老东家，你让人如此怀念……

文_易 安

与其用一种消极的逃避的状态去被动适应，倒不如摆正态度，看清前路，明确自己的跳槽是为了美好的未来，认清上一份工作已经结束的现实，主动改变心态，积极融入新公司的环境里。

在2020年来临之前，我们对这一年有着很多美好的期待，然而一场疫情打破了这一切。很多公司遭受了灭顶之灾，大家调侃能“活着”就是2020年最大的目标。转眼间，2021年即将来临，大家感叹“生活不易”的同时，也发现有那么一小撮人“逆势飞翔”，成为大家都羡慕的对象，小新便是其中的一员。

小新研究生毕业后在一家著名的高新技术企业工作，公司的创始人是他的校友。疫情期间，公司的运营受到了一定的影响，为了共克时艰，公司上下都选择了降薪，小新也不例外。9月初，小新和同学聚会的时候，同学为他推荐了一个新单位，相比于原来的公司，新工作是国企一个新成立的部门，发展前景广阔，薪资待遇也比原来上升了一大截。面试一成功，他就兴高采烈地发了朋友圈，大家满是羡慕嫉妒恨。

不过入职后的他，却没有了刚拿到offer时的意气风发，朋友圈的字里行间都是伤感，简直成了对上一份工作的怀念录。特别是年底和朋友们的聚会比较多，他像祥林嫂一样逢人便开始怀旧。他从来不说新工作有多好，而是跟以前相比，有诸多不适应的地方：从上下班交通是否便利到同事好不好相处，再到两任领导的方方面面都被他拿来比较一番。甚至于新公司的快递点太远，也成了他的一个槽点。

因为吐槽的是工作中的琐事，大家都见怪不怪了。但是一次次吐槽下来，次数多了，大家也就看明白了，小新不是在抱怨新公司不好，而是还没有从原来的工作环境里走出来，一直在怀念原来的舒适圈，没有主动去适应新的环境。他是在用这种怀旧的心态，说明自己对新工作环境的不适应。

其实职场跳槽，现在很常见，工作环境的变化，是我们在跳槽时首先必须面对的一件事。在2020年这样的环境下，小新还能得到这样的一份工作，真是非常幸运。不过人到了新环境里，适应总需要一个过程，尤其是在已经习惯了旧公司的工作环境、人际关系的情况下，新旧一对比，心里总是要生出一些怀旧与感慨。

首先那里的人你不认识更不熟悉。在原来的工作环境中，每天上班的时候都会有认识的人打招呼，甚至有的同事会帮你的忙。相处久了，彼此了解对方的习惯和性格，工作的时候自然比较默契。但是到了一个新的环境，大家都不认识你，作为这里的新人，人际交往要重新开始，甚至可能因为你是新来的，而变成包揽一应事务的“便利贴男孩女孩”。

其次是新的工作环境里，工作内容也不一样。哪怕是同一个行业，每个公司都有它不同的运营程序，分给员工的工作量和工作任务也是不同的，所以在刚开始的这段时间里，你很难熟悉所有的工作内容，难免会感到不适应。

人和事的不熟悉，让你在工作环境转换时，面对不可避免的压力，这就比较容易产生逃避退缩的畏难心理，再加上许多年轻人在外奋斗，远离父母和家庭，多重压力下，开始怀念以前，怀念原来的舒适圈。所以出现“怀旧”的心理无可厚非，因为怀旧本身就是一种心理防御机制，当我们面临矛盾和冲突的时候，会不由自主地和“过去”做对比，这是潜意识中通过“对过去的回忆”来寻求安全保护。

跳槽以后，因为对新工作环境的不适应，适当怀旧是正常的，也是必要的，但是因为怀旧而否认现在和将来，一味地想念过去的舒适，就会陷入病态。病态怀旧心理往往是不能适应环境的表现和结果。过多的怀旧和进取的人生是背道而驰的。

如果我们出现了职场上的病态怀旧心理，应当如何调试呢？可以试试以下三个办法。

首先要从心理上摆正态度、认清现实。很多时候跳槽是为了能越来越好，但换个新工作，就意味着要面对新的工作环境、工作方式和人际关系。也许你会怀念老东家那里已经适应了的熟悉的圈子，但新的公司也需要你快速适应。与其用一种消极的逃避的状态去被动适应，倒不如摆正态度，看清前路，明确自己的跳槽是为了美好的未来，认清上一份工作已经结束的现实，主动改变心态，积极融入新公司的环境里。

其次，我们在行动上也要做出改变，要主动沟通、接触新同事。人际关系其实对适应新的工作环境尤为重要，搞好人际关系，尽快和新同事熟悉起来，你就不会再有陌生感。友好对待身边的人，尽快地与他们建立良好的关系，成为朋友，有助于你适应这个环境。同时也不要因为人生地不熟，过于封闭自己，要多与人合作、沟通。主动地进行沟通是职场生活的重中之重。与上司和同事多沟通、相互多了解，这样就能配合默契，不容易产生误会，有助于你适应新的环境，也能帮你高效工作。比方说到了年底，主动邀请新同事聚一聚也不失为一个建立联系的好方法。

再次，我们要积极快速地参与到相关的工作中去，发挥作用。进入全新的工作环境，就要快速适应新公司的工作方式。加强学习，认知公司的企业文化，学习相关的业务知识，了解业务章程，积极参与公司事务，发挥自己的光和热。这也是为什么新员工入职的培训，总是会从企业文化和自身业务开始讲起。而自己也要快速了解这些，尽快融入新环境当中去。

换了新工作，工作环境和人际关系的确需要重新适应和建立，但并不意味着就要重新来过。掌握了合适的方法，抛掉职场上那些过多的怀旧心理，你会发现这次跳槽完全达到了你想要的结果！