普通高校开设啦啦操课程的必要性分析

余宗朗王敏宇

（1.武汉体育学院体育科技学院 湖北 武汉 438600；2.中南民族大学经济学院 武汉 洪山 430074）

1、引言

啦啦操是一项有悠久历史的运动项目，它是由美国人发明的。据统计到目前为止，全球大约有40多个国家将啦啦操纳入日常运动的行列，大概有1000多万人已经进行了啦啦操运动，从这种趋势来看，在不久的将来，啦啦操因为老少皆宜，富有渲染力等优点将会风靡全球。啦啦操的英文名字为cheerleading，其中cheer指的是一种以欢呼、挥舞等方式表现兴奋精神的形式。早前，啦啦操只在球队比赛中出现，各个球队的球迷和亲友团通过呐喊、欢呼等方式为球队加油助阵或者看到喜欢的球队成功进球时用挥舞衣袖、大声呼喊等方式表现他们激动和兴奋的心情，这些就是啦啦队最原始的展现形式，也是啦啦队运动发展的里程碑。2000年，啦啦操才开始在中国大陆兴起。啦啦操运动项目作为一项刚在我国兴起不久的的新兴体育项目，虽然传入我国的时间较短，但是广大青少年却十分喜欢，啦啦操在我国普及的也非常快，发展十分迅猛，运动技术水平也得了显著的提高。2000年，我国在全国各大城市开展了大学生“冰红茶杯”动感啦啦操比赛，自此以后，啦啦操就风靡了各个高校。2004年，我国将啦啦操正式纳入体育竞赛项目的行列，并且为中国学生啦啦操制定了专业评判制度，经过几年的快速发展，啦啦操已经发生了质的飞跃，从一开始只是帮助其它比赛项目助威的团队变成一项专业的体育运动项目了。随着全国啦啦操比赛形式的日益多样化和职业化，关于啦啦操的称呼也越来越新颖，比如足球宝贝、排球宝贝等。啦啦操不再只是单调的球场文化，已经成为高校学生中比较热潮的校园文化，啦啦操为高校学生无聊的学习和生活添加了无限活力，同时，啦啦操也已经慢慢成为高校中一种健康的新式的体育活动模式，有助于让学生的身心更加健康的发展。

2、啦啦操的价值分析

2.1、啦啦操的教育价值

啦啦操具有丰富的教育价值。啦啦操是一项以整体合作为主要表演形式的体育项目，通过啦啦操，可以点燃并激发人们青春活力，可以培养人们团结合作精神，还可以增加人们的集体荣誉感，啦啦操可以有效地提高人们合作意识，培养人们的团队精神，尤其是啦啦操的某些动作比如托举、抛接，非常有助于培养学生的团队精神。啦啦操不仅能够丰富学生的综合素质内容，还可以帮助学校开展健康类的课程。

2.2、啦啦操的运动价值

啦啦操也呈现一种运动价值，啦啦操可以提高人的综合素质，啦啦操运动是一项比较特殊的健身操，它由很多种方式组成，一种综合的艺术形式，啦啦操将将艺术体操、舞蹈以及一些其他的项目动作完美的结合在一起，形成一整个身体练习的动作，层次和级别都比较高，主要的动作还是躯体运动，所以，啦啦操本身就具有运动价值，它能够促进人们进行全身运动，对人的身体机能，身体素质以及身体形态都产生积极的运动效果。高校开设啦啦操课程，学生可以提高自己的身体素质，从而对学生学习其他科目也有一定的促进作用。并且根据一些相关调查数据显示，啦啦操还可以提高运动员的肺活量，增强他们的身体力量，同时啦啦操还有减脂的效果，跟其他的竞技运动相比，啦啦操一样对人的身体产生非常积极的影响作用。

3、高校开设啦啦操的必要性分析

高校开设啦啦操课程是很有必要的，因为现在的大学生对于啦啦操是非常喜爱的，啦啦操对于他们来说，不仅可以健身，还可以通过学习啦啦操锻炼他们的团队意识，啦啦操需要全体人员相互配合，共同磨合，一起进步。队员之间为了呈现最美的表演效果，互相之间交流自己所领悟的经验，加强团队之间的协作能力。

3.1、高校开设啦啦操课程有利于健身、健心

啦啦操也有利于强身健体，增强运动员的体魄。随着社会的不断变化，人们开始关注养生的话题，除了锻炼身体保持身体健康之外，还注重心理健康。啦啦操不仅能够满足人们的这些需求，同时还可以帮助人们树立一个好的身体形象，帮助人们塑造形体的美感。一个人想要拥有更好的形体，就应该将身体和气质完美的结合在一起。学习啦啦操可以使人体得到升华，转变人的气质，让人充满朝气，充满活力。在人们的日常生活中，通过学习啦啦操，可以使人拥有完美的体魄，提高人的修养，进一步提升人的气质，因为啦啦操本身就对人体的力度和动作有一定的要求，人体的很多肌肉就可以得到有效的锻炼，多余的脂肪通过啦啦操锻炼就可以减下来，身体的柔韧度就有了明显的提升，经过长时间的学习，让人不但拥有强健的体魄，也可以塑造完美的体型，减掉多余的脂肪，同时通过啦啦操训练还可以抗衰老，使人看起来更年轻更有活力。

根据相关统计数据研究发现，如果心理承受的压力过大就会给人带来一些疾病，例如：高血糖、抑郁症和高血压等非常多的病症，人们所熟知的能够有效减小压力的方法有音乐和体育运动等，啦啦操既属于体育类项目也有音乐元素，所以它是二者结合体，它不仅仅展示了啦啦操结合了人的音乐把控和肢体动作，还能展示出肢体的形态之美和表达出一种乐观的面对生活的态度。啦啦操除了能够有效减轻人们精神方面的压力，而且还能促进人们之间的协作能力，增进人们的沟通交流，增强人们之间的情感，它和其它体育运动还是有许多不一样的地方，一是它作为一项运动能充分释放人们的激情；二是它在人们之间沟通时能起到桥梁的作用；三是享受运动带来的快乐时还能同时减轻人们背负的压力。

啦啦强对学生有很好的健身作用，能够提高大学生的身体素质，如今的大学生缺乏户外运动，在日常的校生活中，很多学生选择宅在教室、图书馆或者宿舍，极度缺乏运动，身体素质得不到有效的锻炼，对于他们来说，如果学校能够开设啦啦操课程，可以起到很强的健身效果，能够对大学生的身体素质起到很好的促进作用，因为啦啦操的整个运动过程，能够有效的提高人的循环系统功能水平以及提高人的心肺功能。在运动的过程中加快心肺复苏，加快人的身体运动代谢速度。不管是在表演上，还是在竞赛中，啦啦操的队员都能一直保持着微笑的脸庞，这种微笑极富有感染力，能够让观众为之深深的着迷，在表演的过程中处处充满欢乐和活跃的氛围，一定程度上来说，对于那些有着不良心理的大学生来说，可以起到改善其不良心理的效果，有利于提升大学生的心理健康水平，提高他们的心理素质。

3.2、高校开设啦啦操课程有利于校园文化建设

啦啦操在学校文化建设中具有十分重要的作用，从高校目前的情况来看，体育文化散发出来的魅力在校园文化中光芒四射，是其中非常重要的一部分，学校独特的文化不但深深影响着学生的人格、日常生活和学习氛围等等，不过他们可能被各种各样的外界环境所影响，校园文化好的方面会使学生们受益终生，反过来讲，校园文化中不好的方面则会使其失去学习的动力，学校举办多种多样的体育比赛项目，目的就是为了能使学生们的生活丰富多彩，并且训练他们勇于拼搏的精神和积极进取的生活态度。啦啦操是一个集体类的活动，它提倡团队协作精神，所以它表现出的感染力非常的强，一个乐观派的体育运动，同时它还倡导和传播乐观体育，啦啦操其实不是一项激烈的体育赛事，它提倡和宣扬的是团队协作，并能改善比赛的氛围，把赛场紧张的比赛气氛转化为兴奋，提升学生的凝聚力，使校园文化生活更加完整，推动校园文化始终走在积极健康的道路上，进而形成一个和谐的校园文化。

3.3、高校开设啦啦操课程有利于培养团队精神

啦啦操中含有的团队精神是啦啦操区别于其它运动项目最为明显的特点。啦啦操根据各种动作的相互配合、难度的呈现、运动员之间的协调程度、不同的队形变换以及口号共同完成最终的目标，啦啦操要求队员之间相互配合，共同信任，这就需要队员之间有足够的默契感，才能使整个表演完美的呈现给观众。营造队员之间的相互信任的气氛，能够激发运动员的潜能，鼓舞运动员的斗志，提升整个团队的凝聚力。在啦啦操的运动的过程中，不仅团队要相互配合，共同完成高难度的动作，同时还要保持动作的一致性，另外，还注重运动员个体的不同能力的展示，使得每个运动员既代表整体，同时又是一个个体，能够在团队的整体配合下完成自己不同的角色扮演，共同承担团队风险，同时也可以共享团队利益，要求每个运动员应该有集体意识。这种集体意识包含团队整体的号召力、自信力、感染力、运动能力和表演的激情。

啦啦操是一项极富有表演力的运动项目，啦啦操的队员根据自身的情感和精神，努力给观众带去欢乐，呈现一种欢乐的奇峰，通过肢体语言引起观众的共鸣，鼓舞观众欢呼起来。啦啦操要求远动员着装华丽，同时道具也是多种多样，音乐动感十足，充满激情。运动员的肢体动作非常的完美，表情也很丰富，很容易引起观众的共鸣，调动观众的激情。

3.4、高校开设啦啦操课程有利于提高校园的艺术活动水平

啦啦操将体育和艺术完美的结合在一起，在编排啦啦操的过程中，融入一些健美操、体育舞蹈以及艺术体操等项目的元素，啦啦操将道具、面部的表情以及肢体的语言进行合理的运用，充分的展现出当代大学生特有的生活情趣以及精神风貌，充分的调动了当代大学生的学习热情，提高他们的自信心，同时也有利于丰富校园文化。啦啦操本身就是一项鼓舞人心的运动项目，队员在啦啦操的表演中，每个人都充满了激情和活力，那种斗志昂扬，激情澎湃的啦啦操表演能够让观众为之震撼。在校园内的各种比赛和表演中融入啦啦操，例如，学校举办的各种庆典活动、校园文化艺术竞赛、以及学校的开学典礼和学校运会的开幕式等大型活动上，有利于增强校园的活动氛围，同时也有利于提高校园艺术活动水平。

3.5、高校开设啦啦操课程有利于加强各高校之间的文化交流

啦啦操竞赛不但是各个高校啦啦操队展现其竞技水平的舞台，同时也是各高校之间开展校园文化交流活动的重要平台。通过参加啦啦操竞赛活动有利于各高校之间进行文化交流。通过参加啦啦操竞赛活动，有利于高校之间开展文化交流活动，高校之间通过啦啦操活动开展互动，一些大学生本身是不熟悉的，相互之间是比较陌生的，但是啦啦操拉近了他们之间的距离，给他们提供交流的平台，有利于学生之间进行情感上的交流活动，加强学生之间的交流和沟通，增强学生之间的情感友谊。

4、结语

总的来说，高校开设啦啦操课程，不但丰富了高校的体育课程体系，同时也有助于学生提高自己的学习能力，对于学校而言，也有利于高校的文化拓展。对当代大学生来说，有些学生不懂得和人交流，同时有的学生还比较自闭，不喜欢对人敞开心扉，通过开设啦啦操课程能够弥补他们在性格上的缺陷。让他们明白自己是团队中的一员，每个人都是团队的重要组成部分，每个人都是不可或缺的，使每个队员都能意识到自己对团队的重要性。感受到团队的力量，树立自己的集体荣誉感，增强团队的凝聚力。锻炼她们的性格，只有这样，今后大学生步入社会才能得到更好的发展。