熊敦瀚×陈烨林向梦想进击

黄也

“世界上最好的巧克力不会融化在你手里，只会融化在你嘴里。但梦想相反，这世界上所有的梦想都不会从你的嘴巴里面发生，只会从你的手上发生。”这是熊敦瀚很喜欢的乐队歌手阿信说的话，她一直以此为警言，相信梦想在手中发生。

阶段性前进

2010年，12岁的熊敦瀚成为水球运动员，入选湖南省队，开启了水球运动员的职业生涯。同年中国水球队在FINA（国际泳联）女子水球世界杯获得了季军的成绩，熊敦瀚犹记当时国家队的中锋打了一个特别精彩的反背手（反手向后射门），因为这个打门，她确立了想打中锋的位置。“这是中锋的技术动作之一，全靠运动员的感觉，我一下子就觉得水球是一项特别奇妙的运动，我一定要学会这个出手，这场比赛确立了我要在中锋的位置一直打下去。”尽管当时的她年纪还小，但那个动作她记住了，后来也成了她的“成名绝技”。

刚开始打水球的时候，熊敦瀚才学了游泳和水球一个月，在水里她是害怕的。“因为打水球不能带泳镜在水里，打完一次后我就很害怕不想打了，但当时前辈们会帮助我，我妈也鼓励我慢慢克服恐惧，后来经过不断练习适应了，两个月后我进入了省队。”从市队到省队，省队到国家队，熊敦瀚一路走来都在迎击着不同阶段的目标，因此近12年的运动员时间对她来说更像是无数个阶段时刻的集合。

“其实每一个运动员在比赛结束或者冬训、夏训后都会做一个总结和规划，定一个小目标。我这12年看似很长，但时间被拆分后，就成了每个阶段的训练，我喜欢设立阶段性的目标。一路走来，我从没有给自己定过非常大的目标，不管是在市队、省队还是国家队，我给自己的目标一直都是我喜欢中锋的技术动作，我就要努力学会学好。”

在采访的过程中，努力一词出现的频次很高，熊敦瀚无疑是一个向努力而行的人，她相信只要自己尽力完成一个又一个阶段性的目标，就会有一定的成果。“我15岁进的国家队，那时有12个中锋，我是年龄最小的，就想着要好好努力，只要努力做好当下该做的事情，就会被看见，所以两年后我得到了参加奥运会的机会。”时刻准备即时刻努力，机会总会到来，她走的很稳也很踏实，以待一场质的飞跃。

在一個又一个阶段性的训练中，很多时候运动员都在进行着“极限挑战”，但因为置身其中又总是忘乎所以。“在平常的训练的过程中，可能已经头昏脑胀了，但当教练和队友一起互相打气的话，根本不会发现自己在挑战极限，只有结束后才会发现原来又有一些突破。”训练中熊敦瀚会处于一种极其专注的状态，打中锋的位置也需要她有很准确的判断力，只有集中注意力才能看清场上的局势做出聪明的反击，而这也正源于一次又一次的努力和突破！

要变得更强

成为水球运动员是熊敦瀚自己的选择，但在这个过程中依旧有一些不可避免的矛盾情绪。“在我练习游泳和水球两年时，我感觉自己的成绩不是很高，和从游泳队转来水球队的伙伴一起训练对我的要求很大，我要花费更多的时间培养水感才能够反应快，那时就有一种不相信自己的想法，除了累，也觉得技术战术不够好。”当时的她是失落且迷茫的，但没想到不大支持她从事体育的家人反而让她继续坚持。她的妈妈告诉她要坚持自己选择的路，不能因为不自信或疲劳就放弃，要清楚认识自己有更热爱的东西才能做出更好的选择。熊敦瀚听进去了，更加刻苦地练习，也顺利走进了国家队。

再这之后就是各种正式的比赛，国家级、世界级，她都获得过不少荣誉称号，对水球的热爱也在不断加深。小时候她对水球并没有想太多，只是既然开始了就继续下去的责任，但到后来在和团队共处的时光里，她变得更加开朗，越来越享受和队员在一起的的日子，大家一起训练一起拼搏一起哭一起笑，都在向着同一个目标前行，虽然累但很快乐很纯粹。

赛场之上，熊敦瀚形容自己像一只老虎，非常凶猛好斗，即便是面对体格很强壮的对手也不会害怕。“往往都是每场打下来鼻青脸肿的回来找我妈哭，反思自己为什么斗不过对方。包括以前在省队跟男生打比赛也不怕，该怎么样就怎么样，骨折也不觉得疼。”她是坚强的自省者，从不会惧怕对手，面对失利也不会太过低沉，失利会激励她更努力，“这让我知道我还不够强，还可以更强”，她的语气坚定有力，有一股强劲的精气神，不可置否。

在2021年的体育赛事中，东京奥运会不得不提。说起这段赛程的水球赛事，熊敦瀚有惋惜也有新的感悟。“在23岁之前，我对伤病并没有那么重视，觉得自己的身体很好可以坚持忍耐，但东京奥运会那场比赛中我因为受了很严重的伤，五天内打了八针封闭，到比赛后程麻药失效就有种使不上劲的感觉，影响了发挥，感觉非常内疚，让我一下子明白了伤病对运动员对团队的影响。”在关键赛事上出现意外的伤病，其实对每一个运动员来说都是一次关于自我的挑战和反思，要忍耐要接受更要反击要变得更强。

只要是在赛场和训练中，熊敦瀚都是铆足了劲向前冲的状态，但在生活中她则是另一种截然不同的样子。生活中的她不是“斗士”，而是一个有些文艺，喜欢看书、写东西，喜欢安静思考的女孩，是大家眼中的“熊老师”。“我喜欢看心理学的书籍，也喜欢做手账记录生活事件和感想;我还很喜欢美妆搭配，爱美是每个人的天性;我也会用打游戏的方式疏解压力······”在水球之外，她亦有着个性化的小世界。

Q&A

CHIC：水球运动是团队协作的，大家为了共同的目标努力，你也是队长，作为队长你也相应地承担了更多的责任，那作为队长你觉得需要具备哪些能力？

熊敦瀚：首先肯定要以身作则，不仅仅是训练，包括生活方面，随时随地都要按照队规队纪的要求克制住自己。第二要学会观察大家的情绪和传达信息，有的时候有的队员表现很好，也有一些经验没有那么足的队员，作为队长第一时间就要去传达外教教练的思想意图和一些战术安排。第三比较重要的是协调能力，特别是在打比赛时，教练不能时时刻刻在身边指导，这时候队长就要把场上每一个队员的情绪调动起来，成员发生了矛盾或者不适合的时候，要第一时间去制止这种行为。

CHIC：接到球的那一刻，對你来说是怎样的时刻？那个时候可能需要很强的反应能力，做出下一个动作的判断，这让你在生活中处理问题时有什么影响吗？

熊敦瀚：我接到球的那一刻反应算是最快的，打中锋也是因为我的危机意识很强，接球的时候会全身紧绷，但我的脑子一定是很冷静的，迅速反应出我的防守将要对我进行的动作，如何在她手上赢得这球或者制造她的犯规，即便要面对对方高强度的身体对抗，也必须要找到一个突破口。也是这么多年训练的结果，在生活中遇到需要选择或者面对突发事件的时候，我的观察力和敏锐度比大多人算是高的，对于危险的判断力也会有所察觉，也会迅速做出一个判断力。

CHIC：当水球运动员后，自己也变得更开朗了，水球对你来说也不止是一项运动一个事业，也是你的追求，实现自我价值的方式之一，因为水球，你变成了你想成为的样子吗？

熊敦瀚：不能说变成我想成为的样子，但是水球确实让我的性格开朗了许多，小时候比较内向，都是自己一个人在房间看书，也不喜欢跟人出去玩。这么多年下来，尽管运动员大部分专注在自己的事物上，但我感觉和大家相处的很好，一起玩的时候就享受，也需要独处静下来，这两种状况都能很自如地去应对。

陈烨林/任思绪漫延

陈烨林喜欢做的事情有很多，他是一个热爱生活的人，总在热切地体验生活里的种种，喜欢去发现生活的细节，享受当下。在采访的过程中，他的思绪放得很开，从表演到生活，从读书到音乐，从理想到现实······穿行在他的话语间，一个思想开阔、喜欢探究的陈烨林越来越清晰地反映了出来。

打破框架，重塑表演

演员在不断表演的过程中会有惯性的形成，从而出现固有的表演模式和表演状态，如果不去打破很容易被自己框住，无法向前。这是一个问题，也是一次挑战。对此，陈烨林思考着说道，“需要做更多练习，打破束缚自己的条条框框，重塑表演方式。”他认为表演是没有框架的，会允许演员在表演中自由地去表达，这亦是陈烨林最喜欢表演的原因之一，有创作感，能和角色互相成就。

以前陈烨林会很希望演一些和自己反差很大的角色，但后来又意识到不管什么角色都应该去尝试，不论是否与角色相像，重要的是在角色和自身之间找到一个恰好的发力点，再从这个点去发散，慢慢成为角色。“以前有种看山不是山的感觉，觉得自己什么样的角色都可以挑战，但到后面越来越发现一切的塑造都需要以自己为出发点，去贴近角色，从心底里相信角色才能成为角色，而不是说光靠演得像。”这是他近年来对表演上的新感知，真实的表达，在自我中生发。

“去年我拍了一个戏，在开拍前就跟导演讨论好了该如何去表演，但后来开拍了就发现我们当时的讨论过于完美了，但人都是不完美的。所以后来我在思考和摸索中，会潜移默化地重塑这个角色。”在试图还原贴近角色的过程中，陈烨林找到了与角色契合点，他是一个有表达欲的演员，总会很用心地感受角色的能量，找到适合角色的表演。

关于表演，陈烨林一直很注重“第二个自我”的表现，即根据角色的人生塑造一个新的自我。“一个好的表演，演员一定会有第二个思路或更多的思路，他把角色内在的东西诠释得能让观众感受到，这就是‘第二个自我’。”表演者对角色的审视是“第一自我”，在审视的过程为服务“第二个自我”会运用更多的表演思路，去展示角色内在的丰富性。这是他前行的方向，“要和自己的人性做斗争”，发掘“第二个自我”。

在成长的路上，人对自己的认识会改变，会发现新的自己。“随着成长，我看到了自己有更多的面。这也是为什么说我今年想要打破对自我固有的一个认识，因为想要做一个好演员或创作，就需要更包容，更加细心地体察时代的变化和气息，去接纳更多，然后就是成长。”如何去成为一个好的演员，是每一个演员都会思考的问题，这也是陈烨林在学习和探求的。对演员这个职业，他一直有一股探索欲，想要走到更深处，抵达好的表演。

让思想飞得更广一些

一日之中，陈烨林最喜欢晨起时的清醒，无论春秋，他起床后都会打开窗户，听窗外的声响。“鸟叫声，扫地的声音，早上人们散步的声音······会带来一种视听享受，让我知道新的一天开始了，感觉特别舒服。”他也很喜欢户外徒步，对城市的文化和根基有浓厚的兴趣，只要有空闲时间都会走上所在的城市街头。“虽然我是处女座，但绝不是会宅在家里的人，我一定要出去走一走，哪怕是没有目的地走。”

除了走出去看世界，陈烨林也会在阅读中了解世界。这两年，他一直在看约翰·伯格的书。“约翰·伯格是当代艺术绕不开的大师，第一次看他的书会觉得他讲的东西很深，再看又有一种很朴素很现实的感觉。之前看了他的《观看之道》《我们在此相遇》等，最近开始看《约定》，他的思考都很有针对性，非常超前。对于我作为演员或做其他事情也好，都很有启发。”

受物理专业的父亲影响，陈烨林小的时候就看了很多百科全书，对天体物理很感兴趣。“我想我的理想主义可能也是那个时候感染上的，宇宙、天体就很浪漫很神秘，有那么多的色彩，让我很想去了解，无法想象我们看到的星星会是亿万年前的光。甚至思想飞得更广一些，我们现在在聊天，我们的彼此是不是我们当下的彼此呢？想想这些就很奇妙。”

这些喜爱不知不觉地影响着陈烨林在感性和理性上的认识，在一定程度上他的“悲观的理想主义”，也可以说是理性和感性的融合。

“小时候，我对任何事情都有一个美好的愿景，一个比较理想化的状态。但随着慢慢成长，我发现这是一个很痛苦的历程，因为理想的状态很难达到，不可能事事如意，有时候甚至会以一种让你失望的方式呈现给你。我的‘悲观的理想主义’是我经过很多事情后慢慢出现的一个意识，因为当你心中饱含理想的时候意味着你面临的风险也会越大，这个时候提前放入一种悲观的情绪，反而能在得知结果后不会那么失落，这是我自己和自己的一种和解，一种平衡的方法。”他认真地缓缓地说着，轻松且自然。

在理想主义的基础上加入悲观色彩，让陈烨林接受了更多的变化，如今的他对待得失也更淡然和从容。“要尽情生活，不要太用力，罗马不是一天建成的，人生总是会有一个线性的发展，有高峰和低谷，都要去面对。只要你知道你想要什么，那就不要为自己设置那么多框架，就朝着这个方向去努力就好。”坚持自己的他，如此向着生活，也越来越知道该往哪里飞。

Q&A

CHIC：你说过因为表演会变得更敏感更脆弱，这让你在看待事物上有着怎样的变化？

陈烨林：很多时候这是一把双刃剑，演员是一个需要不停学习，不停变化的职业，在这个变化之中，会让人变得越来越敏感。有时候我看到一些素未谋面的人擦肩而过，他们身上的某个点会让我联想到某些东西，我可能就会被感动。其实不只是演员，任何做创作的人对万物的心态都一定是心思缜密和敏感的。

CHIC：你有想过去参加一些表演类的竞技节目吗？

陈烨林：之前是有想去参加的，我挺想感受一下这种竞技类的表演，想看看自己在那种高压的竞争环境下是什么样的，能够迅速打破自己的固有的一个表演模式，这应该是一种蛮好的体验。

CHIC：你喜欢听什么风格的音乐？

陈烨林：每个阶段喜欢的音乐风格不太一样，小时候跟着妈妈会听一些古典交响乐，到现在也喜欢。无论在北京还是上海，我每年都会看一些交响乐团。我还有一个癖好就是喜欢收集电影配乐、游戏配乐。因为配乐能够带给你情绪上更多的思考，而且每一个电影配乐都有故事在。有时候拍戏时，现场太嘈杂难以融入角色，就会听一些相关的配乐，让自己沉下来与角色产生共情。

CHIC：生活中你会比较喜欢或者擅长处理一些琐碎的事情吗？

陈烨林：喜欢又不喜欢。处女座还是很重细节的，可能会有段时间不想动，不想去谈那些琐碎的事，但一些比较重要的事情会放在心上;有时候可能在准备东西或者准备角色时，会变得不拘小节，过后会有段时间去在意这件事，就会去重视一些，比如来个大扫除或把之前没来得及回复的微信回复了。

CHIC：你有时也会去晨跑，跑步的时候你在想什么？分享一些經历？

陈烨林：跑步对我来说不是放空，它更类似于大脑的一个记忆修复，跑步过程中我不自觉地会想很多事情，会站在第三人的视角去看自己，做一些自我审视。因为我本身是一个比较喜欢徒步的人，以前在四川，我们就会跑到了康定、稻城;在新疆，有一次我们把车开到一个村子，然后租一个马队骑到一个四面环山，远处是雪山的地方，眼前是一个非常明亮的湖泊，类似于《魔戒》里面的哈比人居住的夏尔一样，给人一种非常宁静安详的感觉。