园艺疗法的研究现状

颜刚威，崔亚娟

（澳门城市大学心理分析研究院，澳门 999078）

园艺疗法与一般的治疗手段相比，有着极大的差异性，尤其是与传统型的医学诊疗明显不同，摆脱固定的治疗方案模式，不再单纯地扮演医生与患者的角色，去治疗精神疾病与心理困扰。由经验丰富的园艺治疗师带领，受试者通过参加园艺和欣赏植物，从活动中获得疗养的功效，减轻烦恼和不良情绪，使身心健康得到重新构建，并逐步改善精神问题。

1 园艺疗法的基本概念

园艺疗法又可称为园艺治疗，是目前在欧美地区、日本与韩国广泛实行的一种心理治疗手段。由于其措施简单易懂，实行难度也较低，普通大众较容易接受，更何况此疗法不涉及侵入性治疗（伤口、疼痛、出血）或服用药物（抵触性强、依赖性高），因此得到普及。对于传统治疗者的角色，更是产生极大的转变，由精神科医生或临床心理医生，改变成持有专业证书的园艺治疗师来担任，包括医生、职业治疗师、社工、心理辅导员、护士等，共同组织和策划出合理的园艺方案，根据不同程度的心理疾病患者，进行有序的治疗计划。值得注意的是，改为其他专业人员来担任园艺治疗师，容易受到外界的质疑，但实际上他们均接受了长达数百小时的专业培训，并由经验丰富的治疗师进行考核和评估，方可取得相应的执业资格和证书。

2 园艺疗法的意义

园艺疗法是极具独特性，人们通过与大自然里植物的接触，直接地欣赏它的视觉美态，由静至动的缓慢过程中，体验到植物的生命力量，从而引起个体内心的平静，舒缓社会外界或家庭带来的心理困扰。在患者的就医体验方面，首先不必担忧外界旁人的目光，尤其是我国社会与传统文化，针对精神疾病和心理障碍的人士来说，容易带有歧视的成分，使其不敢到医院就诊，更不会积极地配合心理治疗师，双方难以达成共识，使到疗程变长，疗效也欠佳。通过园艺疗法的方式，大大地改善患者的治疗体验，不必忌讳地向亲朋好友表示参加园艺活动，而不是传统的医疗模式，也降低医患之间直接对话方式，避免了尴尬气氛的出现。同时，园艺疗法作为心理辅导工具之一，能够培养患者的兴趣爱好，让他们亲身体验栽种的美好，有益于个体心理健康和绿化环境，也是个体参与社会性活动的表现。

3 园艺疗法的历史背景与理论基础

园艺的构筑和设计，并非近代社会才出现的产物，而是早在数千年前就诞生。在古代，埃及、马其顿、波斯等达官贵人的家庭当中，其设立后花园，专门聘请植物学家、园丁、建筑师、艺术家等，共同打造富丽堂皇的小花园，以供家人和客人欣赏美丽的植物，芳香的气味减轻工作上的压力，五彩缤纷的色调留住目光。到了中世纪时期，欧洲地区广泛设立不同类型的园艺场所，分别在家庭后园、修道院、医疗场所、城堡种植不同类型的花草，表现出对园艺的重视程度，打造让人精神放松的场所。与此同时，我国经济发达的地区，邻近的韩国和日本，由于深受中华传统文化的影响，在权贵人士的家庭里，同样地设立园艺、小型园林、庭园等概念相近的场所，与欧洲地区不同，摒弃色彩鲜艳的多种植物，而是以简洁为主的单一色系风格，主要是绿色或紫红色，并配置假山与小溪，凸显出深幽且寂静的氛围。如果搭配上春蛙与夏蝉，更是别有一番风味，值得人们细心倾听。其后园艺活动得到普及化和专业化，在国外，早已把园艺当作一种全新的心灵治疗方法，也是属于一般治疗与复健医学方面[1]，以栽培植物为基础，强调人与植物的关联，美化园艺环境，打造出令人心旷神怡的场所，以帮助患者尽快地摆脱痛苦的回忆，作为良好的心理康复工具。值得注意是，园艺疗法虽然具有一定程度的治愈心理疾病能力，但是必须经过专业的临床心理学家或医生为患者评估，病情较轻者则适合参与园艺活动；中度程度者则以药物为主，园艺为辅导和指引作用；重度者不能服从指挥和正确使用园艺工具，甚至几乎不能参与园艺活动，因此园艺疗法存在着不足之处。

4 园艺疗法的过程

园艺疗法的活动参与度较高，个体与植物之间有着千丝万缕的联系，并不是单纯地每天重复浇水和施肥，而是多方面地照料植物。患者要时常观察植物的天然造型，欣赏它所带来的自然美景；固定时段给予植物恰当的灌溉，保证浇水量的充足，也要顾及天气的变化，适当地调整水量，培养出患者良好的责任感；定期喷洒农药，确保植物不受害虫侵袭；亲手抚摸植物的各部分，悉心照料，关注它的改变；细心嗅出植物所散发的天然气味，其芳香让人倍感放松，舒缓内心的压力；对植物作出适当的修剪，剪去不必要的分枝，使它能够健康成长；品尝亲手栽种植物的成果，感受绿色的治愈力量；为植物的种子松土和除草，体味一代接一代的艰辛过程；与园艺治疗师的交谈与分享，发掘个体在栽种过程中的获益与失败，体验到内心情绪的变化，作为疗后的效果评估和反馈。园艺活动看似简单，但实际上是充满各种复杂的步骤和深厚的专业知识，以闲坐聊天、动手浇花草、拔杂草挖坑等活动，重获与社会正常交流的能力，先以植物为观察对象，再与其他患者共同分享栽种经验，继而与园艺治疗师达到相互尊重，彼此信任，以诚恳的态度去治疗心理疾病。

5 园艺疗法的功用

对于园艺疗法的成效而言，无疑是一项有益于身心的活动。透过栽植的方式，锻炼出个体强大的负责感，务必要患者学会打理自己所培养的植物，避免因个人疏忽照料导致植物的枯萎，理解植物的生命力。增添专注能力，由于修剪植物的过程中，并不是胡乱地随便剪除，而是要长期细心观察植物的本体位置，把不必要的分枝恰当地除去，保留主干部分。通过花草的天然芳香，忘却个体原先痛苦的回忆和烦扰，减轻内心的冲突与矛盾，重新整理健康的心理状况。以视觉观看植物的姿态和色彩，绿色植物是有助于降低眼睛的疲劳，让内心得到放松。成果与收获，通过园艺活动，个体可亲自体会到从小小的种子开始，逐渐发芽成果的过程，从中得到他人的赞美，取得良好的成就感和自信心，抑制原始的欲望和冲动[2]。由于栽种是一项漫长的过程，不可以由数天便完成，而是根据植物的特性而成长发育，短则数多个月，长则十来年，要有一种持之以恒的心态，摒弃短期完成的错误观念。做出良好的策划和安排，并付诸行动，因为植物具有一定的成长规律，需要患者自行作出详细的计划方案，固定时段去做相应的操作。重塑个体的社交能力[3]，当患者完成栽种任务后，便要与亲朋好友分享种植的心得与历程，或者与陌生人交流种植经验，提高人际交往能力。维持个体基本的劳动，由于种植的过程中，需要一定程度的运动量，如播种、浇水、施肥、搬动等，时刻都运用上手指、眼睛、足，是一项全身性运动，对于预防衰老与肌肉退化有良好成效。增强个体的道德观念和建立正确概念，由于植物同样地是具有生命力，种植它们犹如亲手培养新生命，学习如何保护植物与大自然，绝不无故伤害弱小的生命体，建立个体与社会环境的关系。

6 讨论

目前园艺疗法已经逐渐受到世界各国重视，尤其是医疗和教育机构通过园艺的方式，指导人们与植物之间建立情感，以正确的认知观念看待，有益心理健康。针对老人，园艺疗法更是重要的环节，由于长者机体功能明显衰退，内心容易产生消极的念头，负面的情绪积累较多，严重地影响到他们日常作息，以及心理状况的平稳。故此，在老人院或社会福利机构开设园艺活动，有助于长者培养栽种习惯，通过种植自己所属的植物，把内心的焦虑不安释放出来，更是重新体验到孕育植物的小生命，仿佛过去的孩子一般，看着小孩的健康发育，解决当今老龄化社会的心理问题。至于青少年，同样地发挥出不错的效果，他们容易犯错，做事较为急功近利，盲目地追求成果，忽视了体验过程的重要性，渐渐形成错误的价值观念，使个人的交往关系和家庭和谐均受挫，甚至终日沉迷于网络游戏[4]。园艺疗法能够改善他们的核心思想，重新认识自我价值，维持自我与本我之间的平衡，不应以追求最终的结果为唯一目标，而是在生命的旅途中懂得享受与体验，才是人生中最大的赢家。最后，园艺疗法对于精神疾病较严重者，的确并非首选的心理辅导方案，这是由于患者未必能够从园艺中获到良好的体验，更难以发现当中的自然规律与个体的关系；但是对于病情较轻者，则是良好的辅导方法，避免过度地使用药物治疗，使患者产生严重的依赖性以及强烈的抗拒，运用栽种的方式，引导他们改变过去的错误观念，重构正确的行为模式。

7 结语

我国的经济迅速增长，老百姓的日常生活变得多彩多姿，但社会压力与负担也随之加重，内心世界跟不上时代的变迁。园艺疗法正好是适合于我国现状，通过园艺活动，引导人们要注重心灵的健康，不仅是生活条件的富裕，同时提升个人品德修养，促进个体的身心健康，成为一个社会与国家需要的人才，符合和谐社会发展的核心理念。