中国茶文化对现代体育教学的影响探究

韦 淼

（湖南高速铁路职业技术学院，湖南衡阳 421001）

在我国传统文化系统中，茶文化是一个非常重要的组成部分。数千年来，中国茶文化一直具有经久不衰的魅力，深受人们喜爱，同时以其独特的精神内涵影响着无数的人们，滋养着人们的心灵，为人们洗净尘埃，放松身心。中国茶文化所蕴含的深刻的哲学思想和丰富的文化内涵使得茶文化具有非常强的教化功能。中国茶文化属于哲理性非常强的文化，为此茶文化对社会生活的很多方面都有非常强的指导作用。近年来，中国茶文化也慢慢走入校园。很多学科都在课堂教学中积极融入茶文化元素来丰富课堂教学内容，提升课堂教学质量，毫无疑问，这种做法也是非常成功的。鉴于现代体育教学当中存在的诸多不足之处，中国茶文化进入体育课堂能够丰富课堂教学内容，增加体育教学的人文特性，使学生通过体育学习不断能获得一个健康的体魄，还能提升自身的人文素养，使身心和谐发展。

1 我国传统茶文化精神

我国茶文化是我国传统文化的精华所在，它融儒释道三家哲学的精髓为一体，完美地将“中庸”、“动静”、“天人合一”等哲学思想融合在一起，从而形成独特而深刻的茶道思想。其中，茶道精神是我国茶文化的核心，也是其灵魂所在，茶文化精神指的就是茶道精神。简而言之，中国茶文化中蕴含的茶道精神可以用四个字概括，即为“和、静、怡、真”。

“和”，是我国茶道精神的原则，同时也代表着我国传统文化的最高准则。简单的一个“和”字，意义却非常深刻，包含的内容也非常丰富。它体现了儒释道三家思想的精华。就儒家而言，“和”指的是儒家的中庸之道，指的是天下大和，和而不同，和谐之意；就道家而言，“和”指的是道家倡导的“天人合一，道法自然”的深刻哲学；就佛家而言，“和”指的是茶禅一味。和，是世间最高的哲学，包含着为人处世的道理，千百年来，一直引导着人们平和、中正、包容，不偏不倚，践行中庸、中正之道。

“静”，可以理解为一种环境，其实更是指一种心态。毫无疑问，若要品茶，安静雅致的环境是最适合的。然而，更加重要的，是饮茶之人宁静的内心，唯有内心宁静，方能品出茶之韵味，茶之香，茶之清，茶之雅。在品茶的过程中，人的内心也会渐渐祛除浮躁之气，忘却金钱名利之争，内心清净，回归本心。对于现代社会而言，“静”的品质是现代人最需要的。现代社会节奏非常快，整个社会非常浮躁，能够安静下来品一杯茶的人已经少之又少。

“怡”，指的是人们在喝茶过程中所获得的一种身心愉悦之感。在品茶的过程中，饮茶人内心清净，身心放松，便能体会到怡然自得的快乐。“怡”强调的是人们要在饮茶中获得一种愉悦感，感到快乐。茶文化之所以有这么大的魅力，很重要的一个原因就是因为饮茶能够让人身心安乐，内心愉悦。

“真”，即“返璞归真”之意，可以说，“真”是茶道精神的至高境界。饮茶，就是要让人们找到自己的本真之心，达到物我两忘，而不是迷失在物欲横流的无常虚幻世界之中。

2 现代体育人文教育和茶文化的共同特征

体育教育中既有体能教育，也包含着人文教育。体育人文教育指的是让学生在体育学习的过程中逐渐发展其人文情怀、提升自身的人文素养，从而实现身心和谐发展。最近几年来，我国教育改革越来越深入，现代体育教学的一个重要任务就是要帮助学生培养其人文精神。在现代体育教学过程中，体育人文教育最关键的是要帮助学生提升其人文素养。

2.1 持续性

在现代体育教学中，学生必须经过持续不断地努力，才能最终掌握各种运动技能，所以，持续性是体育教学的一个重要特征。这种坚持不懈的持续性品格是学生人文素养的一个重要部分。而我国茶文化中讲究在喝茶的过程中要静下心来慢慢饮，细细品，所以，借由茶文化的不断熏陶，学生便会慢慢祛除身上的浮躁之气，培养一种静气，能够保持足够的恒心和耐心持续不断地在体育课堂认真学习各种技能。

2.2 多样性

体育教学中有各种各样的活动。所以，体育人文教育也呈现多样性的特征。通过各种丰富多彩的体育活动，学生能够在其中领悟到运动之美，领悟到遵守各种规则的重要意义等等。茶文化也具有多样性的特征，茶文化中包含茶道、茶画、茶故事、茶艺等等，所以茶文化和体育人文教育都具有多样性的特征。

2.3 人文性

毫无疑问，人文性是体育人文教育不可忽略的一个特征。在体育教学中，学生通过学习各种体育规则，体育精神，礼仪等等来学会自律、自省、自我提升，从而逐渐发展出完善的人格，人文素养也因此得以提升。我国茶文化中的茶德对于培养人们的高尚品格具有非常重要的作用，这也是茶文化人文性的体现。所以，将中国茶文化中的茶德和体育人文教育有机融为一体，对于学生身心健康成长是非常有益的。

3 中国茶文化对现代体育教学的影响

中国茶文化是集儒释道三家思想的大成者，其中蕴含着我国传统的美德，蕴含着中华民族的高贵精神，具有非常强的教化功能。由于现代学生处在多元化文化格局时代，很容易受到各种不良思想的影响，特别是各种功利思想的影响，特别需要中国茶文化中蕴含的精神以及道德进行合理引导。在现代体育教学中，体育教师要引导学生学习我国的茶文化理论，了解茶文化精神，茶道，茶德，接下来，体育教师要结合体育教学的具体内容，巧妙地将茶文化精神元素引入到课堂上，将茶文化和体育教育完美融合，使学生在体育学习中逐渐提升其人文素养，完善其人格。

3.1 以“和”的启示，建立和谐的体育课堂氛围

在中国茶道精神中，“和”是非常重要的内容。在中国传统文化思想体系中，和谐思想也是极其重要的。除此之外，我国的贵和哲学对人们在日常生活中的为人处世也具有非常重要的作用，倡导中庸和谐，不偏不倚，包容。在现代体育教学中，很多体育项目中其实也有着深刻的生活哲理，体育教师要寻找体育项目和茶文化的结合点，将茶文化思想渗透到体育教学中，既丰富体育课堂教学内容，又有助于学生的学习和成长。一般来说，由于学生本身存在个体差异性，所以，在体育教学开展的过程中，有的学生可能擅长跑步，有的学生可能擅长跳高，有的学生可能擅长跳远，各有所长。所以，在这种情况下，体育教师的教学要体现出茶文化中倡导的“和”的思想，讲究和而不同，包容，中正。在教学过程中，教师既要因材施教，又要公平公正，使学生在所有的体育项目中既能发挥其长处，又能补充其不足之处，既能相互欣赏，又能相互帮助，和谐共荣，共同进步，使体育课堂营造出良好的氛围。在这样的氛围下，学生便能够没有自由发挥自己的长处，并不断提升自己，不断运动技能得以发展，也会渐渐学会以包容欣赏的心态来和同学相处，共同提升。

3.2 以“静”的心态，引导体育精神思考

现代体育教学，一方面要使学生有一个强健的体格，增强学生的体能，培养学生的意志力，还有另一方面较为深层的意义，是要让学生用心去领悟体育精神。所以，在体育课堂上，体育教师在教学过程中一定要注意“动静结合”，让学生在“动”的体验中去体验体育训练对于身体的益处，同时又要给予学生一定的“静”的时间和空间，引导学生从各种体育训练以及体育比赛中来领悟体育精神。其实，在体育训练中，包含着很多体育精神，比如互相尊重、友好合作、胜不骄败不馁等等，只要学生认真体悟，便能认识到这些体育精神，而不是仅仅只是浮在表面的体能训练。但是，前提是，体育教师要利用茶道精神中的“静”对学生进行熏陶，使学生能够静得下心来，宁静方可致远。

3.3 以“怡”的感受，激发学生体育兴趣

由于多方面因素的影响，很多学生对于体育课堂并不感兴趣，其根本原因是学生无法从体育课堂感受到快乐，觉得体育课堂只是枯燥的体能训练，一点乐趣都没有。还有一些学生学习运动技能时比较慢，体育成绩较差，因此对体育课堂也不感兴趣。要想提升体育教学的质量，体育教师最重要的一件事情就是要激发学生对体育课堂的兴趣，让学生在体育课堂上能够感受到快乐。为此，体育教师要教会学生领悟茶文化中“怡”的真谛，引导学生学习在体育训练中寻找快乐，获得身心愉悦之感，这种愉悦之感便能激发学生对体育的兴趣。

3.4 以“真”的追求，提升体育教学素养

学校的根本任务在于教书育人，为社会培养出优秀的高素质人才。为此，学生除了要掌握好专业知识外，也要有一个强健的体魄。所以，无论是体育课程，还是其他的文化课程，其最终目的都是为了将学生培养成为有益于社会的人才，务实求真，不断探索，积极进取，无论是运动技能还是专业知识，都力求达到最佳境界。这正是茶文化中“真”的体现。

4 结语

综上所述，随着体育教学改革的不断深入，体育人文教育的重要性也慢慢彰显出来。为了满足素质教育的要求，提升体育教学的质量，搞好体育人文教育是必经之路。为此，学校在现代体育教学中引入中国茶文化是具有非常积极的意义的，中国茶文化对现代体育教学会产生极大影响，有助于提升体育人文教育的质量，从而提升体育教学的质量，促进学生身心全面发展。这也正是体育教学的根本目的和重要任务。