你的“沙鼻子”还好吗

冬季天冷、干燥，耳鼻喉科门诊里前来看流鼻血的患者一下子多了起来，这就是人们俗话说的“沙鼻子”犯了。

孩子流鼻血，比较多见的是因为外伤导致，比如鼻子被碰伤过，导致比较脆弱，黏膜、毛细血管等发生了脱落和破裂;此外，鼻炎患者往往鼻黏膜环境差，也容易出血。因此，发现孩子有鼻炎要及时治疗，做好防护，如叮嘱孩子不要抠鼻，干燥的季节可以在睡前适当喷一些有湿润作用的喷剂。

如果流鼻血比较频繁，可以到医院专科做个鼻内镜检查和血液检查。尤其是出血量不多，但反复出血的成年人，一定要找专业人士检查，查看是否有鼻肿瘤的可能，而老年人反复流鼻血还可能有心血管疾病的原因，都不能掉以轻心。

流鼻血，如何紧急处理？一般采取压迫止血法：用棉球塞住鼻孔前方（哪個出血塞哪个），然后用手紧紧捏住鼻翼5分钟。这时候力气一定要大，五分钟后一般都能自然止住血，这时候再把棉球取出来即可。

如果存在发热的情况，可以用冰袋、冰毛巾等，敷在额头、颈部、面部。如果这样做无法止血，可能是鼻腔的后部出现了问题，要及时到医院就诊。

流鼻血频繁的另一个原因是冬天天气干燥所致，排除肿瘤、息肉等疾病后，常流鼻血的人，日常可以多吃些白色食物，如梨、百合、杏仁、藕等;可以取适量的新鲜白茅根煮水喝，觉得苦的话，可以加点新鲜甘蔗、马蹄一起煮水，有止血的效果;日常也要多注意鼻部的保养，可用生理盐水勤洗鼻。

（摘自《健康博览》 2021年第12期）