疫情常态下动商理念对高校体育的影响研究

黄东亚

(南京铁道职业技术学院 体育教学部，江苏 南京 210031)

一、引 言

2020年初，一场疫情让社会各个方面都按下了暂停键。在教育方面最为明显的表现就是全国高校延期开学。各个高校不得不安排网络授课，教师们成了“网络主播”，学生们成了“观众”，全国师生以“停课不停教、停课不停学”，吹响了教育战“疫”的号角，全国人民在党中央的正确领导下，全体医护人员奋勇逆行，人民子弟兵负重前行，新冠疫情防控取得了举世公认的好成绩。新增的确诊者和疑似者越来越少，有所增加的是境外输入的确诊病例，这种既有病例尚未“清仓”、还有少数偶发病例的状况，或许还要持续一段时间，就应该是“常态化”的表现。

大学体育作为大学生毕业进入社会工作前接受的最后阶段系统的体育健康教育，担负着培养大学生综合素质的责任。在疫情常态化下，在家或在校外出受限的大学生居家或在宿舍时间长，沉浸在迷茫、焦虑等负面情绪中，更需要体育锻炼让他们缓解这些压力，稳定情绪、积极面对生活和体育运动习惯的养成。因此在疫情常态化下，高校体育教学需要运用动商理论积极引导高校体育教学的方向，挖掘学生的动商潜力，引导学生树立健康意识，养成健康生活方式，缓解因疫情带来的心理压力。

二、动商理念对高校体育教学的意义

动商理论的提出，将动商、情商、智商三者结合来塑造健全的人格，通过立足于人的身体运动技能，将人的身体视为具有高度可塑性的存在。所以动商也将引领高校大学生在疫情常态化下的体育锻炼，并赋予学校体育锻炼新的意义和内涵。

首先，动商可以推动体育教学的发展和改革。王宗平教授在“2018年高等学校动商与健康中国论坛”上指出：“中国进入新时代，体育要踏上新征程。面对应试教育盛行、学生体质下降、国民健康堪忧、创新人才匮乏等不争事实，需要把体育运动上升到动商的高度，从多元的角度去解读运动对人的价值，让学生、家长、学校全新地认识并重视运动。”[1]目前的高校体育工作无论是从学生的体质，还是从学校的体育工作现状来看，都存在着比较大的问题。从学生体质的角度来看，我国青少年的身体形态、生理功能和身体素质的各项指标近年来有很大的下滑趋势。从学校体育工作的现状来看，存在着学校体育地位边缘化、体育教学错位、学生体育行为消极等问题。动商可以比较有效地解决高校体育教学中存在的这些问题。利用动商对高校体育教学进行全新的阐释，可以让青少年更好地理解大学体育，纠正体育课无聊又累的偏见，让他们在哲学层面上重新开始接受体育课。

其次，动商可以提升学生体质水平，强健体魄。为了贯彻健康第一的指导思想而制定的《国家学生体质健康标准》，也是动商的表现形式之一。通过量化学生的运动能力，《标准》在某种程度上也能呈现出被测者动商水平的高低。动商通过对具体指标的科学测量，能够针对性地科学引导、积极干预，可以从不同的方面鼓励学生，并通过科学的指导，让学生更积极地参加体育运动。

此外，动商能够对学生的体质情况进行反馈和调整。通过对学生健康和体能数据的采集和分析，可以对学校的体质健康工作进行动态监控，形成监控反馈机制。这样学生能掌握自身体质健康的动态变化，能够对某个指标进行针对性的锻炼，改善体质，提高效率。

再次，动商可以培养学生的健全人格。运动可以让学生的身体更健康，也能让他们的精神有所成长。学校体育可以塑造学生的人格、体格和性格，也可以培养学生的情商、智商和动商，还可以让学生树立使命感和正义感。在体育运动中除了最原始的运动能力之外，学生还能够体验运动赛场上的成功和失败，在这个过程中，学生也就学会了如何正确面对成功和失败并形成健康的人格。大学体育能够通过加强学生的体育锻炼，培养并改善学生的动商，形成勇敢、果断、进取、担当的优良品质以及善于沟通和团队合作的综合能力，实现最大的社会价值[2]。

三、疫情常态化下的高校体育教学

疫情常态化下的高校体育教学不同于传统的高校体育教学，其主要是在按照国家疫情防控指示和教育部“停课不停教、停课不停学”的总体要求下，结合体育教学的实践性和互动性强的特点，依据因校制宜的原则所开展的高校体育教学。疫情常态化下的高校体育教学在教学方式上主要以线上视频教学与线下运动场所教学相结合的方式来提高学生自觉性，在锻炼区域上主要以家里、院里锻炼为主来赋予学生自主性，在训练方法上主要以单独练习为主来培养学生自控性，在培养任务上主要以生命健康教育为主来增强学生自律性，在教学资源拓展上主要以加强学校、教师与家长的沟通来营造良好的体育学习环境，在智能体育建设上主要以有序组织和开展校园运动APP健康跑、养身气功八段锦等校园全民健身活动，并通过抖音短视频、云直播等平台组织相关的比赛及评比来提升学生锻炼的积极性。

1.开展高校体育教学的原则

(1)监控强度，循序渐进

经历了疫情的出现、发展再到常态化的学生群体相比以前的生活状态大大的减少了运动量，所以当下的高校体育教学要以循序渐进为原则，具体需要从生理、心理和肢体运动三个方面入手。关于生理方面，在学生运动过程中要仔细观察和测量其体力恢复情况，呼吸次数、肌肉反应以及脉搏次数等生理指标[3]；关于心理方面，教师要合理调控学生兴奋过度或者抑制过度的情绪，控制好运动活动的节奏；关于肢体运动方面，体力和技术性的练习与恢复要从低强度逐渐过渡到高强度，在锻炼手法上要慎重选择，让学生从上下肢运动逐渐过渡到全身心适应性训练。

(2)注重健康，安全第一

强身健体，保障学生身体健康是开展高校体育课的一项基本宗旨。所以，常态化疫情防控下的体育教学必须将树立学生安全意识，做好安全教育放在首位，体育教师在每个教学环节都要高度强调安全问题，在运动质量和运动强度上做到合理把控，避免要求过高，绝不勉强学生完成高强度运动训练。

2.动商与高校体育教学融合的必要性

就算是平时在学校，大学生也很少主动锻炼，而且因为学校没有强制的作息要求，所以生活作息也会不自律、不健康。所以会有高校学生因为运动猝死，或因为通宵打游戏出现身体不舒服的新闻，这是因为他们的动商还没有被激发，没有将运动和健康的心态作为生活的常态。大学生因为疫情隔离在家，也很少会自主锻炼，因为在他们看来体育从小到大都是在学校上的课程，离开了校园就远离了体育。在平时的学校体育教学中，核心目标是“让学生形成体育锻炼的良好习惯”，但是在目前看来这个目标还没有达成。所以，疫情期间的大学生更需要学校和老师的督促，来让他们完成一定强度的运动，让他们养成经常运动的好习惯和追求健康的好心态。

提出和研究动商是为了让人们养成终身运动的习惯，让人们了解自己的身体，掌握运动的技能和发展自己的身体素质。每个人的身体都具有无穷的潜能，要让人们最大程度地发挥个人潜能，这样才能增强自我效能。动商的最终目的是为了提高人们积极主动运动的意识，提高人们一生对积极运动习惯的认识，启发对体育运动的兴趣和能力，并对人的全面发展做出真正的贡献[4]。

四、 疫情常态化下高校体育教学开展策略

1.加强监督，强化高校体育教学的主体责任，树立战疫必胜信念

常态化疫情防控背景下的高校体育教学需要体育教师充分认识到现阶段体育课堂教学的复杂性，在安全防控的前提下按照合理的步骤与计划开展体育教学。认真学习《高等学校新型冠状病毒肺炎防控指南》，在了解知识的基础上掌握防控措施，立足于实际情况进行组内研讨，从预见性视角提出解决问题的方法，切实做到精准化、精细化防控[5]。与此同时，各大高校体育教师面对疫情应该坚定必胜的信念，严格做好本职工作，带领学生们科学健康地开展体育锻炼，从自身态度和思想开始提高重视，积极筹备日常体育教学相关事宜，与学校相关部门协调完成必要的防控措施，比如器材消毒、体育场地安排、学生密度计划等，还有洗手液和洗手位置等保障性工作，树立必胜的信念。

2. 提高认识，综合研判高校体育教学工作面临的风险

围绕一个或多个清晰的目标，精心设计指导学习活动的过程就是备课，其中包含了每一个教学活动环节和步骤，是教师顺利开展教学活动的主要依据。传统的备课模式已经跟不上常态化疫情防控的体育课程需求，因为不仅要做好常规的场地、器材、学情、教材研究，还要提前学习和准备防控知识与方法，真正做到防教一体。一方面，备课要全面考虑防控防疫，强化防疫知识和生命教育，让学生通过体育教学了解新冠病毒的特征、传播途径、科学防范方法等，严格尊重常态化防控要求下的上课规范，从思想上提高重视度，做好自身与他人防控工作。另一方面，备课内容要符合防疫防控要求，减少或避开具有对抗性、合作性和开放性的运动项目设置，适当增加武术、田径、韵律操等学生独立完成的体育训练任务。在课前的候课环节，教师要求学生以间隔1m的方式排队，达到指定上课地点后以四周间隔1.5m的形式站队，不可出现密集队形，关于训练器材的选择也最好以对应学号的方式依次分组发放，尽量减少接触频次。

3.认清疫情，统筹推进疫情防控和高校体育教育教学活动

国家卫生健康委员会于2020年1月20日发出公告，正式将新型冠状病毒(2019-nCoV)感染的肺炎纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病和检疫传染病，并对其实施甲类传染病的预防、控制及管理措施[6]。新型冠状病毒是一种具有超强传染性、病程持续时间长、对人体危害极大的病毒，属于密集型场所的高校校园持续防控形势始终处于非常严峻的状态。各大高校体育教学部在疫情期间纷纷开发了线上课程，很好地满足并保障了学生居家进行身体锻炼和体育学习的需求，这在一定程度上体现了高校体育的社会担当。高校教育的重要组成部分之一就是体育教学，体育教学有必要将生命教育融入日常课程教学中，生命安全教育就好比兼具综合性和基础性的社会适应能力培养，所以有必要将其纳入体育教学体系，积极传播应对重大呼吸性传染病的专项体育知识，以及对应的系统性科学防疫锻炼法。常态化疫情防控背景下的高校体育教学有必要进一步完善高校体育课程标准，开发并增设专项疫情体育教学内容，同时建立科学合理的长效教育机制。

4.与时俱进，提升体育教师非专业方面的技能

(1)顺应信息时代发展，加强网络技术学习

作为学校乃至国家体育事业发展重要力量的高校体育教师队伍，其肩上担负着让学生拥有健康体质、创新高校体育教学、实行素质教育、发展健康中国的重任，而新冠疫情的出现阻滞了高校体育教育和全民健身，国民体质健康受到了严重威胁和影响。高校体育教师借助互联网设备将制作好的各种健身视频和体育课件应用起来，开展“停课不停学，停课不停练”的线上教学，既有效指导了学生居家体育锻炼，还带动了学生家庭成员一同参与，可谓是一种有价值的社会体育公开课。以网课模式尝试融入国民体质健康事业的高校体育教学对教师队伍而言，是一次专业技能与职业素养方面的挑战。所以在常态化疫情防控背景下，高校体育教学有必要沿用线上远程互动教学，致力于提高自身非专业方面的网络技术和知识水平。

(2)加强医疗知识学习

常态化疫情防控阶段下社会发展头等大事就是确保国民健康。关于医疗和体育的融合发展，在《“健康中国”2030规划纲要》中做出了明确的规定，“以推动体医结合的方式，在慢性疾病预防和康复方面将科学健身的积极促进作用发挥出来，大力推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。”这里的“体医结合”指的是将体育元素融入到医疗事业中，采用各种运动手段促进康复，实现身体健康。前置健康风险治疗，通过体育健身的方式预防疾病，促进体育和医疗相互融合渗透[7]。做到这一点，首先就需要高校体育教师对体医结合概念及意义建立正确的认知，在更新体育教学观念的基础上将体医结合思路融入体育教育中，经过相关理论知识的再学习后，系统性地整合体育和医学资源，以推进体医有机结合为目的，开发具有实际运用性的教学模式。常态化疫情防控下的高校体育更需要积极发挥健康教育的作用，在为体育教师创造医疗学科继续教育平台的同时，加大体育教师知识结构优化力度，间接性地助力教师增加科研积累，提升教师创新能力和综合素质。

5.创新形式，优化体育课程内容和教学方式方法

作为新时代社会发展产物，新媒体和互联网有效地促进了在线体育教学应用。新冠疫情期间“催生”出的网络授课模式中也包括了高校体育教学，广大教师通过电脑手机等移动终端编写教学方案和计划，借助一些常用的APP以直播、录播的方式开展室内课程。在线体育教学模式不仅保障了高校体育教学按进度开展，让学生完成体育知识学习和锻炼的同时还刺激了家长与学生一起锻炼，充分发挥了良好的社会实用价值。所以网络体育课程的开发和教学模式应用有着明显的社会需求，是迎合社会发展趋势的必经之路。当代大学生在自我个性展示上有着强烈的心理需求，而网络体育教学模式具有的远程互动功能就能让学生实现自我满足。网络体育教学模式改变了学生的学习行为和方式，让学生彻底从灌输式走入了互动式，最大化地发挥了学生的主观能动性。更加丰富的教学资源很好地满足了学生的学习需求，针对性更强的教学模式符合学生个性化的学习需求，这些都直观地体现了以生为本的教学理念，有利于学生养成自主学习的良好习惯。对学生而言，网络体育教学模式彻底打破了传统体育课堂上的诸多限制，让学生不受时间、空间、地点等因素的限制通过网络和新媒体就能进行体育知识学习和锻炼。高校学习阶段的课程内容本身就很多，学生经常会在有限的体育课时中产生一些疑惑，加之课后锻炼需要正确的指导，这些都能通过新媒体短视频得以处理，在提升课后锻炼质量的同时促进良好运动习惯的养成。网络体育教学在常态化疫情防控下可替代部分常规教学，让高校学生的体育锻炼得到有力的保障。

五、结 语

疫情常态化下体育开展中，动商从不同角度产生了很大的影响。从体育教学的发展和改革来说，动商促使高校体育教学在疫情常态化下有了新的形势。在疫情最为严重的那些日子，高校体育与动商紧密结合，通过网络和技术来满足学生们的锻炼需要，这种无微不至的指导教学，让学生们的居家隔离生活也变得健康又有趣，这也就直接提升了学生们的体质健康水平，强健了他们的体魄，健全了大学生的人格。高校体育的最终目的就是让学生们把运动作为他们新的生活方式，一直伴随着他们，让他们养成一种积极、健康、阳光的生活锻炼的习惯。希望通过动商理论的引导让社会开始重新认识体育，认识到教和育的不同价值，体和育的哲学关系。