得了艾滋病需要注意什么

文丨裴昌辉（成都市双流区疾病预防控制中心）

在我们生活中，艾滋病是一种很常见的传染性疾病，传播性较强，医治难度大，给患者的身体带来了很大的伤害，如处理不当，容易导致病情反复发作。如今人们都是谈“艾”色变，一般当患者检查出来患有艾滋病的时候，会感受到强烈的恐慌，给自己宣判死刑，其实艾滋病并没有想象中的那么可怕，有很多时候并不是感染了就立马夺走人的生命的，那么得了艾滋病之后需要注意些什么呢？

艾滋病是一种危害性极大且难治愈的疾病，很多人患上艾滋病之后都会担心自己可能活不久了，就会选择放弃治疗。其实这样是不正确的，这时患者应该到正规医院，遵从医嘱，采取一些正确的治疗方式才能够使自己的存活时间大大提升。伴随着现代医疗水平的不断提升，现在已经有很多药物能够有效控制艾滋病发作了，感染了艾滋病之后除了积极配合治疗，在日常生活中也应当注意以下这些方面。

饮食方面需忌食生冷、油腻。很多患有艾滋病的人都会伴有腹泻，从而导致患者体重迅速下降。因此，患者应当特别注意自己的饮食，避免食用生冷和油腻的食物，才能够有效的控制自己的腹泻症状，提高身体对食物的消化吸收能力，这对维持和延长患者的生命而言有着至关重要的作用。

日常生活中需注意保暖，防止感染风寒。人感染艾滋病之后，自身的抵抗能力将会变得很差，稍有不注意，很容易就引发风寒和感染。

忌烟酒：对于艾滋病患者而言，烟酒是一种非常伤身的东西，艾滋病患者若坚持饮酒抽烟，很容易导致患者出现一些肝功能损伤以及肺部疾病，从而诱发其他疾病的风险也将显著增高。

保持平和心态：人的心态对一个人的健康情况有很大的影响，若一个人长期处于负面情绪，容易导致精神不济，抵抗力下滑，消化功能也会出现减弱的情况，对于病情的好转非常不利。艾滋病患者应当正视自己的情况，接受现实，保持平和的心态，放松心情，对自己的未来要充满希望，才能够有效地控制好艾滋病，提升自己的生活质量以及寿命。要调整好自己的心态，不要过分绝望。在临床上，艾滋病患者感染之后不会马上就死亡，目前医学界也有研制出很多可控制艾滋病发作的药物，可在一定程度上延长艾滋病患者的寿命。所以不要过度恐慌，要以积极向上的心态去战胜病魔。

坚持使用药物进行治疗，艾滋病治疗最有效的方式是遵医嘱及时进行抗病毒治疗。目前最有效的治疗方法就是高效抗逆转录病毒治疗，也就是常说的鸡尾酒疗法，它是通过三种或者三种以上抗病毒联合使用后来治疗艾滋病。对于艾滋病患者而言，坚持吃药是一件十分重要的事情，但是真正坚持下来的人并没有多少，很多患者都会间断性服用或者是直接漏服，并没有按照医生的嘱咐进行治疗，这样非常不利于对艾滋病患者病情的控制与治疗。

还要注意身体合理营养，很多艾滋病患者都存在不同程度的营养不良，患者自身的免疫系统遭受到了破坏，吸收营养的难度也会相应的增加。因此，患者在坚持使用药物的过程中应在医生的建议之下补充一些营养物质，合理搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素，充分地满足身体的能量需求。

艾滋病患者在治疗期间应禁止性生活，以防加重病情以及艾滋病扩散或传染给他人。也不可有报复社会的心理，用一些低俗的手段把艾滋病恶意地去传染给别人，患者应提升自身修养，积极配合治疗。

艾滋病是一种十分严重的传染性疾病，传播方式常见的为性传播方式和血液传播的方式，这需要人们进行重视，千万不要因为一些疏忽而导致自己患上艾滋病，平时要做好相关的预防工作，规范自己的个人生活习惯，避免不洁性行为。还有，在生活中也要高度注意一些血液产品的使用，防止血液传播感染艾滋病。因此身体有什么不适应当及时前往正规医院进行治疗，千万不要去不正规的医疗场所，很多不正规的医疗场所使用的医疗器械都是二次使用或者是消毒不当，这都会使艾滋病感染的几率增大。

艾滋病患者在日常生活中还应多注意卫生情况，不要与家人共用牙刷、剃须刀等有可能残留血液的工具，要保护自己的家人，避免其感染的可能性。

以上就是关于艾滋病患者的一些注意事项，对于艾滋病的发生并不能轻视，健康的人群应当做好预防工作，对于艾滋病的传播途径应当尽量去了解，并针对性地做好预防工作。要洁身自爱，若真的患上艾滋病，也不要恐慌，艾滋病患者或感染者也要树立积极的人生态度，减少心理压力，应当调整好心态，勇敢面对，积极配合治疗，提升生活质量，乐观向上地生活。