夫妻生活不合拍，怎么办

文/姜风

一次在门诊碰到一位男士抱怨，“我们俩什么都好，多年同学，而且交往多年，感情非常稳定；两家算世交，我们工作都比较稳定，所以老人也很满意，算得上门当户对；婚后有一个孩子，学习也不错，不用怎么操心，可谓家庭幸福，可就是性爱不合拍……”

原来两人在夫妻性生活时，每次女方刚刚有了兴致，他自己就已经结束了。其实这个毛病早就有了，早些年由于孩子小、工作压力大，所以也无暇顾及。近些年生活改善了，孩子在自己房间单独睡了。和妻子有了条件，但却越发觉得严重，甚至有几次还没有进入实质环节就射精了。

伴侣间性爱的不合拍并不少见，原因也很多，比如，性爱时高潮的快慢、性器官的大小、性生活次数、性爱习惯问题……

男士快、女士慢怎么办

上面这个问题就是高潮快慢的问题。男性射精就能达到高潮，但女性多半性高潮来的慢，有时一次性生活过程中可以伴有多次高潮。对于解决高潮不匹配的问题也有很多办法，比如男性可以增加前戏时间，性爱有很多种方式，并不是性器官的结合才算性爱，美好的情话、亲吻、抚摸，甚至借助一些小的情爱玩具都可能收到很好的效果，而且这些调情的方式不但可以增加性爱时间，还可以增加性爱的质量。另外，如果男性射精时间过快，有可能同时伴有早泄的问题，可以去正规医院的专科就诊治疗，多管齐下必将给性爱增彩。

别让疼痛影响和谐

确实有女性抱怨男性“丁丁”过大，性生活中全无快感，每次都是一种折磨，久而久之就会抗拒性生活，自然也谈不上性和谐了。但真实生活中，男性“丁丁”过大或者女性先天阴道发育异常还只是小比例的。如果出现相关问题可以专科就诊咨询确诊。其实女性的阴道具有延展性，所以性爱疼痛多出现在性行为的早期，而且也有研究发现这种疼痛多半有心理因素在作怪。对于女性的恐惧和疼痛，男性应该温柔安慰，双方了解一些两性的基本知识，如生理结构等，必要时辅助一些润滑剂。如果婚后很久女性仍出现性交疼痛，那要考虑是否出现生殖道的炎症等问题。

男性“丁丁”越大越好吗

其实也不然。“丁丁”大小与身高、地域、营养等都有关系。尽管有调查发现一半以上的男性对自己的“丁丁”大小不满意，但这主要是由于大家普遍认为“丁丁”越大，性爱质量越高，其实并不是这样的。有研究发现，女性阴道的敏感部位在外端1/3 处，阴茎长6 厘米以上就足够了。所以大家不要过于纠结，应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她性快感的敏感部位，那才是通往“性福”的大门。

次数多少才合适

有男性来诊说配偶对性爱不感兴趣，半年也没一次；也有男士“哭诉”妻子要求太多，每周好几次，自己工作又累，根本吃不消，但妻子却认为他身体有问题，那么到底一周几次合适呢？有个著名的公式，是根据年龄因素做出的一个参考，即拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。以30 岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9 ＝27”，即20 天内以过7 次性生活为健康，大约每3 天一次。但频度因地区、工作压力、个人体制以及社会文化背景均不同，因此这只是一个指导次数，并不是一定要遵照。对于性生活少的，夫妻间可以共同探讨和探索，让对方发现性爱的秘密和美好。对于性生活要求较多的，也要交流了解性生理规律，交流感受，可以提高性生活质量，次数不能增加的基础上保质保量，同时也可以从丰富业余生活爱好等入手，性爱美好也不能过于“贪杯”啊，因为人世间美好的事物同样很多。

习惯有差异，沟通来弥补

性爱习惯上的差异。这个方面也包含很多，比如有的人喜欢不断地变换姿势，一场性生活中，恨不得换上十几种姿势，配偶吐槽感觉不是在爱爱，而是在进行体操比赛；有的人喜欢角色扮演，一会儿公主、一会儿女仆、一会儿天使、一会儿魔鬼，感觉像在演戏，还要变换台词，你怎么不去演戏呢？诚然这些小技巧或者活动有调情的作用，但这些都是为提高性爱质量服务的，不能喧宾夺主啊。同时，姿势的变化是为性爱服务的，像情到浓时水到渠成。建议有性爱习惯方面的要求先和对方沟通，一方面增进性趣，另一方面也让对方感受到你对她的尊重，“老司机”也要一起成长，共同进步啊！