高中生物教学中渗透健康教育的原则及策略

（莘县第二中学，山东 聊城 252400）

随着社会经济、科学技术和人们生活水平的进步，人类对健康认识不断提高。高中生物教学与健康教育密切相关，在高中生物教学中积极渗透健康教育是非常必要和可行的。

一、高中生物教学渗透健康教育的重要性

（一）能够增强学生的健康理念

高中生物教学渗透健康教育不仅利于帮助学生掌握卫生保健知识，更有利于提高他们对健康的认识，增强他们的健康意识，引领他们树立健康观念，形成健康的心理素质，养成健康行为和生活方式，养成文明、健康的生活习惯。

（二）能够提高和维护学生的健康水平

高中生物教学通过青春期教育，能够帮助掌握保健知识和常见生理问题处理方法，促进心理健康。通过健康信息的传播能够减轻或消除影响高中生健康的危险因素，使他们有一定能力预防疾病、预防意外的发生，增强自我保健能力。

（三）能够促进学生养成良好的生活和学习方式

高中生物教学涉及到生物学基本现象、规律及原理等知识，这些内容与人类健康关系密切。通过生物教学渗透健康教育，学生能够在生活中学会平衡膳食，学会合理利用网络，改正生活陋习，养成良好的生活和学习方式。

二、高中生物教学中渗透健康教育的原则

（一）渗透健康教育要紧密结合教材内容

在生物教学中，教师要善于将有关生物学知识与健康教育内容结合起来。如教材中涉及到中学生生理发育特征及人体各系统的相关知识，可以结合所学内容对学生进行青春期、性教育和心理教育的渗透。

（二）渗透健康教育要与学生生活实际相结合

注重与现实生活的联系是高中生物学课程标准的课程理念之一。渗透健康教育要注重紧密联系学生的现实生活。生物学科的研究对象是包括人在内的一切生命体以及生命体的环境，其知识涉及到现实生活的方方面面，比如人体的健康保健，疾病治疗和防治，农业生产，环境污染和保护等等，都与生物学科有着密切的关系，在对生物学知识和原理的理解、记忆基础上，渗透健康教育，学生易于理解和接受。

（三）渗透健康教育注重实用性

健康教育旨在培养高中生的健康意识，提高他们的健康素质。要注重健康知识传授与健康技能并重[1]。例如高生物教学中可用深入挖掘心理健康教育方面的内容，把握教材内容中心理健康教育的涉及点，把握学生学习过程中心理健康教育的接触点，预防和解决学生心理问题，促进学生个性全面发展。再如，可以利用生物教学渗透营养与饮食卫生的健康教育，教育学生合理膳食和饮食卫生。

三、高中生物教学中渗透健康教育的策略

（一）在课堂教学中渗透健康教育

高中生物教学中，有很多内容与健康教育息息相关。作为生物教师，在教学中要充分利用课堂教学，结合生物相关知识进行身体健康教育、营养健康教育、心理健康教育和性健康教育等。

1.结合生物相关知识进行身体健康教育

在生物教学中，教师要善于结合常见的、学生熟悉的疾病，如近视眼、肥胖、心脑血管病、糖尿病、地方性甲状腺病、肿瘤、艾滋病、肺结核、肝炎等，引导学生了解这样疾病的原理、危害和传播途径，探究防治措施。在呼吸系统知识学习时，让学生理解吸烟的危害，对学生进行身体健康教育；在学习感觉器官时，了解近视眼的成因，进行近视眼预防的健康教育；在学习骨胳的知识时，对学生进行正确的坐姿教育等。

2.结合生物相关知识进行营养健康教育

如学习消化系统和内分泌系统时，不仅了解这些系统的相关知识，更要关注它们的平衡关系，进而进行营养与饮食卫生的健康教育，教育学生合理膳食、引导学生给自己制定合理的食谱，预防食物中毒、注重食物的保健，养成健康的生活方式，不吸烟、远离毒品；教育学生在日常生活中注意个人卫生和防护，不喝生水，餐具洁净，搞好学校、教室和家庭环境卫生等。

3.结合生物相关知识进行心理健康教育

生物教学中要注重渗透青春期和心理健康教育。如在生物教学中可以利用“胚胎工程”的教学，讲解器官的解剖结构和功能、人体的生理变化和身体发育的知识，引导学生深刻认识自己的生理现象，从而主动调解自己焦躁、恐慌、嫉妒等心理疾病。

（二）开展课外实践活动渗透健康教育

教师要善于结合生物教学内容，积极开展课外实践活动，在实践中渗透健康教育。如开展社会调查活动，调查父母、亲友健康状况，包括身体和心理等方面的案例，结合生物所学，分析原因，并结合自身情况进行预测，从而引导学生认识到生活方式和遗传等因素对疾病产生的重要影响，产生健康警觉，树立健康意识。可以利用“人体的内环境与稳态”相关知识，开展沙龙活动，收集人体内部环境的视频资料，讨论健康状态下人体的内部环境与稳态，通过讨论，认识到自己的不良生活习惯[2]。还可以积极开展生理健康讲座和咨询，通过案例宣传传染病的防治，通过案例宣传心理不健康的危害，正确认识生理和心理健康的重要性。

结束语：健康教育是时代对教育提出的必然要求，教师要善于挖掘高中生物健康教育内容，通过相关知识进行健康教育的渗透，提高学生对健康教育的重视程度，引导高中学生养成健康的行为和生活方式，促进身心健康发展。