拥有情绪药房的人都是高手

王月冰

女神徐静蕾曾在微博上这样形容自己的幸福爱情：“我时常有病，你永远有药。”这句话迅速刷爆朋友圈，因为它戳中了我们的心，我们都时常有病，但不一定总是有药。身体的病可以找医生，但情绪上的病却往往束手无策，要知道，并非每个人身边都有一个药师爱人。因此，很多时候我们只能自己找药，于是有人给自己建了情绪药房。

安媛是卖保险的，这是个非常挑战心理素质的职业。几年前，经朋友介绍，安媛想发展我成为她的客户，有一天，我们约好下午2点见面，结果单位临时有事，一拖再拖，我五点才赶到咖啡馆和她见面，原本以为她多少有点负面情绪，她却只是笑，说还要感谢我，让她坐在这安静地完成了一件大事——把一篇写了一个多月的小说顺利结尾了。

看着我惊讶的表情，安媛告诉我，做保险这一行，等客户是常有的事，遭到拒绝更是常见，起初，她很难过，多次失望到流泪，有几次差点要放弃，直到有位非常成功的前辈田姐姐告诉她：“学会安抚和治愈自己的情绪是人生之必然，给自己建一个情绪药房吧，你会平和而强大很多。”

田姐姐的情绪药房是品酒，不是酗酒，而是品，最初是红酒，后来是威士忌，最后迷上高档啤酒，不贵，但口感非常上乘。心情不好时，找处安静地方，从包里掏出一小瓶啤酒，深深地喝一口，顿觉神清气爽。不是狼吞虎咽，而是去品味酒中滋味，分辨每种酒的细微差异，慢慢地，郁闷会一点点消散掉，然后漱口，满血复活。如今，田姐姐不但保险卖得好，还是成功的高端啤酒代理商、很多精英人士的购酒顾问。

田姐姐说，烦恼不能沉积，因为对身体不好，也几乎不允许随意发泄，那么只能找合适的方式消解它，建立一个能让自己觉得心仪的情绪药房，让烦恼在其中蒸发掉，特别好。

安媛一直喜欢看小说，曾梦想自己成为小说家，于是她决定把写小说作为自己的情绪药房。每次遭到拒绝或长久地等待客户时，她就会拿出笔记本进入小说世界，把各种情绪和期待写进小说里，借助小说人物发泄出来，当然也在写作过程中自省。写完一个场景或一章节，往往觉得所有郁闷都得到排遣，而且心中升起新的期待与自信。慢慢地，安媛的情绪药房生产出不少小说，其中不乏优秀作品，卖得不错，而她个人也早已成为驾驭情绪的高手，云淡风轻却又力道强劲。

我同事廖知的情绪药房是画鞋子设计图，他在我们公司负责部门协调这一块，其实就是夹心饼干，经常两头不讨好，换了多位同事都做不好这个工作。廖知厉害，他总是有足够的耐心去跟双方解释，对于误会一笑而过。所以有廖知做协调工作，公司部门之间和谐团结，他也顺理成章升为总调度。

廖知排遣负面情绪的秘诀就是画鞋子设计图，他几乎对全球各大品牌的鞋子都有了解，仔细研究各种经典款，在其基础上做创新，比如刺绣、拼接、手绘、图案等等，画出来，想象自己穿上了这双鞋，帅气得很，臉上慢慢泛起笑容，心中的郁闷就此消失。后来就尝试着去联系网红，给他们看鞋子设计图，有网红正找项目呢，就这样，自己设计的鞋子竟然真的做出来了，质量不错，网红直播卖得红火，又高价请他设计新款。这种成就感更为廖知排遣负面情绪的力量得到加持。

还有人的情绪药房是品茶，研究茶叶、茶道、茶艺，后来竟众筹出茶叶品牌，因其对茶的了解和茶叶确实做得有水平，上百位企业家加入众筹，而且股份不断溢价。这样的情绪药房里，长出了青翠的茶山，真真地美。

人生在世，各种不如意层出不穷，负面情绪是一只或大或小的怪兽，一不小心就能吞噬我们，如何消释它，远不是几句心灵鸡汤就能解决的，给自己建立一个合适的情绪药房，认真地、慢慢地沉静、洗涤、治愈，刷新出清爽而生机勃勃的自己，实在是一件美好而有力的事啊。