茶道思维下高职体育高效教学办法

韦 淼

（湖南高速铁路职业技术学院，湖南衡阳 421001）

目前，我国众多高职院校积极将传统茶文化元素融入课堂教学中，明显提升了课堂教学质量。在高职体育教学中引入茶文化元素也能推动体育教学的创新改革，提升体育课堂教学质量。高职体育课程设置的主要目的在于增加学生的身体素质，使学生掌握一些运动技巧，并帮助学生培养运动方面的兴趣，同时还要培养学生的某些精神品质。然而，由于各种原因，现在的高职体育教学并没有完成这些教学任务，只是注重运动技能方面的教学，却忽视了体育人文教育。茶文化的引入，使得高职体育教学可以融合茶道思维来实现体育人文教育，在教学方式上进行改革创新，从而使体育教学更加高效。

1 茶道思维的特性

1.1 普适性

在茶文化思维当中，茶道思维是其核心所在。无论是在深度上，还是在广度上，茶道思维都已经发展到了最高的层次，茶道思维已经被应用到社会的各方各面，像企业管理，养生以及教育等众多领域。特别是在教育方面，高职院校的所有学科都积极融入茶文化元素，像语文、思政、心理等等，而且都取得了非常好的教学效果。茶道思维其实也适用于高职院校体育教学。其实，体育教学在形式上是体能训练和运动技巧的学习，从更深的层面来讲，体育教学更关乎学生的心理、人文素养。学生在参加各种体育运动项目的时候，其意志力、耐力、团队合作精神都会受到考验，这些其实和茶道思维也有共通之处。茶道思维讲究静下心来，耐心品茶，也注重大家友好合作，所以说，茶道思维也是适用于高职体育教学的，其普适性非常强。

1.2 渗透性饮茶文化

茶道思维既具有理论性，也具有实践性，是一种理论和实践相结合的思维。茶道思维中蕴含着深刻的精神内涵，也有具体的饮茶文化形式。以饮茶形式为载体，学生在饮茶的过程中才能深刻领悟茶道思维，学习茶道精神。在高职院校体育教学中渗透饮茶文化能帮助学生祛除焦躁的心态，逐渐发展出一种平和的态度，以平静的心灵参加各种体育项目。除此之外，饮茶文化中还包含各种礼仪、习惯等，因此，长期坚持在课堂上渗透饮茶文化，学生便能逐渐学会这些礼仪，养成一些饮茶习惯，这些都会让学生受益终生。而且，饮茶文化是一种健康的愉悦身心的文化，能让人在饮茶过程中放松自己，身心安泰。饮茶文化对于促进学生的身心健康是非常有益的，学生在饮茶过程中能够逐渐培养出很多良好的品格。

1.3 以茶会友思维

人们在一起喝茶，常常是“以茶会友”。因此，在高职体育教学中融入茶道思维，对于搞好师生关系以及学生和学生之间的关系非常有好处。在体育教学课堂，教师适时渗透饮茶文化，并在课堂上安排饮茶环节，对于建立良好的师生关系是非常重要的，也有助于建立良好的课堂氛围。在传统的体育教学课堂，教师往往讲述枯燥的运动理论，然后让学生锻炼，整个课堂非常紧张严肃，课堂气氛不佳。融入茶文化后，这种局面便可大大改善。而且，饮茶文化也有助于学生之间建立友好的关系。现在很多高职院校的学生都是家里的独生子，个人主义思想非常严重，唯我独尊，不知道如何与人相处，茶道思维倡导互相尊重，以礼相待。茶文化的融入使学生懂得如何跟别人相处，并在体育比赛中学会彼此尊重，不伤和气。

2 高职体育教学存在的不足之处

在传统教育体制的影响下，虽然高职体育教学一直都在进行改革，然而，仍然存在很多不足之处。

第一，迫于社会的竞争压力，很多高职院校将教学重点放在提升学生的升学率方面，狠抓专业课的学习，无论是时间上还是课程安排上都过度向专业课程倾斜，像体育这样的课程根本得不到重视。学校不重视体育课，导致体育教师也不重视体育课，学生对体育课也不感兴趣，只是为了完成学分应付式学习。

第二，教学方式落后。现在，高职院校体育教师仍然使用传统的教学方式，教学方式非常落后。一般都是体育教师先讲述一些运动方面的理论知识，然后进行动作示范，接下来让学生自行练习，整个过程非常机械而且枯燥。而且，体育教师根本就不重视高职院校体育人文教育。这种枯燥的教学方式使得学生对体育课完全提不起兴趣，觉得索然无味。

第三，体育教师的素质有待提升。高职院校的体育教师一般都是体育科班出身的毕业生，在运动技能方面比较专业，然而，在对学生的心理引导方面却显得非常不足。有些学生在体育方面比较差，表现不好，教师便严厉批评，严重打击学生的自信心。学生在比赛时争强好胜，没有良好的比赛风范，教师也不能及时进行导正。而且，体育教师的人文素养显得十分不足，也无法对学生进行体育人文教育。

3 茶道思维在高职体育教学中的作用分析

在高职体育教学中融入茶道思维能够极大地提升体育教学的教学质量，尤其能够凸显出体育教育中的人文教育。茶道思维对于高职体育教学的作用主要体现在体育人文教育方面。

3.1 有助于升华体育人文教育的内涵

高职院校体育人文教育是体育教学的一个重要部分。然而，在现在的高职体育教学中，有的体育教师要么对这一部分完全忽略，要么只是进行简单的说教，毫无说服力，体育人文教育的内涵不仅单调而且十分枯燥。将茶道思维融入体育教学后，既丰富了体育人文教育的内容，又能利用茶道思维的教化功能，来升华人文教育的内涵，提升体育人文教育的趣味性和层次。

3.2 凸显了体育人文教育的重要性

毫无疑问，体育人文教育是非常重要的。然而，体育教师却不知如何进行人文教育，所以只能采取忽略的态度。茶文化走进高职体育课堂，的确给体育教师的教学提供了重要助力。茶文化使得体育人文教育具有丰富的素材，其中的茶道思维更是具有绝佳的人文教育效果，也充分体现了体育人文教育的重要性。

3.3 茶道思维能够净化体育竞技领域

在高职体育教学中经常会有各种大大小小的体育竞赛，不少学生在体育竞赛中表现得急功近利，为了获胜不择手段，团队意识非常薄弱，无法和对手友好相处，经常为一些小事伤了和气。有些学生在比赛中表现得非常急躁。这些都是学生在体育竞赛中表现出来的不良习气。将茶道思维融入体育教学过程中，教师要引导学生祛除比赛时的浮躁之气，学会宽容，处变不惊，和对手之间应当友好相处。所以，茶道思维能够净化体育竞技领域。

4 茶道思维下高职体育高效教学办法

显而易见，茶道思维融入高职体育教学具有非常好的效果，能推动高职体育教学的改革创新，构建高职体育高效教学课堂。

4.1 在体育教学课堂加入饮茶环节

在高职体育教学课堂，体育教师应当在课堂中融入饮茶环节，带领学生亲身实践饮茶文化。无论是在体育理论课还是在体育运动课上，体育教师都可以灵活地安排饮茶环节。在体育理论课上，教师讲解了体育理论知识后，如果发现学生的注意力比较分散，或者听课积极性不高，便可暂时停下理论内容的讲解，安排有趣的饮茶环节，将学生分成几个小组，泡茶，饮茶，自由讨论，可讨论关于体育运动理论方面的知识，也可讨论关于茶文化方面的知识。在饮茶过程中，体育教师要引导学生静下心来，耐心品味，培养学生的耐心和恒心，并教导学生做任何事情都应当有耐心和恒心，这对于体育学习也是适用的。在体育运动课上，学生经过了一定量的运动后，必定身心疲惫，此时教师可以安排饮茶环节，让学生切身体会饮茶对身心的放松效果。而且，学生在饮茶的时候，体育教师便可适时给学生讲解一些茶文化知识，渗透茶道思维。

4.2 将茶道思维渗透在平时的体育活动中

在高职院校，学校平时会安排一些课外的体育活动，一般都会有专门的体育活动室。学校可以在体育活动区域挂一些茶道精神方面的格言，或者在体育活动室开辟茶文化专栏，使在体育活动室的学生能够时时接触茶文化，耳濡目染，领悟茶道思维。而且，学校还可以将采茶舞，采茶健身操纳入体育活动范畴，甚至也可以将茶艺的一些肢体动作也纳入体育活动中，实现动静结合，刚柔相济。学校还可在体育活动室旁边开辟专门的饮茶区，使学生在活动之余能够坐下来一起饮茶，谈天说地，并逐渐领悟茶道思维。

4.3 在各种体育赛事中融入茶道思维

高职体育教学过程中会有各种比赛，这也是渗透茶道思维的绝佳时机。一方面，学校可以将茶艺表演，茶方面的知识竞赛纳入比赛范畴。另一方面，在比赛过程中，如果有的学生表现得过于急躁，急功近利，或者对对手不友好，教师便可及时利用茶道思维进行正确引导，让学生学习茶道思维中的中庸之道，培养淡定、从容的性格。

4.4 举办各种茶文化兴趣活动

为了加强茶道思维在体育教学中的渗透，体育教师可以定期举办各种茶文化兴趣活动，比如定期在体育课堂组织茶艺表演，或者举办采茶健身操比赛，还可以举办茶文化知识问答竞赛。如果条件允许，体育教师还可定期带领学生到学校附近的茶室去切身体验那种安静饮茶的气氛，去参观各种精湛的茶艺，领略茶之韵，茶之乐，茶之雅。

5 结语

综上所述，在高职体育教学中融入茶道思维具有非常积极的意义。为此，高职院校体育教师应当灵活采用各种方式在体育教学中渗透茶道思维，凸显体育人文教育的重要性，构建高职体育教学高效课堂，推动体育教学的改革创新，最终帮助学生身心健康发展。