中考体育技能部分篮球的教学与训练方式探索*

黄仲霖

南安市芦塘中学，福建 南安 362321

在中国的教育体系中，包括体育教学，教学内容和方法基本上完全取决于考试的内容和方式。这是因为，我们接受的教育是是应试教育，如果与考试有关的教学是关于教育的，则教师的教育应该以培养学生的考试技能为目标，以便学生在考试中获得良好的成绩。但是，只侧重于成绩的提升，忽略了学生的素质能力的提高，会失去教育本身的意义，因此，教师在集中精力增强学生考试能力的同时，也应注意提升学生的综合素质能力。初中时代的篮球教育应该积极寻求新的教学方式，同时要注意学生的成长。中考体育有篮球部分的考核，同时篮球也是广大学生喜爱的一项体育运动，通过篮球运动，可以起到锻炼身体以及缓解压力的作用［1］。在应试教育的模式下，初中的篮球教学要贴合时代，积极适应潮流。因此，初中学生的篮球教学和训练应以考试内容和分析方法为指导，同时应针对提高学生的能力提供最佳的教学方法。

一、初中篮球教学和训练的意义及现状

（一）篮球训练是初中体育教学的重点，通过篮球训练不仅可以帮助学生增强自身的身体素质，而且能够帮助学生缓解自身的学习压力，这对于初中生而言具有十分重要的意义。篮球是学生喜爱的一种运动，在初中体育教学中开展篮球训练，可以有效地增强学生身体健康，提升学生的体质素养，帮助学生健康全面成长，符合素质教育改革理念［1］。学生积极参与到篮球训练中，养成良好的体育运动习惯，才能让学生精力充沛的开展各项学习活动。同时，篮球运动可以放松学生心灵，缓解学生学习的压力，适当的篮球训练可以释放学生的压力，改善学生的情绪和学生的心理素质，提高了学生的篮球技能，发掘了学生的潜力，可以促进学生的整体发展。

（二）由于初中生即将面临中考这一重大转折，因此，初中生的学习负担较大，初中生的主要精力与时间都投身于理论知识的学习，体育课的上课时间非常有限。学校和家长希望学生有更多的时间和精力去学习文化课知识，因此学校决定在文化课程上花费更多的时间，而学生个体也习惯性忽略体育锻炼，用体育课的时间完成文化课的作业，一系列的因素导致在体育篮球教育中不起作用。另外，篮球运动本身是高强度的，有些男孩身体不适，许多女孩害怕与篮球交流，很多老师听之任之，不去想办法改善情况，不能激发学生的学习兴趣，没有专门专业的教学计划，达不到教学的目标要求，不能有效提高教学质量。

二、初中篮球教学的传统

目前在初中体育篮球教学中，篮球教师占主体地位，教学思想比较传统，侧重于解释，忽略为学生提供实用指导的实践，忽略了学生的主体地位［2］，结果，学生失去了学习篮球的意愿，不够活跃，无法实现训练目标。体育老师的思维职业素养和爱好将影响篮球教育的质量。在当前的初中篮球课中，教师经常从自己的角度发展教学内容，侧重于发展技能，无视学生的主观状态以及无视学生真正需要的教育内容。许多体育老师仍然使用传统的教学方法和传统的学习顺序，来传授教学生基本的篮球技巧等。

三、中考篮球考试对初中体育教学的影响

（一）影响教学内容的设置

中考体育考试内容的变化，对篮球技能的评估，对初中体育中篮球教学内容的选择有重要影响。一方面是，中考体育考试考查的是课标规定的内容，主要是学生的运球能力，其他方面不考核，所以学校为了提高学生的成绩，在教学计划上绝大多数只关注考试项目的教学，忽略了篮球教学本身具有一致性。实际上，这种教学方法不好，这是因为只注重试项目，虽然可以提高运动能力，改善学生的身体机能并增加体育锻炼。然而，只提高学生运球能力的教学方式与科学是不相容的，这甚至可能影响学生其余的行为能力。

（二）影响现代初中体育教学方法

因为在考试过程中只会评估学生能力的某些方面，所以老师只会专注于教学的这一部分。为了真正提高教学质量，教师经常使用大量训练，增加教学时间，来帮助学生提高技能，这种教学方法很大程度上将直接保障学生的教学成绩。但是，从整体大局来看，更多的培训可以提高学生对这一部分的理解，但是教学内容单一，学生一直在重复同一个练习内容，大量运动后效果不佳。

（三）对学生的学习兴趣产生巨大的打击

许多练习会影响学生的学习兴趣，并产生很大影响。许多老师在教学过程中使用整个课程来练习学生的特定能力。但是，这种疲劳训练使学生处于劣势，许多学生感到这种训练会导致他们的能力下降。例如，在教学中，为了使学生更好地发展技能，老师经常要求学生在教学过程中练习更多，甚至有些老师要求学生只练习有关考试的项目，这种教学方法无疑会阻碍学生的学习。

四、篮球训练与教学的改进

（一）激起学生的学习兴趣，注重学生的主体地位

只有确保学生对学习的兴趣，才能真正保证学习质量。现代初中体育教师既要考虑学生的考试成绩，又要树立学生的终身体育观念。教师应当树立起以人为本的教学理念，尊重学生在课堂上的主体地位，调动学生的学习动力，保证篮球教学课程的顺利开展［3］。因此，教师应在确保学生学习兴趣的基础上进行教学。在教学时，首先向学生介绍一个简单的热身课程，然后根据他们喜欢的锻炼方法，让学生以竞争的方式进行锻炼，使课堂情况更加活跃。在那之后，相关的培训更加有效。

（二）学科相互整合，丰富教学内容

在课堂教学过程中，教师将相关学科有机地和篮球教学融合在一起，在开发新的课堂内容时需要谨慎。这是因为在进行大量培训时，教育过程无助于学生的整体发展。因此，教师应根据学生的兴趣，增加相关的运动训练，例如排球训练，足球训练等，以提高篮球教学和训练的质量。

（三）制定科学的教学方法，提高学生篮球技能

在教育过程中，教师还必须使用科学的教学方法，有针对性地制定教学计划。在避免使用大量练习来提高学生篮球技能同时，合理安排教学计划，科学规划课堂时间。特别是，应该从初中学生的身体特征的客观出发，因材施教，根据学生的实际能力和学生的性别，制定科学的教学计划，安排不同的训练，帮助学生提高篮球学习的能力。

（四）教授体育安全知识，培养学生的体育观念

篮球是比较激烈、运动强度大的运动，在篮球课程中，对学生的安全教育至关重要。在训练过程中如何帮助学生建立科学的体育观并保护自己，增强综合能力。例如，让学生模拟打篮球的过程中手臂受伤的情境，然后讲述具体的包扎技巧和方法，让学生分组实际演练，提高学生对安全知识的重视，保证学生在体育活动过程中的安全问题［4］。

五、结语

初中的现代体育教育不仅可以使学生在测验中取得良好的成绩，而且更重要的是，教师应允许学生增强身体素质的同时提高他们的心理素质，使中学的体育锻炼能够发挥良好，达成真正的价值使学生真正成长，进一步改善初中的体育教学情况。为了进一步提升篮球训练的效果，需要教师全面、深入的了解和掌握高中体育篮球训练的特点，并采取有效策略提升篮球训练的效果。