基于微信平台的体质健康弱势学生干预系统研究

郭海英，刘 晖，曹书芳，黄玉哲

（1.晋中学院体育系，山西晋中 030619；2.庆星大学体育系，韩国釜山48434；3.达州中医药职业学院公共基础部，四川达州 635100)

2016年10月，国务院颁发了《健康中国“2030”规划纲要》，指出：“人民健康是国家繁荣昌盛和民族富强的重要标志”。大学正处于学习到工作的过渡阶段，也是人体成长发育的最后阶段，大学生的身心健康与否将直接影响到今后步入社会能否健康生活和工作。从国家学生体质健康网上报的山西省大学生体质健康测试数据分析，大学生体重偏低、超重、肥胖比例持续增加，有的女同学低体重率仍维持在12.7%，肺活量、速度、耐力、柔韧等指标也存在下滑现象，男同学普遍力量素质很差，有的甚至一个引体向上都完不成，虽然近年来各部门各学校积极监控，但是依然存在小幅度的下滑现象，体质健康不合格率依然严峻，值得我们关注。

1 大学生体质健康测试不合格原因

大学生体质健康测试不合格，身体素质差的原因主要有：

（1）日常生活习惯，包括饮食习惯、作息习惯、业余锻炼习惯不科学，经常不吃早餐，或者熬夜通宵。

（2）缺乏良好的健康观，对身体健康不重视。

（3）每天的锻炼时间得不到保证，懒散，不自律，除了体育，课余的体育活动时间很少，运动强度达不到理想的效果。

（4）缺乏运动锻炼的基本知识和提升体质健康的运动技能。

（5）性格孤僻，不愿意与同学一起锻炼，缺乏运动动力和伙伴陪同激励[1]。

虽然每所学校中体质健康弱势学生只占少数，但是却是全民健康和健康中国战略实现的必要保证。因此，对大学生的体质健康干预仍然是我们工作的重心。

2 微信在体质健康管理方面的优势

互联网技术的普及、信息技术的广泛应用、新媒体的传播让学生体质健康检测途径更加多元化，学生获取健康知识的途径也更加广泛。微信是腾讯公司推出的一款APP，以语音、视频、图片、文字等传播方式广受欢迎，消耗少部分流量，就可以实现个性化的需求，个人或者企业用户还可以扫描二维码传播发送消息，应用微信公众号推送消息不受时间地域的限制，随时随地实现互动。截至2020年，微信用户已经达到十亿，几乎每个拥有智能手机的用户都下载了微信APP。

微信在学生体质健康管理上具有很大优势。大学师生可以应用微信接收到最新的资讯，体育健康知识，体验运动功能，观看运动视频，掌握健身方法，促进青少年体质健康发展。另外，只要在搜索栏输入“体育、健康、运动、体质”等内容就可以添加相关公众号，每天系统会自动推送相关内容[2]，而且微信上有很多运动的小程序，可以记录学生每天的运动情况，如运动的步数、跑步的路线等都能呈现动态的变化，激励学生坚持锻炼。喜欢运动的同学还可以建立微信群，相互分享运动知识，相约一起锻炼，形成人人锻炼的良好氛围。

微信拥有如此强大的功能，深受师生喜爱，如何将微信应用在体质健康弱势学生干预中，促进弱势学生养成良好身体素质，全面提升身体健康就成为我们研究的重点。

3 基于微信平台的体质健康弱势学生干预系统

3.1 系统软件设计

3.1.1 系统运行环境

该系统采用分布式技术架构实现，使用Apache、Web 服务器、Mysql 数据库存储，主要编码为JAVA 代码。整个系统具有良好的扩展性、稳定性、安全性、并发支撑能力。

3.1.2 系统产品架构

基于微信平台的体质健康弱势学生干预系统主要由后台数据、客户终端和各学校体育组老师管理端组成，见图1。学生每次体质健康测试后将自己的体测成绩上传到数据库，建立体质健康数据档案，并形成对应的图表，实现数据的自我更新和连续监测，学院体育组老师管理端可以监测平台上所有学生的体质健康数据，并可为学生提供有针对性的体质健康干预方案。

图1 体质健康弱势学生干预系统架构

（1）学生终端：学生终端是移动端微信公众号，主要功能是上传体质健康数据，完善健康档案，查看老师制定的干预方案，并按照干预方案执行，阶段性地进行数据趋势比对，并了解干预效果。当前客户终端通常由PC端、移动端微信公众号、移动端微信小程序、移动端APP。PC 端是传统的客户终端，不便于学生使用，也不便于查看数据，一般不采用；移动端APP 一般需要开发Android、IOS 两个版本，开发成本最高，并且需要到各大平台发布，需审核才能发布成功，升级维护成本最高，而且下载和安装模式操作复杂，占用存储空间，用户体验差，不为人所接受；移动端微信小程序开发成本较低，需审核才能发布，健康类的微信小程序审核相对严格，升级维护成本相对较高；移动端微信公众号开发成本最低，升级维护成本最低，且操作便利，用户接受程度高，同时功能模块可很方便地内置到其它的微信公众号，对于将来扩大目标研究人群和研究范围有很大的作用。

（2）老师管理端：在PC 端操作，B/S 机构，主要功能是查看学生体质健康数据，学生的健康档案，并为学生制定干预方案或改进方案，阶段性地为学生进行体质监测，并对干预效果进行评价，以推动下一阶段的干预计划。

3.1.3 系统业务架构

从山西省晋中学院2018级新生体质健康测试成绩中有两项或者两项以上不合格的学生中筛选愿意配合老师，且主动应用微信平台进行体质干预的学生200名（其中男生100名，女生100名）作为干预组；另选取同样情况的200名同学（男生100名、女生100名）作为对照组。两组参与者通过微信软件，定时检测其身高、体重、肺活量、坐位体前屈、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳远、50 米跑。体育教师成立体质健康干预团队，根据学生上报的数据情况分析，及时制定个性化的干预措施和方案，进行指导。系统架构和业务流程，见图2、图3。

图2 体质健康弱势学生干预系统业务架构

图3 体质健康弱势学生干预系统主要业务流程

3.2 体质健康干预组学生终端功能设计

3.2.1 学生终端基本信息录入

干预组学生通过扫描微信公众号二维码或者微信搜索“学生体质健康干预”微信公众号，进入公众号界面并“关注”，在弹出的界面中选择“学生健康档案”，点击“是”，根据提示如实填写自己的姓名、性别、班级、学号、身份证号、手机号码，然后根据提示“确定”，进入“学生体质健康档案”界面，然后点击“我的体质健康干预顾问”，自主选择自己熟悉和信任的教师。

3.2.2 健康档案数据上传

健康档案包括疾病史、手术史、外伤史、遗传病史、住院治疗情况、主要用药情况等，还包括饮食习惯、作息时间、体育锻炼、吸烟情况、饮酒情况等。

点击“体质健康测试成绩”，填写身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、50米跑、立定跳远，然后通过干预组教师指导和干预后，体质健康测试数据会产生变化，可以点击“更新我的数据”，重新录入自己最新的体质健康测试成绩，点击“确定”完成数据更新。

3.2.3 体质健康评估干预

更新数据后，系统就会显示每个项目体质健康数据指标，生成多个项目的测试结果“不合格、合格、良好、优秀”。点击“干预方案”，指导教师就会根据体质健康状况，提供出对应项目的干预方案（见表1）。干预方案会根据每个月填写的体质健康测试成绩情况调整，针对不同同学弱势项目不同，干预方案也将随时调整[3]。

表1 治疗前后患者实验室检测结果

学生按照体育老师制定的干预方案和干预计划，练习和改进。体质健康干预组体育老师可以每一个月（或某一个时间周期）为干预组学生组织一次全面的体质健康测试，然后学生根据测试成绩如实填写相关体质监测数据（见表2），完成后点击“保存”，即可看到每次测试的情况，并自动生成趋势变化曲线（见图4，选取其中一名男同学2019 年1 月至11月的体质健康测试数据），前后对比直观[4]。

填写完“每月一填”后，系统将自动更新，点击排行榜可以显示个人情况，根据体质健康测试项目的综合成绩排名，每个项目都优秀的同学将排在榜首，依次类推，这样也可以激励同学们加强锻炼，提高自己的身体素质。

表2 每月一填项目

图4 体质健康测试图

3.3 体育干预组教师或顾问功能设计

体育干预组教师或顾问用已分配的账号登录管理端，可以看到自己负责的学生列表，点击学生姓名，可以查看学生的基本信息和健康档案。点击“数据”可以查看学生的体质监测数据、历史数据趋势及曲线图（见图4），还可以查看学生之前的干预方案。

体育教师根据每个学生的具体情况进行综合和分项评估，项目风险评估，制定个性化的干预方案，并回答参与者体质健康相关咨询。

4 实证研究

4.1 干预组学生体验情况调查

2017年9月，基于微信平台的体质健康弱势学生干预系统成功试运行，此后进行了为期两年的应用。结合研发，在“问卷星”上设计问卷，确保问卷效果和信度的基础上，利用微信群发给每个干预组同学，共发放200 份（男生100 份，女生100 份），回收200 份，回收率100 %。问卷主要调查干预组学生对这款系统的操作体验情况，包括：操作是否便捷、师生互动是否方便、干预组教师的干预方案是否实用和具有针对性、布局是否美观合理等（见表3）。

表3 干预组学生体质健康评价结果

从调查数据统计可以看到，学生普遍认为这款系统师生互动方便，大部分同学对系统的设计布局比较满意。只有极个别的同学认为该系统操作麻烦，干预方案操作困难，不能长期坚持，惰性较强，今后要加强该系统对锻炼的过程监督，提高学生锻炼提高体质的积极性和自觉性[5]。

4.2 干预系统对学生体质健康影响情况分析

通过为期两年的实验和干预，应用Excel 和SPSS，对体质健康干预组学生干预前后体质健康情况进行对比分析，同时对干预后两年体质健康状况与实验组学生进行对比，对数据进行t检验，判断基于微信平台的体质健康弱势学生系统的应用效果情况[6]。

从表4 和表5 可以看出，干预前对照组和干预组男女生的身高体重指数、肺活量、50 米跑、坐位体前屈、800 米跑（女）、1000 米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）测试成绩均没有显著的差异（p＞0.05）。

表4 干预前干预组和对照组体质健康状况对比（女生）

表5 干预前干预组和对照组体质健康状况对比（男生）

从表6 和表7 可以看到，干预后对照组和干预组男女生的所有项目均有显著的差异（无论显著性水平α=0.05 或α=0.01，均有p＜α），并且从t值或均值可以看出，肺活量、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐、引体向上均有明显提高，而50米跑、800米跑（女生）、1000米跑（男生），时间均有缩短。

对照大学生国家体质健康测试评分标准发现，女生对照组的BMI 虽然在正常范围内，但很接近边界值，说明女生偏重，但干预组则完全正常；女生对照组的50米跑、立定跳远都略低于标准线，而一分钟仰卧起坐则比标准线低很多，而干预组则全部达到标准。从男生对照组的BMI 可以看出，男生超重，但干预组则完全正常；男生对照组的1000米跑、引体向上则比标准线低很多，而干预组则全部达到标准[7]。

由上分析可以看出，基于微信平台的体质健康弱势学生测试系统对于促进学生体质健康提升具有重要的意义。

表6 干预后干预组和对照组体质健康状况对比（女生）

表7 干预后干预组和对照组体质健康状况对比（男生）

5 结语

虽然利用微信平台进行体质健康弱势学生干预取得了很好的效果，但是也存在一定问题。学生经常使用手机，导致近视率明显提高，所以要注意使用微信干预的时机，减少手机的使用时间，保证学生视力健康。另外，选取的干预组学生大多是意识到体质健康重要性的学生，积极配合干预起到了很好的效果，但依然有很多同学透支自己的身体，熬夜通宵打游戏，不锻炼不运动，导致大学四年身体逐年下降，依然要引起足够的重视[8]。