新冠肺炎疫情影响下中年人健身需求调查分析

蒋艳得 葛畅

研究目的：探讨新型冠状病毒肺性炎疫情（以下称新冠肺炎疫情）影响下大连市沙河口区中年人健身需求的变化情况，研究方法：以文献资料法、问卷调查法和数理统计方法，对大连市沙河口区三类主要人员中的35-55岁的中年人群（男50人，女50人）对体育健身意义的理解程度、体育健身运动用品消费需求以及在面对2020年爆发的新冠肺炎疫情时是否对社区居民想法上有所改变等一系列的现象和问题进行调查分析。发现沙河口区中年人对健身能够预防心理疾病和生理疾病发生的认识比较明确，但由于角色不同，不仅影响了中年人的体育健身运动行为，同时也影响了中年人对体育健身运动的需求变化。另外，研究发现与2020年新型冠状病毒肺性炎疫情暴发之前相比大连市沙河口区越来越多的中年人愿意投身到体育健身运动当中并且更加注重自身的健康问题，在健身的目的也更加明确的同时追求锻炼的系统化与专业化。

社会不断发展，人们的思想不断改进，居民生活日益改善，对于健身需求大大增加，但人到中年（世界卫生组织将其年龄阶段定义为45-49岁，中国一般将35-55岁称为中年）后，年龄越大身体的生理变化也越大，各项生理指标逐渐下降。虽然中年阶段达到人生中的頂峰时期，但是由于中年人面对的压力重重，在社会和家庭琐事中都处在中间位置，他们的健身状况也随之变化，使中年人处于改善身体素质矛盾之中。我国1997年对社会体育现状研究的结果表明：全民健身中青少年体育占重点，也一直受到了社会各方面的重视;老年体育是热点，它的体育人口是最多的，这方面的研究也很多;而中年体育在全民健身中占低点，体育人口是最低的，社会缺乏对其进行的专题研究。在过去对中老年人的多数研究中，多把中年人不参加体育健身运动的原因归为“中年人工作、家庭负担过重，很少参加体育健身运动”。而国外社区体育研究创始于20世纪中期，研究社区居民是否参与健身运动，更多的是对体育人口和体育活动的现状进行调查和分析。体育人口的研究是从多方面和多层次进行的，到现在为止不论是已经参与健身的居民还是即将打算参与体育健身的居民以及一些特殊的居民来说都是其研究的内容。近年来，全民健身运动在社区居民心中的地位也越来越重要。随着大连改革开放的不断深入和经济文化的繁荣发展，大连市人民生活水平得到整体大幅度的提高。而2020年对于大家来说也是一个新的挑战，新冠肺炎疫情的突然袭击也了社区居民在参与体育健身运动方法和途径上的一定影响，对于大连市中年人的健身需求，根据调查统计结果，分析大连市沙河口区中年人健身需求状况，以及疫情影响下社区居民参与锻炼的变化情况，对有效地提高中年人的体质水平、保持积极的体育健身运动提出可行性建议。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以大连市沙河口区35～55岁的中年群体为研究对象。

1.2 研究方法

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计三种研究方法对论文进行研究与分析。

2 研究结果与分析

2.1 沙河口区中年人参与体育健身运动的主要目的

从对沙河口区中年人参与体育健身运动的主要目的调查中可以看出（见表2.1）：大连市沙河口区中年人参加体育健身运动的主要目的是强身健体，由疫情前的52%增加到56%，虽然只上升了4%，但说明他们在经历了这次新冠肺炎疫情之后对参与体育健身运动的目的更加明确和坚定，同时在面对其他的健身目的时更加注重健康。可见体育健身运动能够提高身体素质并增强体质的思想在居民的生活中得到了赞同。主要目的占第二的是减肥健美，从疫情前的21%上升到24%，由于疫情期间大部分居民比平时减少了运动的频率，体重上升率也比平时增高，所以疫情后居民迫切需要恢复体重，参与到体育健身运动当中做有效的体育锻炼已达到减肥健美的效果。从表中可以看出居民从事体育健身运动的目的多样化，对健身的需求各不相同，但与疫情前相比来看除了强身健体和减肥健美这两个健身运动目的之外其他的健身运动目的都有所下降，体现出经历了疫情后的居民在面临其他的健身运动目的选择时更加注重对体质健康方面的选择。总体来看，不论是疫情前还是疫情之后中年人参加体育健身运动的目的最多的始终是强身健体，但与之前不一样的是居民内心对参与体育健身运动的想法更加强烈;其次是减肥健美，然后是社交需要、缓解紧张生活和休闲娱乐等。

表2.1沙河口区中年人参与体育健身运动的主要目的调查

2.2 沙河口区中年人对体育健身运动项目的选择

从对沙河口区中年人对体育健身运动项目的选择调查中可以看出（见表2.2）：大连市沙河口区中年人选择的体育健身运动项目主要有跑步、球类运动、游泳、健身操、太极拳、登山和其他运动项目。跑步占41%是居民参加体育健身运动项目的首选。其原因在于跑步这个项目的训练强度可控，训练场地和训练环境较自由，运动方式更简单易行。占第二位的是选择健身操的居民占总体的21%。可以看出，越来越多的中年人已经把健身运动项目视为日常生活中的需求之一，健身运动在居民生活中充当着重要的角色。且大多居民会选择一些出行更方便，运动形式更简单的传统运动，例如跑步，爬山等都是最简便的运动项目。

表2.2沙河口区中年人对体育健身运动项目的选择调查

2.3 沙河口区中年人参与体育健身运动的主要场所

从对沙河口区中年人参与体育健身运动的主要场所的选择调查中可以看出（见表2.3）：对比疫情前与疫情后沙河口区中年人参与体育健身运动的主要场所的选择发生明显变化的是经营性体育场馆和公园广场，经营性体育场馆由疫情前的15%上升到36%，公园广场由疫情前的39%下降到17%，选择最多的是经营性体育场馆和街道、社区以及公园广场;在公共体育场馆健身的有16%;其次是其他场所占4%。从中我们可以看出，疫情前大多数居民选择在公园广场和街道、社区以及公共体育场馆周围进行健身运动的原因在于离自身居住的地方更近，出行更方便，同时既可以节省消费也能够得到锻炼。但是由于疫情影响使人们在面对主要场所的选择中发生明显变化，其主要原因可能在于以下两点：一是疫情期间社区居民居家隔离禁止外出，避免去人数较多的公园锻炼所以选择居家锻炼或者条件不允许的可能并没有进行锻炼，疫情后大家想要有规划的进行系统的体育健身运动选择了经营性体育场馆可以更有效率;二是受疫情影响人们已经有了在家里锻炼的习惯，天气也逐渐转凉去公园的人数也随之减少而选择室内体育健身场馆会更加适合。在对沙河口区中年人健身运动场所进行调查统计的同时告诉我们：在大众健身不断普及的时代，人们更多的是追求专业化的运动以及要求更高层次的组织与管理机构，现如今，沙河口区还没有一个比较完善的社区健身俱乐部。社区应向政府反映其问题，申请部分资金援助，社区健身管理部门应响应居民号召完善工作，给参加体育锻炼的人提供更好的锻炼场所和更多的健身器械以及分配一些专业性知识较强的健身指导人员，同时建立一些健身服务站，帮助中年人解决在健身时所遇到的问题和定期组织居民体育健身活动，促进居民对健身需求意识的理解程度，使中年人能够朝着正确的健身方向并正确运用健身方法来参与健身，不盲目健身。让他们体验到成功的乐趣，久而久之也可以使社区居民对健身的需求量越来越大。

表2.3沙河口区中年人参与体育健身运动的主要场所调查

2.4 沙河口区中年人对运动用品消费需求统计

从对沙河口区中年人对运动用品消费需求调查中可以看出（见表2.4）：沙河口区中年人不同的消费心理和消费理念对运动用品的消费需求也会不一样。疫情前沙河口区中年人在运动服饰占32%，居第一;疫情后同样居第一比疫情前上升了4%。可见大家对体育健身运动方面还是比较注重细节的，疫情后越来越多的人来买运动用品，对体育运动用品的需求有所提升，居民在运动时不再随意穿着而是更加注重专业化，其次是竞赛项目用品占21%，说明居民对于平常下班或者闲暇时间对参加一些竞赛类运动（如羽毛球，乒乓球）的需求量比较大，同时为了更好的运动效果居民也愿意花钱去买装备。疫情后大部分数据结果有所提升表明：在生活水平越来越好的条件下，多数中年人懂得丰富自己的精神文化生活，由健身所帶来的愉悦感是他们所追求和向往的。购买一些运动用品来提升运动效果和满足自己的消费心理，以这种消费需求的方式来缓解工作以及家庭的琐事所带来的压力，同时也保持了好的状态。

表2.4沙河口区中年人对运动用品消费需求调查

2.5 沙河口区中年人对健身器械使用情况统计

从对沙河口区中年人对健身器械使用情况调查中可以看出（见表2.5）：有20%的人经常使用健身器械的社区居民在经过运动之后其发挥的作用是很明显的，偶尔使用健身器械的30%社区居民得到的训练效果跟之前差不多。仍有一半的社区居民表示从没使用过健身器械，说明社区出现缺乏有效的健身指导、健身器械单调、老旧;造成居民的吸引力度下降，从而影响了居民使用健身器械的需求。我们生活在一个好的国家政策的时代，2020新冠疫情后，居民更应该意识到全民健身的重要性，而健身运动不单是徒手运动，也需要做一些固定器械运动，提高居民健身意识并发挥社区体育指导员的作用。

2.6 沙河口区中年人对体育赛事的关注程度统计

从对沙河口区中年人对体育赛事的关注程度调查结果中可以看出（见表2.6）：沙河口区中年人很关注的体育赛事占28%，呈中间态度的占36%，从不关注体育赛事的占36%。在50个中年男性和50个中年女性中不关注体育赛事的分别占14%和22%。可见沙河口区中年女性体育健身意识要差于中年男性。总体数据表明：男性关注体育赛事的程度要比女性关注程度多，不关注体育赛事的居民也大有所在。居民对体育赛事的关注率可能在于居民受教育的程度有关，也可能是在居民生长过程中生活环境的影响以及除了与居民健身意识密切有关之外，还有居民的兴趣爱好、工作强度和自身对健身意义的理解程度都对其有所影响。

表2.6沙河口区中年人对体育赛事的关注程度调查

2.7 沙河口区中年人是否愿意花钱到健身会所健身

从对沙河口区中年人是否愿意花钱到健身会所健身调查结果中可以看出（见表2.7）数据表明，持随便意见的有35%的人，愿意花钱到健身会所健身的有54%的人，有11%的人是不愿意到健身会所锻炼的，说明随着时代的发展人们的思想不再局限于自己盲目的锻炼而是需求更高效、更专业的健身指导。体育人口的增加表明全民健身的不断落实，居民提高健身技能、改善生活质量和预防身体疾病的发生都代表着体育人口增加，其主要特征就是体育二字。全民健身计划自推广以来，虽然得到了居民的广泛认可，但其总体进程还是稍慢，易造成资源浪费的问题，故应不断完善政策发挥其在居民生活中所起到的作用，取长补短，这也是大众健身不断发展的前进动力，也是促进居民健身需求量加大的途径之一。

表2.7沙河口区中年人是否愿意花钱到健身会所健身调查

2.8 性别对沙河口区中年人体育价值观的影响

从性别对沙河口区中年人体育价值观的影响调查结果中可以看出（见表2.8）沙河口区中年人对体育价值比较模糊的占44%，有28%的居民表示对体育价值观一点不了解，二者共占了72%;很清楚的占36%。在中年男性和中年女性对体育价值完全不清楚的比例中，女性占了20%远远超出男性中年人对体育价值观的影响。从表中我们可以看到，沙河口区中年人对体育价值了解很单薄，多数中年人没有有效的作出价值判断和价值取向而影响到其对体育价值的理解程度，其体育态度又影响到居民健身需求的意识。

表2.8性别对沙河口区中年人体育价值观的影响调查

3 结论

（1）新冠肺炎疫情期间人们看到钟南山士也是经常锻炼，拥有一个好的体质。大多数居民也逐渐意识到健身运动在生活中充当的重要作用，社区越来越多的中年人已经把健身运动项目视为日常生活中的需求之一。

（2）器械运动在人们的健身生活中也充当着重要作用，居民想要达到一个好的锻炼效果不仅要做有氧运动也要适当的增加一些器械的使用，沙河口区居民很少使用社区的健身器械，器材对居民的吸引力度不够，社区应当增加社区体育指导员并发挥其作用，让社区居民对器械有一定的认知与了解。

（3）由于新冠肺炎疫情影响沙河口区中年人参与体育健身运动的人明显增多，与疫情之前相比，社区居民不论是在体育服饰上还是在经营性运动场馆上都愿意去投入资金，说明居民不再想盲目健身和随意化健身而是更加注重专业化，目标也更明确。

（作者单位：辽宁师范大学体育学院）