高，没有具备专业的能力，那么肯定是无法保证运动员的培训效果。因此培训教练需要不断的提升自身专业素养，提高自己的培训水平，需要把战术意识的有关内容与日常教学训练相结合，根据排球运动员的不同分工采取不同的系统训练方法，比如，排球主攻手需要擅长强攻，善于突破对手的防御，精通扣调整球和各种战术球。排球副攻手善于防守时拦截，并且配合两侧队友拦网，来阻遏对手的各种快攻战术。它们两者的分工不同，采取的训练方法也不一样。这样有针对性的训练，才能教育出质量水平高的运动员，才能培养提高运动员的战术意识，才能让运动员在比赛中取得优异成绩。

4、结语

作为一个排球运动员，除了拥有健康的身体和精湛的排球技能，最重要的就是战术意识，它对比赛的结果起着非常关键的作用，所以在排球训练中，培养运动员的战术意识是非常有必要的。教练需要加强运动员基础理论知识的学习，培养他们的观察能力和思考能力，注重理论与实践的完美结合。同时需要根据每个运动员的不同特点和不同分工，针对性制定合适的训练方法，尽可能的发挥每个运动员的优势所在，提升队伍的整体战斗力。这样运动员面对不同的比赛都能够找到不同的应对方法，稳定发挥自己的排球水平和战术意识，从而取得团队的胜利。