节制是生命的一种修行

文│乔兆军（湖北省枣阳市刘升镇中心学校）

所谓节制，就是按照道德要求和原则，对利益、欲望、情感等进行约束，保持在合理范围内，避免过分。凡是懂得节制、对自己有要求的人，都会尽量做到行为有度、取用有节，压制欲望和冲动，努力活出丰盈的姿态。

小时候，物质条件贫匮，一年难得吃上几回肉。有一天放学回家，我惊喜地发现母亲正在煮肉，于是就守在灶旁，听着锅里咕嘟咕嘟煮肉的声音。等肉煮熟了，母亲盛了一碗递给我，我狼吞虎咽地吃完了，然后嚷着还要，母亲说：“少吃滋味多，多吃滋味少”。可我执意要吃，母亲只好又盛了一碗给我。到了晚上，烦恼的事就来了，一种油腻腻的感觉直往嗓子上涌，压下去又涌上来，整整折腾了一夜，苦不堪言。此时，我才明白母亲的话是对的。懂得节制，适可而止，否则只会给自己增添痛苦。

王阳明家训中有一条：节饮食，戒游戏。暴饮暴食影响人的健康，沉溺于游戏又何尝不会让人玩物丧志呢？现在有的年轻人，沉迷于电子游戏，不仅熬坏了眼睛，一些学生成绩也因此一塌糊涂。一个不懂得节制的人，不仅玩物丧志，更荼害健康，最终害了自己。

其实，人来到世间，是伴随着欲望的，这是再正常不过的事情。关键是要把握好欲望之“度”，要有底线，不能被欲望牵着鼻子走。一个不懂节制的人，只会迷失在欲望的森林中。只有知节制，远诱惑，干净做事，清白做人，不闯红灯，如履薄冰，才可以让自己的人生更美丽更丰满。

“竹林七贤”之一的山涛不仅为官清廉，而且严于律己，一件小事可洞悉他做事有分寸懂节制。山涛酒量惊人，又担心饮酒后误事，于是给自己规定每次最多饮酒八斗，决不超量。晋武帝司马炎听说这件事后，想要考验一下山涛。于是在一次宴会上，晋武帝司马炎明说只让山涛喝八斗酒，却暗地里让人加了酒量。但让人没想到的是，山涛喝到八斗酒的量的时候就停了下来。然后，不论晋武帝司马炎再怎么劝酒，他都坚决不再多喝一口。所谓酒品见人品，山涛做事有尺度有底线。

节制，不是遏制、束缚个性，更不是让人无所欲求，而是理性判断合理控制。唯有懂节制、能节制，才能使个性在规矩的轨迹中得到正常和健康发展。不管是怎样的人生，节制都是享受人生必备素质。有了节制和自律，便把人生过得简单了，过得精美了，进而达到了极致，这就是一个让人崇拜和尊敬的境界。