冬天防新冠，加湿很重要

宁蔚夏

冬天气温下降、氣候寒冷、空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，尤其给喜冷怕热的新冠病毒的繁殖以及新冠肺炎的传播创造了可乘之机。近日，日本理化学研究所计算科学研究中心，运用名为“富岳”的超级计算机进行的模拟实验表明，预防新冠病毒感染，在室内加湿和换气有较好效果。

人在边咳嗽边说话时，从嘴里溅出的飞沫，较大的可直接落在地板和桌子上，而颗粒在5微米（1微米为千分之一毫米）以下的，则能在空气中长时间漂浮，称为气溶胶。模拟实验显示，如果室内空气干燥，飞沫会快速变干，以致气溶胶增加，并且湿度越低，漂浮的气溶胶越多。例如，在办公室内，2个人以1.8米的间隔面对面坐着，当湿度为30%时，一个人咳嗽后全部飞沫的近6%可以溅给对面的人，但湿度在60%的时候，溅过去的飞沫则可控制在2%左右。

模拟实验还发现，两个人聊天时，溅到对方的飞沫，相对而坐是并肩而坐的5倍。

因此，在寒气逼人的冬天，特别是室内使用取暖设备时，空气更容易干燥，为了稀释气溶胶，最好使用加湿器等将湿度提高到60%，同时还要注意换气。通风透气后，不仅能让新鲜空气进入室内，还可大大减少空气中飘浮的气溶胶。

然而，在高湿的环境中，尽管气溶胶会减少，但掉落在桌子等物体上的飞沫却会增加，如果接触这些地方，感染风险将会上升。而且，据京都府立医科大学的研究，新冠病毒可在人的皮肤表面存活约9小时，是流感病毒的5倍，所以，除用酒精等擦拭容易接触的地方之外，还要注意勤洗手。

此外，若在音乐厅等场所唱歌，飞沫会直接前行，越是在前面的人，风险越高，而且唱歌所产生的气流，会使飞沫飞得更远。日本丰桥科学技术大学的一项研究表明，与平时正常说话相比，用一般声音唱歌，飞沫飞溅量大约为其4倍，而大声唱歌则是11倍。如果是在有卡拉OK的餐饮店等，边吃、边喝、边唱，飞沫飞溅量会增加14倍。因而，在感染风险高的场所，除了注意通风换气之外，要尽量少扎堆、少聚会、少聚餐，做好自我防护。