经常不请自来的婆婆

魏敏博士

在生活中，我们经常能看见这样的婆婆：事先没有和儿子、儿媳打招呼，也没有任何征兆地突然来了。她笑容满面，脚下生风，理直气壮地说：“我不告诉你们，就是想给你们一个惊喜！看看我给你们带什么好吃的啦！”

然而，感觉惊喜的也许只是婆婆自己，儿媳的体验就五味杂陈了：

原本计划好的一家三口周末郊游，只能取消了;

和老公的二人浪漫世界，被突如其来的“惊喜”彻底粉碎了;

正在准备一个重要的职业考试，因为婆婆突然驾到，不得不带着所有学习资料，外出寻找一席安静;

喜欢按照自己的喜好收拾小家，婆婆钥匙在握，不打招呼地开门而入，进门后又是各种挑剔唠叨，完全没有家的安宁;

孩子正在写作业，婆婆意外出现，打扰了孩子写作业不说，还和孩子一起有吃有笑，其乐融融，真是气死人了……

自己辛苦守护的领土随时被“外敌”入侵，不能享受小家的温馨自在，老公对亲妈也无能为力，难道要一辈子容忍这种不能自主的生活吗？

家庭治疗大师萨提亚女士提出了著名的家庭沟通理论，在一幅简明清晰的沟通圆图中，呈现了三个沟通和关系的重要部分：自己、他人和情境。生活中家人的相处和互动，与这三个部分密切相关。如果婆媳相处忽略了其中任何部分，关系都因为缺失而不够圆融完整，也不会和谐。

经常不请自来的婆婆，仿佛活在自己的世界里，用自己的主观想象推测他人，丈量世界。婆婆满足了自己的愿望，却完全忽略了儿媳的感受，或者不理解儿媳的难处。在“情境”中也缺乏界限感，不能区分自己的家和儿子儿媳的家，还没有意识到：儿子成家就是建立了一个新的家庭系统，而自己并不是这个新家庭的主人。

想要改变这样的局面，儿媳要付出更多的努力。这份努力既是为家庭做贡献，也是为了实现自己的成长。如果正在阅读专栏的你也处在这样的纠结局面中，真的可以试一试：

首先，请冷静下来，把抱怨、不满先打包放在一边，让自己的心情平静。

其次，分析一下婆婆的其人其事。

婆婆是有意破坏我的家庭生活吗？好像只是她无意识的习惯;

婆婆的幸福都投注到儿子、孙子的生活中，来我家成了她的一大快乐;

婆婆不懂我们小家和她的关系，其实她应该是客人，应该尊重我们的生活习惯;

儿子成家对婆婆来说也是一件新鲜事，她需要逐步适应两个家的不同……

最后，看看自己可以做些什么来破局。

感谢婆婆总是惦记关心晚辈，感谢婆婆做各种美食的辛苦;

花点儿时间和婆婆聊天，听听婆婆的故事，了解她的爱好习惯，给婆婆足够的关心;

夫妻俩一起和婆婆交流约定造訪的时间，告诉婆婆，其他时间你们一家人都有安排;

帮助婆婆丰富她的生活，找到更多乐趣，让她把注意力更多地放在自己身上……

这样，“自己、他人、情境”三个部分都得到了照顾。所以，儿媳不必费力去改变或抱怨婆婆，自己的稳定和努力，是家庭和谐、系统圆融的重要基础。