帮“老漂族”融入城市

李则宣

所谓“老漂族”，是指为支持儿女事业、照顾第三代而背井离乡来到子女工作的大城市生活的老年人。老人和子女刚开始生活在一起，可谓其乐融融。老人能够为子女提供帮助，又能每天见到孩子，心理上会激发出一种被需要的价值感和幸福感。子女方面，能够得到老人生活上的切实帮助，同时又让父母享受到了城市生活的便利。

但这种良好的感觉，通常情况下不会持续太久。对老人来说，城市实在太大、太陌生了，存在许多他们绕不开的难题。比如，社交圈变小，没有倾诉的对象；由于医保问题，在异乡看病不方便；与子女的消费观念、生活习惯存在差异，难以被理解；有些老人与自己的老伴分居两地，精神上容易产生丧失感。如果子女和社会能够给予“老漂族”一定的心理关爱和实际帮助，老人也尽力以包容的心态融入城市生活，融入子女的生活，可以让“漂”从无奈之举，变成幸福的亲子生活。

子女为老人宜居做好准备

子女应认识到，请老人来的目的不是干活儿，而是生活。子女应该为老人宜居做好准备：带他们去乘地铁、公交，仔细讲解公交卡的使用方法和注意事项；带老人熟悉附近的菜市场、公园、社区里的锻炼场地等；应充分考虑到老人的社交需求，帮他们找到一起跳广场舞、聊天的朋友，还可以为老人报名老年大学和健康讲座。这样做，可以帮助老人化解生活障碍，充分享受城市文明的便利。如果老人能够感受到城市的优点，他们就会产生归属感和安全感，而不会过度留恋家乡，更不会感觉度日如年。

子女要关心和包容老人

子女不能过度拔高老人的家庭职能，把他们看成是“只要年轻人过得幸福，家长就心满意足”的伟大的家庭牺牲者。实际上，隨着社会文明程度的提高，老年人愈发注重生活品质和个人体验。他们也有独立的自我，也有个人的情绪感受和思想认识，也渴望在晚年过得舒心、自在。这个心理需求很正常，与帮助子女的心愿并不悖行。

子女与老人生活在一起，应用理性的标准看待老人行为处事的方式方法，应从老人的立场去分析和照顾他们的情绪和感受，接受老人与自己不同的生活习惯。

老人要学会入乡随俗

有些老人非常念旧，容不得生活发生任何改变。既然决定和孩子一起在他乡生活，就要尊重孩子的生活，努力尝试融入周边环境。比如，培养一些新的爱好，积极与邻居攀谈和交往，扩大生活范围。同时，老年朋友也要学会一定的独处能力。老人若是感觉烦闷，在家可以唱歌、看书、养花；出门可以和同龄人一起健身、学习、购物、娱乐。老人不要封闭自己，更不要以孝顺的名义，绑架子女的生活。虽然生活在一个屋檐下，但老年朋友应找到自己的乐趣所在，不可过度参与年轻人的生活，应保持恰当的亲子距离。

老人要尝试学习新事物

对老人而言，因记忆力和理解力下降，再学习的确困难重重。但是，要想适应陌生的生活环境，生活得舒心、开心，除了需要子女的引导和帮助，老人也必须耐下心来拓展自己的知识边界，如学习手机电子支付功能、家用电器的使用方法等。此外，老人要尝试接受子女与自己的不同，如消费水平的不同、对整洁定义的不同等，并为此设立一个合理的心理界限，做到互相尊重与宽容，调整子女眼中自己的“错误行为”。

社会应为老年人提供更加贴心的服务

中国已进入老龄化社会，包括“老漂族”在内的所有老年人都需要得到全社会的关心与照料。比如，在社区、公园修建更多的供老年人使用的步道和健身场所，多开设贴近老年人需要的知识讲座，为老年朋友提供他们可以接受的心理疏导和心理援助服务，从而帮助老年朋友了解、认可和接纳新的城市，将自己变成子女小家和城市的真正一分子。

老人和子女都是成年人，各自的心理结构都已经定型，形成了自己的思想意识、生活习惯、行为特点等，心理学家阿德勒称之为生活风格。这种生活风格因各自的成长经历、生活事件、教育熏陶、人际交往和社会重大影响因素而逐步形成，无所谓对和错。在同一个屋檐下生活，老人和子女都应为自己设置合理的心理界限，互相尊重和宽容，遇事多从对方的角度出发，营造和谐的家庭关系，让老人安享晚年，孩子快乐成长。

（摘自《食品与健康》2020年第8期，若子荐）