玻璃心变强大，小学生活更轻松

朱继文

北京市丰台区第一幼儿园园长，全国优秀教师、正高级教师、北京市特级教师，北京市先进工作者。

越来越多的家长和老师发现——现在爱哭的孩子变多了，早上不是第一名来幼儿园会哭、小朋友不和自己玩会哭、今天没有得到表扬会哭、积木不小心被碰倒了也要哭……是什么导致现在的孩子无力面对挫折呢？

我想主要有以下几个原因：一是随着年龄增长，幼儿自我意识和竞争意识逐渐增强，而自我调节能力较弱；二是独生子女时代下，家庭教养方式过度关注和过度保护；三是城市化进程中，幼儿的体育锻炼和户外运动不足；四是成人对幼儿抗挫折能力的培养重视不够、教育缺失；五是家长对幼儿期望过高，名次的观念导致幼儿自我认知和评价标准的迷失。

其实，幼儿园生活和学校生活存在着很多差异，如果无法很好应对这些挫折，就会给幼儿心理造成极大的压力，进而直接影响幼儿的学习状态和身体健康。儿童只有建立强大的内心，才能成就身心健康的儿童。家长们在关注幼儿的情商、智商的同时，更要重视儿童的逆商培养，只有这样才能保证他们在每一次面对新环境时，都能够顺利地调整自己，平稳过渡。作为家长，该如何应对幼小衔接这个特殊的阶段呢？不妨尝试以下方法：

1.尝试独处，提高独立生活能力。幼儿在3岁前，家长就可以尝试着让幼儿独处，时间可以从几分钟到十几分钟循序渐进。3岁以后，家长应该鼓励幼儿独立睡眠，引导幼儿自己的事情自己做，例如吃饭、盥洗、如厕、玩玩具、穿脱衣服等。幼儿在自己动手的过程中，更能够增强自信，当遇到困境和逆境时，能够不慌张。

2.学会放手，提升解决问题的能力。在生活中，只要活动没有危险，家长都可以放手让幼儿自己去完成，同时还要创造条件让幼儿多做事情。遇到问题，家长要学会退后一步，鼓励幼儿尝试自己解决。在解决问题的过程中，幼儿会积累许多属于自己的方法，同时锻炼孩子乐于反复尝试、不怕失败的勇气。

3.户外体育锻炼，增强幼儿意志品质。体育运动，特别是大运动量的运动，需要消耗大量体能，此过程能锻炼幼儿的耐力、毅力、自制力、勇敢精神等，这些都是战胜挫折的重要组成部分。除了传统体育活动，家长还可以进行适合儿童的徒步活动、户外拓展训练、较长距离骑行等，也可以将旅游、玩耍、锻炼、探奇结合在一起，在广阔的大自然中敞开孩子的心扉，锻炼孩子的意志品质。

4.竞赛活动和棋类游戏，体会成败味道。竞赛活动和棋类游戏都具有对抗性和胜负的不确定性，在此过程中，让孩子感受成功的喜悦和失败的滋味，理解成功与失败的关系，培养坚韧不拔的进取精神。

5.亲子阅读，正确认识生活中的挫折。绘本是孩子从别人的经历和故事中正确认识自己的最好途径。优秀的绘本故事能够引发幼儿的共鸣，从而使幼儿在心理上接纳挫折的存在，并从中积累直面挫折的经验。家长可以有目的地选择一些绘本和孩子一起阅读、讨论和交流。

“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”从幼儿园到小学只是孩子游向大海的前奏，只有帮助孩子建立迎接挫折的勇气和战胜困难的能力，才能让他们在生活的海洋中乘风破浪，让他们的小学学习之路越走越轻松。