2020年11月8日,湖南醴陵一位87岁老人在河边洗手时不慎落水。随后她抱臂漂浮水面,留出了一定救援时间,被网友赞为“教科书式的自救”。那么,我们平时遇到溺水、失火、卡喉之类的紧急状况,该如何自救与施救?
2020年11月8日,湖南醴陵一位87岁老人在河边洗手时不慎落水。随后她抱臂漂浮水面,留出了一定救援时间。消防接警后立即赶到现场,利用救生圈抱着老人悬浮游回岸边,将她送往医院救治,目前老人已转危为安。
这位老人的自救方式被网友赞为“教科书式的自救”。其实,像这位老人一样遇到突发情况自救的案例还有很多。
2019年5月,江苏常州一住户家中失火。独自在家的13岁男孩看到客厅冒烟后,立刻躲进卫生间,并将淋浴打开对准门缝喷洒,防止火势蔓延过来。同时,他向楼下丢东西呼救,直至消防员将其顺利救出。
今年11月3日,在西安飞广州的航班上,一名1岁多的幼儿抽搐,脸色苍白。家长求助,称以前没发生过这种情况。空姐张华英想起,迎客时看见这位家长带着葡萄干,猜想孩子应该是吃葡萄干时被噎住了,立刻用海姆立克急救法施救。随后孩子吐出葡萄干,转危为安。
那么,我们平时遇到溺水、失火、卡喉之类的紧急状况,该如何自救与施救?
溺水后如何自救
由于自身不熟悉水性而意外落水,如果附近没人救助时,首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎,这样只会使体力过早耗尽,身体下沉更快。
正确的做法是:落水后立即屏住呼吸,踢掉鞋子,然后放松肢体等待浮出水面。因为肺部就像一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。当你感觉开始上浮时,应尽量保持仰位,使头部后仰。只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡。保持仰位,口鼻才能先浮出水面进行呼吸和求救。呼吸时用口呼气,鼻子吸气,这样可以防止被水呛到。
只要能维持自身口鼻稍微浮出水面呼吸及呼叫即可,然后静心等待救援到来。切记不要尝试把整个头部伸出水面,这样很危险。对于不会游泳的人来说,只会打乱平衡使自已紧张,进而下沉。
当救助者出现时也要保持冷静,不要慌忙去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,这会妨碍救助者的行动。应听从救助者的指挥。
自身会游泳而意外溺水,这种情况的发生大多数是因为手脚抽筋。若是小腿抽筋,可改为仰泳式体位,先单手抓住抽筋的脚趾大拇指向背屈方向牵拉,然后按捏侧腿肚子,即可缓解。若是手腕发生痉挛,可将手指上下屈伸,另一只手按捏即可。若是感觉体力不支,可以改为仰泳,手脚轻轻划水,调整呼吸全身放松,稍微休息再向岸边游去,或是等待救援。
房間失火,自救只有一分钟
实验证明,如果房间意外失火,留给你自救的时间只有短短的一分钟。在这个千金难换的一分钟里,怎么做才能快速逃生呢?
首先要快速冷静下来,不要去拿贵重物品,赶紧逃离火场。其次,第一时间披上浸湿的衣物、被褥,用湿毛巾等捂住口鼻向安全出口方向撤离。弯腰低姿前行,避免吸入烟气。
千万不要盲目地跟从人流互相拥挤、奔跑、乱撞。撤离时,要注意朝明亮处或外面空旷处跑。当火势不大时,要尽量往低楼层跑。若通道被烟火封阻,则应背向烟火方向离开,逃到天台、阳台处。
火灾发生时,如果身处高楼,千万不要盲目跳楼,可利用楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可利用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳,并用水打湿拴到窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上,用毛巾、布条等保护手心,缓慢顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。
遇到火灾时,也不可乘坐电梯,要利用疏散楼梯逃生。因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏。
大火袭来,假如用手摸到房门已经发烫,此时开门,火焰和浓烟就会迎面扑来。所以应紧闭门窗,用湿毛巾、湿布塞堵门缝,或用水浸湿棉被,蒙上门窗,防止烟火进来。同时,要靠墙躲避,等待救援人员到来。消防员进入着火的房屋时,都是沿墙壁摸索前行的。所以当因烟气窒息失去自救能力时,应努力滚向墙边或者门口。这样做还可以防止房屋塌落砸伤自己。
一旦被大火困在房间里出不来,要设法通知消防员前来营救。最好俯身呼救,也可以用手电筒照射,或挥动鲜艳的衣衫、毛巾,或往楼下扔东西,引起营救人员注意。
异物卡喉,如何施救
施救法之成人篇 可使用海姆立克急救法:抢救者站在病人背后,用两手臂环绕病人的腰部,然后一手握拳,将拳头的拇指一侧放在病人胸廓下、肚脐上的腹部。再用另一只手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。重复以上手法直到异物排出。或者是头低位,一只手握拳拇指顶在上腹部剑突位,即肚脐的上方,另一只手握拳向后、向上猛烈挤压,动作要快,然后放松,可快速挤压3到5次。也可借助椅背、桌边挤压上腹部,排出异物。
施救法之幼儿篇 宝宝误吞扣子、硬币等圆形物体时,如果物体没有卡住咽喉,妈妈可多让宝宝吃粗纤维蔬菜,加强肠胃蠕动,使圆形物顺利排出。但若3天后仍未排出,应立即带宝宝去医院就诊。若是液体异物哽塞,应先畅通其呼吸道,再吹两口气,若气无法吹入,则怀疑有异物堵住呼吸道,需施以急救法。
错误做法 大多数时候,身边有人在进食时被异物呛到或卡住喉咙,民间的急救方法是拍拍背,或是大口吞咽馒头、米饭,希望能把异物“带下去”。但其实这些做法都存在危险,很容易让异物越陷越深,有时甚至会危及生命。
如果胡乱拍背,可能会导致异物越陷越深,特别是当患者自己有呼吸,同时在主动、大声咳嗽排异物的时候,拍背会干扰患者自主咳嗽的节奏,不利于异物咳出。
大口吞咽食物,则很可能导致较大的鱼刺或骨头在食道里卡得更深,甚至进一步下滑划破食道或主动脉,造成大出血,危及生命。
(《中国青年报》等)