接纳自己 悦纳真我——读《感谢不完美的自己》有感

一个人不可能完美，但是，如果你曾觉得有那么几个人很不错、很完美，抱怨自己的缺点，那你就大错特错。不是别人很完美，而是都有不完美之处。

读完《感谢不完美的自己》这本书，让我记忆深刻的就是这8个字：接纳自己，悦纳真我。书中告诉我们，人之所以不完美，才有足够的空间进步，才能体会到努力后达到成功的喜悦。好的心态，有助于我们健康的成长，才能在成功的道路上越走越远。

“正义与邪恶、乐观与悲观、勇敢与懦弱”，这些特质都潜在我们心中，如果我们刻意地去压抑某一种特质时，结果并非想像的那样——对应的特质会表现出来，而是相反，被压抑的某种特质会以某种意想不到的方式呈现。

书中这些人性的不完美，自身很多都有完全不同的认识，比如恐惧、愤怒和坏习惯。不要再去逃避与躲避，任何身上的毛病都是存在的，也是需要的。如果没有不完美，人生何去何从就失去了方向。所以有了这样的理解，更好地接受自己，接受各种不完美，包括生活中发生的一切，才能更好地去面对人生。下一时刻，给自己一些仪式，开始全新的生活。

在《感谢自己的不完美》这本书中，作者提到了通过这本书可以带给我的东西。首先是让我彻底改变我对自己、他人和整个世界的认识；其次学会发掘和认识自己的优缺点；之后学会如何正确面对恐惧；最后教会教我承认、接纳和拥抱内心中的阴影，让我发挥出自己的真正实力。所以，我们要去接受不完美的自己，感谢自己的不完美，才会经历越来越多的精彩。当一切不可避免时，好好地去体会，接受真实的自我，接受发生的事实。也感谢自己的不完美，在人生的大道上探索出一条独立，非传统，带着浓厚刻印的路途，获取非同寻常的快乐。