多病“养”长寿的启示

2020-12-23 06:59牛润科
保健与生活 2020年24期
关键词:康师傅老马老伴

牛润科

那天送走康师傅后,我们几个老伙伴想不通,看上去平时身体很不错的康师傅,怎么会走到让我们最担心的“病秧子”老马的前边呢?

“因为久病缠身,所以我家老马才深知病痛的难受和无情,他才会在珍惜每一天的同时,全心全意地保养自己的身体。”后来有一天,老马的老伴终于为我们揭开了谜底。“你们是不知道,平时,我家老马只要是觉得哪里不舒服,他随时看医生,笑呵呵地回来对我说:‘没事的,是我老了。听医生的没错。说着就乐颠颠地拽着我玩去了。只要是一玩起来,不光是我家老马把浑身的不舒服全都忘啦,我也开心得不得了啦。更重要的一条是,面对疾病,有时生命是很脆弱的现实,终于让我家老马什么都真的想通了。从此,他再也不争强好胜,一切顺其自然营造的好心情,就增强了对病魔入侵的抵抗能力了。你们说他能不长寿吗?”“是这样的吗?”我们异口同声地问老马。“还真让我老伴给说对了。”老马说。

聽老马的老伴这么一说,我们几个老伙伴不禁联想到我们小区里的几对相依为命的老夫妻,其中一个身体强壮,另一个久病缠身。可是常常让家人和外人最担心的久病缠身者并没有早走,反而强壮者却突然撒手人寰。原来是自认为“好着呢”者,忽视了保养、锻炼,在不知不觉中透支完自己的健康时,却提前遗憾地走了。那天我们恍然大悟。

是的,既然随着医学的发展,体弱多病者长寿已成为不争的事实,那么,自认为身体不错的我们就更会健康长寿了,但是必须要牢记身体是革命的本钱,健康也有寿命的期限。当你提前用到极限,加上不会保养,那么报废就在眼前。尤其是人老了,我们要学会俭养身体,富养精神和培养发现生活美的能力,还要下决心改掉一些坏的生活习惯。当我们的“心大”了,病就少了;心美了,生活就充满诗情画意了;习惯好了,康乐也就养成自然了。那么,我们抵抗各种疾病入侵的能力不就增强了吗?这就是多病“养”长寿对我们几个老伙伴的启示。

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