呵护你的秘密花园

孟红

知道吗？丁字裤会引发囊肿

你有过私密部位长囊肿的疼痛经历？这种情况常发生在你穿丁字裤时？那么承认吧，丁字裤虽然是你的性感好搭档，却有可能引发私密部位的囊肿。这是因为细而紧身的丁字裤会刺激、压迫巴氏腺（在你私密部位负责分泌粘液润滑阴道的腺体），导致腺导管分泌不畅，引起囊肿。医学专家指出，更糟糕的是，普通的内裤能保护你的私密部位，而丁字裤却反而制造出一条细菌滋生的高速路，尤其在走动时裤底反复摩擦私密部位，更容易将大肠杆菌带到私密部位，感染巴氏腺，那样的话出现的可能就不仅仅是囊肿，而是一个又大又疼的脓肿。

明智的解决方案：

你的私密部位也和身体其它部位一样需要新鲜的空气，所以只在特殊场合特殊需要时再穿上你那性感的丁字裤吧，别天天都穿。为了避免出现让人痛苦难耐的囊肿，你还需要确保你的丁字裤不要太过小巧，并且最好是纯棉或其它透气性强的质地。“它们穿起来必须非常舒服，如果能让你感觉好像什么都没穿是最好的。”医学专家这样说。如果你已经长了一个又大又疼的囊肿，那么在干净的消过毒的盆里倒小半盆温水，坐浴10～15分钟，一天3～4次，并且裸睡时要保证私密部位的干燥，这样有助于改善症状。如果囊肿不能自我消除并且疼痛严重或者反复感染，那么去医院吧，医生会帮你彻底解除囊肿困扰。

你知道吗？

过度饮酒会让性爱变得后患无穷

你一定有过酒喝多了不停地跑卫生间的经历，这说明酒喝得越多你的身体脱水越严重。此时做爱，你的身体无法分泌出足够多的润滑剂，当然醉酒的你不一定能意识到。摩擦很有可能轻微撕裂你的阴道组织，医学专家指出：“即使是轻微的撕裂也容易导致各种各样的感染。”

明智的解决方案：

研究显示：女性在20多岁时往往喜欢饮酒，原因是这个年龄段还没有孩子也没有太多家庭负担，可以用于娱乐的资金充裕，而且适量的几杯酒不会影响性爱，这里要杜绝的是那种大量的饮酒。专家特别提醒：每天的饮酒量应控制在1杯，最多不超过3杯啤酒，而且在每次饮酒后，喝1杯清水，以补充身体内的水分，另外，酒后性爱时最好使用润滑的避孕套或一些水质的润滑剂。

你知道吗？

骑健身车会影响性爱质量

无论你在健身房或在户外骑健身车，锻炼后是否感到私密部位有些麻木？这是因为骑车时持续地挤压阻碍了该部位的血液流动，导致微神经受损，这会影响你的性爱质量。波士顿大学性学研究小组的研究显示：女性骑车时间越长，对性爱质量的负面影响越大。不但你花在自行车上的时间会影响性爱质量，车座的形状也是罪魁祸首。一般的车座都将压力施在会阴上，阻碍对阴蒂、阴唇和阴道口的供血，血流量不足会严重影响性高潮的到来。

明智的解决方案：

运动医学专家建议你买一辆专为女性设计的健身车，它的座位由腔体做成，能够减轻对会阴的压力。或者干脆换一种运动方式，放弃骑健身车吧。

你知道吗？

吸烟会引发细菌性阴道炎

事实再次证明，烟草中的毒素会影响你身上的每個细胞。如果你吸烟，那么比起那些不吸烟的女性，你感染细菌性阴道炎的风险会增加一倍。就是这种很普遍却没有被重视的感染，会导致私密部位发痒，分泌物增多，并呈灰色、带腥味。“细菌性阴道炎通常在阴道天然免疫力降低时出现，而吸烟会破坏免疫系统。医学专家解释，反复发作的细菌性阴道炎还有可能导致不育，比如在怀孕期感染细菌性阴道炎就容易流产。

明智的解决方案：

戒掉香烟无疑是你送给自己最好的礼物，立刻向医生和身边成功戒烟的朋友请教有效的方法吧。特别提醒女性不要擅自用护理液频繁清洗阴道，因为它会破坏阴道内的生理平衡，增加细菌性阴道炎的风险。如果病情依然顽固，你就需要从医生那里获得两周的抗生素治疗，几个月后还需要再复查一次。

你知道吗？

脱毛蜡会引发感染

把身上的体毛都去掉绝对是种折磨，可你告诉自己：“几秒的痛苦能换来光滑的皮肤是值得的。”但事情可没这么简单。华盛顿大学医学院的研究显示：女性大腿根部靠近私密处的皮肤尤其娇嫩，在高温脱毛蜡的刺激下容易红肿，再遇到快速拉扯皮肤毛囊容易受损，原本附着在皮肤上的金色葡萄球菌会感染受损的毛囊，皮肤上就会出现疹子，从而毁掉你想要的性感光滑肌肤。

明智的解决方案：

脱毛前，为了避免脱毛蜡温度过高，可以先滴1小滴蜡在你的手腕上来测试温度。其次，为了降低被金色葡萄球菌感染的可能，要确保为你服务的技师全程戴着手套，使用新的桌台纸和器具，好在你无须太过担心那些共用的蜡罐，因为细菌是不会在这么高的温度下生存的。专家特别提醒你：在脱毛后的3天内给脱毛处的皮肤涂上1%的肾上腺皮质激素霜以预防感染。如果毛孔中依然有疹子出现，你可以咨询皮肤病医生，他多半会给你开些抗生素来抑制感染。此外你可以选择别的脱毛方法，比如激光脱毛。最新研究还显示：连续饮用5天薄荷茶，每次一大杯，能改善脱毛后的皮肤状况。如果你喜欢喝薄荷茶，就把这个爱好进行到底吧，它还具有日常护理皮肤的功效。

贴士： 卫生护垫不宜天天使用

1.不要每天使用卫生护垫，卫生护垫适合经期开始或结束的那一两天，以及排卵期或是性行为后的几小时内使用。

2.卫生护垫每使用2～3小时就需更换，尤其长时间坐着办公时，更换时间更要缩短。

3.尽量选择无香味的卫生护垫。