浅谈初中生心理健康教育问题

张久辉

摘要：中学生的心理健康教育在近几年来受到社会的广泛关注，对中学生开展心理健康教育不仅有利于中学生的健康发展，还可以满足国家、社会对人才的要求。对于中学生的心理健康问题来说，离不开学校和家庭两个方面的影响与教育。本文通过对学校、家庭中心理健康教育过程中出现的问题，分从学生的情绪表现、行为表现等多个方面总结中学生的特点，提出有效的心理健康教育方法。对学校和家庭的心理健康教育提出恰当的建议，帮助中学生心理健康发展。

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-50-

正文

中学阶段是青少年出现叛逆期的阶段，也是心理健康问题频发的阶段。在中学学生的学习压力增大，个人意识逐渐完善，这些原因导致了中学生的人际交往方式、为人处世的态度发上来看很大的变化。在中学阶段如果学生没有受到的良好的心理健康教育，中学生的心理疑问难以表达、难以得到解答，就会造成心理问题的积累，最终就会造成难以挽回的后果。所以中学阶段的心理健康教育是非常重要的，老师和家长是学生心理健康教育的主要人员，二者要经常进行沟通，发现并解决中学生面临的心理健康问题。

一、中学生心理健康问题的表现及原因

在学习方面，学生在进入中学后学习压力不断增大，学生无法快速适应新的学习方式与学习强度，影响到了自己的饮食、休息以及思维等，对精神状态造成了很大的影响，长此以往就会产生厌学的情绪，从而诱发出一系列的心理健康问题。这样的学生在课下看起来生龙活虎，精力充沛，但是在上课的时候就会无精打采，对学习的内容没有兴趣。还有部分学生在考试的时候压力过大，总是担心自己难以取得良好的成绩，担心受到责备。在人际交往方面，首先是师生之间的沟通，部分学生与教师保持有对立的心理，对教师的管理与教育都表现出反抗的想法。中学生对教师有自己的要求，一旦教师的做法与自己的想法有所不同，这部分学生就会对教师产生厌烦的情绪，久而久之就会出现与教师对抗的现象。其次是同学之间的人际交往，中学生都希望得到同学的夸奖与赞美，以满足自己的自尊心。在与同学相处的过程中，一旦出现一些小的矛盾，就会导致这部分学生的心理失衡，感到委屈。最后是家庭关系上，中学生的自我意识逐渐发展，对自由更加的渴望。而一些家长与孩子之间没有有效的沟通，孩子的一些想法与愿望家长没有认真的了解，这样就会造成孩子与家长之间相互不了解的现象，对孩子的心理健康发展非常不利。总之，中学生的身心发展规律导致中学生心理健康问题主要原因，其次学校、家庭方面的教育缺失也是造成中學生心理健康问题的重要因素。

二、解决中学生心理健康问题的对策

2.1发挥学校教育的主导作用

学校是教育的主阵地，在心理健康教育方面学校依然发挥着主导的作用。在学校层面来说，要加倍重视中学生的心理健康教育问题，增加相关的教师。定期组织心理健康教育的培训，提高班主任以及任课教师的心理健康教育能力，组织教师考试，督促教师认真学习相关的心理健康教育知识。学校还要完善心理咨询室的建设，加大资金的投入，完善心理咨询室的软硬件设施，充分发挥心理咨询室的作用。通过开展系列活动保证学生的心理健康发展。例如可以组织征文比赛、演讲比赛、利用橱窗宣传等方式。学校让学生写关于心理健康的相关文章，学生在写的时候就会对心理健康问题有一定的了解，然后在文章中评选出几个到十几个优秀的文章，开展演讲比赛，加强学生对心理健康问题的重视。然后把获奖文章放到学校的橱窗进行展示，进一步提高学生对心理健康问题的重视。通过这样的方式促进学生心理健康的健康发展。在教师教育的过程中要注意对“问题学生”的关爱，在面对问题学生的时候，不要对他们的缺点紧抓不放，教师要尽量避免对他们的批评，以免造成强烈的逆反心理。同时家长也要与教师进行积极的沟通，相互了解学生在学校、家庭中的表现。通过信息技术，比如微信群、钉钉群等建立及时的有效的沟通机制，定期的开展家长会，让家长对学校有充分了解，可以高效的配合学校的工作。通过，学校、教师、家长的共同努力，促进学生的心理健康发展。

2.2发挥家庭的教育基础作用

首先家长要树立正确的教育观念，对孩子的身心发展有明确的认识，在不同的阶段采用不同的教育方法。在现代的教育理念中，成绩并不是“好孩子”的唯一标准，中学阶段的学习成绩虽然重要但是孩子的心理健康发展更为重要。作为家长要合理看待孩子的成绩，注意对孩子爱好和特长的培养，在家庭教育中更重要的是培养孩子良好的品格和坚强的意志。家长在教育过程中不能急功近利，不管是成绩的提升、人格的培养还是心理问题的解决都是需要一定时间的，不是一蹴而就的。家庭教育相比于学校教育来说更需要科学的教学方法，家长要切实提高自己子的知识素养，对青少年的心理健康教育有一定的掌握。不管是在生活中还是在工作中都要注意自己对孩子的榜样作用，不能因为自己的原因增加孩子的心理问题。教育孩子的过程中不说过激的言论，要就事论事，不能总是提孩子之前犯过的错误，以免对孩子的心理健康造成影响。家长在教育的过程中要尝试与孩子交朋友，做到相互信任，有关孩子的一些决定要有民主的意识，要给孩子充分表达自己想法的机会，减少孩子心理问题的积累。和孩子交流的时候要放平姿态，心平气和的沟通。家庭教育要掌握方式方法，在不同的场合要有不同的教育方法，也要根据孩子的性格特点采用不同的教育方法。总之家庭教育要尊重孩子的想法，在建立起有效沟通的基础上，解决孩子的心理问题，为孩子的心理健康发展保驾护航。

结束语

综上所述，青少年是国家发展、民族复兴的关键，中学生的心理健康教育是促进青少年成长的关键所在。对于学校来说，要建立健全相关制度与相关设施，加大资源投入，对于教师来说，要完善心理健康的相关知识，在教育的过程中注意观察学生的表现，通过表现找到学生的内在问题并为学生解决问题。对于家长来说，要注意家庭教育的科学性，运用合理方式教育孩子。尽管中学生的心理健康教育工作任务艰巨，但是它关系到学生的健康成长，学校、教师、家庭要积极配合，共同促进中学生的心理健康发展。

参考文献

[1]王家彬. 浅谈初中生心理健康教育问题[J]. 考试周刊，2021（68）：7-9.

[2]崔慧利. 浅谈初中生心理健康教育[J]. 文科爱好者（教育教学版），2014（3）：29.