慢性乙肝的预防与家庭护理措施有哪些？

莫春梅

我国一直都是乙肝的高发地区，其传染源头主要是急性乙肝患者以及病毒携带者。传播的方式则通常为母婴传播、体液传播、密切接触传播、血液传播和性传播。感染乙肝病毒的患者通常为抗HBs阴性者，就目前来看，我国约有上亿人携带乙型肝炎病毒。而这其中，慢性乙型肝炎患者占据数量大约为3000万，可以说我国的乙型肝炎患者数量在全世界都是极其靠前的，每年有数十万人因为慢性乙肝相关疾病而离开人世。庞大的数据说明慢性乙肝是我们需要重点关注的疾病，否则，很有可能对我们自己或者家人造成严重影响。

慢性乙肝是什么？

当乙肝病毒入侵人体之后，将会引发肝脏炎症以及细胞坏死的问题，主要表现为各种消化道症状，包括恶心、呕吐、发烧以及食欲不振等等，还有部分患者伴有全身其他症状，包含肌肉酸痛、头晕乏力、头昏脑胀等等。当乙肝病毒入侵人体后，很难在早期阶段进行识别，进而导致病情迁延，引发慢性肝炎和肝硬化症状，甚至有概率会演变成肝癌。如果人体已经感染六个月乙肝病毒，并且病毒持续在体内存活六个月却仍没有被清除，则可以将此种疾病称之为慢性乙肝病毒感染。

慢性乙肝带来的危害

1在数量基群庞大的慢性乙肝患者中，几乎有15%～25%的人会因为乙肝发展为肝硬化或者肝癌而造成死亡。

2肝硬化患者在到达失代偿期的时候，将会出现腹水、消化道出血以及肝性脑病等各种各样的并发症，此类并发症通常伴随着诸多疼痛，有时患者甚至需要进行肝移植来保护生命安全。

3和乙肝疾病相关的肝细胞癌的年发生率处于较高的水平上，大约是1%～5%。肝癌作为癌症的一种，所带来的危害是极为巨大的，同时也是致命的。与此同时，这种情况往往是在人们壮年阶段、承担着家庭重任的阶段发生。

慢性乙肝容易出现在哪些人群中？

慢性乙肝感染自然史和宿主、环境以及入侵病毒之间的相互作用存在密切的关联。此种疾病的出现主要和我们的年龄存在关联性：

1如果患者在1岁以内，即婴儿时期便已经被感染，则有90%的几率演变为慢性感染。

2如果患者的年龄在1～4岁之内便已经被感染，那么，患者大约有20%～50%几率演变为慢性感染。

3如果患者已经是成人，那么在感染乙肝病毒后，有10%的几率演变为慢性乙肝。

慢性乙肝的预防方法

1积极预防

乙肝疫苗已经被囊括到我国儿童计划免疫归程中，是免费接种的。婴儿的家长们通常不用过分担心，而如果是并没有接受过乙肝疫苗的成年人，则应该保持有自愿的态度前往相关单位，咨询讨论并接种疫苗。

2主动检测

盡早地发现、尽早地诊断、尽早地治疗，这显然是防治慢性乙肝的有效方法。根据相关推算来看，我国仍旧有80%乙型肝炎病毒患者并未被检测出来，根本原因在于，乙肝病毒并不具备良好的特异性，所以在早期阶段通常难以被发现。

3遵从治疗

乙肝患者在患病后需要充分遵从医生嘱咐，参与到规范化治疗中，避免擅自停药或者轻信虚假广告。

就目前来看，我国已经上市的能够被应用在临床乙肝治疗上的抗病毒药物包含恩替卡韦、替比夫定、拉米夫定、聚乙二醇化干扰素、阿德福伟酯等，此类药物均已经被国内外证实可以有效减轻乙肝患者肝失代偿、肝硬化等问题的出现概率，有效改善患者的生活并增加寿命。

慢性乙肝家庭护理方法

1消毒隔离：慢性乙型肝炎病毒通常具备很强的抵抗力，无论是面对低温环境、紫外线环境还是干燥环境，均存在相应的耐受性。在为慢性乙肝病患进行家庭护理的时候，应隔离患者所接触的食物、水等，严格地遵守个人卫生，避免传染给自己的家人。

2患者如果在日常生活中出现恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、头晕以及乏力等症状，谷丙转氨酶含量如果显著提升甚至是已经出现了黄疸，则应该迅速前往医院就诊治疗，如果谷丙转氨酶含量已经接近正常，则可以适当的下床进行活动。

3饮食：慢性乙肝患者在日常饮食的过程中，可以多摄入高蛋白食物，维持标准体重，否则有可能因为脂肪增加而导致脂肪肝症状加重，进而反作用到乙型肝炎上，严重影响身体健康以及肝部组织的正常。应多吃新鲜蔬菜和水果，禁止喝酒。

4在使用干扰素的时候，患者需要注意药物所存在的副作用，在初始阶段，头晕发力、全身酸痛等症状，可伴随治疗次数的增多而逐渐减轻。

总之，当患上乙肝疾病后，患者有必要做好系列调理工作，在接受乙肝治疗的同时，还需要切实有效地避免各种负面生活习惯的影响，否则很有可能导致病情加重。