高血压护理管理的有效方法分析

张新玲

[摘要] 随着生活水平的提高，人民整体的生活压力和工作压力都在持续增大，不良的饮食习惯、不良的生活习惯时刻在威胁着人的健康，随之而来的就是“三高”人群的数量呈现逐年增加的趋势，其中，最常见的一类人群就是高血压。高血压问题不仅会给人的日常生活带来十分不利的影响，如果没有采取及时有效的手段进行控制，还会导致患者出现其他类型的并发症，最终威胁患者的生命。从现阶段多数高血压患者的现实情况来看，没有掌握有效的护理管理方法是最常见的问题，针对这种情况。该研究从高血压疾病的特点以及高血压疾病护理管理的有效方法两个方面出发来进行了具体研究，希望能够对高血压患者有一些启发，进而有效提升高血压患者的健康水平以及生活质量。

[关键词] 高血压;护理管理;有效方法;分析

[中图分类号] R473.5 [文献标识码] A [文章编号] 1672-5654（2020）08（b）-0028-03

[Abstract] With the improvement of living standards， the peoples overall life pressure and work pressure continue to increase. Bad eating habits and bad living habits are threatening peoples health at all times. What follows is the "Three Highs" and such number of people has shown a trend of increasing year by year. Among them， the most common type of people is hypertension. Hypertension will not only have a very negative impact on people's daily life， if no timely and effective means are taken to control it， it will also lead to other types of complications in patients， and ultimately threaten the lives of patients. Judging from the reality of most hypertensive patients at this stage， failure to master effective nursing management methods is the most common problem. In view of this situation， the study carried out specific research from the characteristics of hypertension and effective methods of hypertension care and management， hoping to inspire some patients with hypertension， and effectively improve the health and quality of life of hypertension patients.

[Key words] Hypertension; Nursing management; Effective methods; Analysis

近些年来，随着我国社会经济的不断发展，导致人们生活节奏加快以及不良生活习惯的形成，进而诱发了高血压疾病，高血压人群的数量在不断的增加，严重的影响到人们的身心健康。高血压属于慢性代谢病的一种，现实生活中十分常见，患者发病之后会出现血压持续增高的症状，如果没有及时采取有效的措施进行控制，不仅患者的健康会受到威胁，正常的生活也会受到影响。现阶段，多数医生都会通过药物治疗的方式来控制高血压患者的血压，但是，采取有效的护理管理手段也是控制患者血压的重要手段。该次研究中，从高血压疾病的特点以及高血压疾病护理管理的有效方法两个方面进行了具体研究，希望能够对高血压患者有一些启发，进而有效提升高血压患者的健康水平以及生活质量。

1  高血压疾病的特点

1.1  高血压疾病的发病人群

从高血压疾病发病人群的角度来看，以下几类人群出现高血压问题的几率相对较高：①中老年人群。由于身体的各项机能都开始呈现出了逐渐退化的趋势，中老年人群的新陈代谢能力也要远低于年轻人，因此，从生理的角度来讲中老年人群发生高血压问题的概率更高，但是，从最近几年的情况来看，高血压疾病也開始逐渐呈现出了低龄化的趋势，越来越多的年轻人出现了高血压的问题，由此可见，高血压疾病的发病正在向着全员化的方向发展。②肥胖人群。相比于普通人，肥胖人群受自身生理问题影响，出现高血压问题的概率更高。和以往相比，现代人的生活水平已经发生了质的飞跃，但是压力也随之增大，久坐、暴饮暴食、缺乏运动都是导致肥胖问题出现的最常见原因，由于肥胖人群的新陈代谢速度要远低于普通人，因此，更容易出现高血压的问题[1]。最后，具有家族高血压病史的人群，在同等条件下，具有家族高血压病史的人群发生高血压问题的概率更高，且家族遗传性高血压具有不易治愈的特点，严重威胁着患者的身心健康。

1.2  高血压疾病的发病原因

导致高血压疾病的发病原因有很多，遗传因素、肥胖因素、年龄因素、环境因素都会直接诱发高血压，而从近几年的情况来看，虽然人们的生活水平在逐渐提高，但是高血压患者的发病数量也呈现出了逐年增加的趋势，且部分高血压患者会因为不健康的生活方式和饮食方式而出现其他方面的并发症，严重者甚至会在短时间之内威胁患者的生命[2]。

首先，从遗传因素的角度来讲，遗传因素并不是患者出现高血压问题的决定因素，即使患者存在高血压家族疾病史的问题，只需要在日常的生活中保持健康的作息习惯，注意调节自己的心情，释放自己的压力，患者出现高血压问题的概率也会相应的降低。但是，客观上来讲，具有家族遗传高血压病史的人群出现高血压问题的概率也要高于普通人。其次，从肥胖因素的角度来讲，肥胖问题不仅会给患者带来高血压的问题，如果不采取有效措施进行控制，患者出现高血压并发症的概率也会相应的增加，因此，高血压疾病的发病原因中最常见的一个因素就是肥胖因素。

此外，年龄因素也是高血压疾病的一个重要诱因，随着年龄的增高，患者机体的新陈代谢功能也会相应的下降，出现高血压问题的概率也会相应增加。

最后，从环境因素的角度来讲，其主要包含两个方面，一是自然环境因素，外部环境过冷过热或短时间内温差变化较大，都可能会导致患者的血压发生变化，致使部分患者出现高血压的问题。二是社会环境因素，长期处于压力较大的社会环境中，患者更容易出现高血压的问题。

1.3  高血壓疾病的常见症状

高血压疾病的常见症状有很多，发病初期，多数患者身体上并没有明显的不适感，部分患者受外部环境因素影响出现血压升高的问题之后，只需要采取有效的调整方式，血压能恢复正常，但是，随着患者病情的发展，高血压疾病的症状也会越来越严重，很多患者在日常生活中都会出现眩晕、恶心、头痛等症状，甚至有患者会出现神志不清的问题，严重威胁患者的身心健康。除此之外，如果患者高血压的问题没有得到及时有效地控制，还非常容易诱发代谢类疾病及心脑血管类疾病，加重患者的负担。

1.4  高血压疾病的危害

从临床的角度来讲，高血压是一种危害性极大的疾病，患者在出现高血压疾病之后，随着病情的进一步发展患者还会同时出现肾脏、心脑、血管等脏器的疾病，对于高血压患者来说，心脑血管疾病的发病概率相对更高。国外医学研究人员研究显示，对于90%的脑卒中患者来说，高血压是位居首位的危险因素，尤其是对于腹型肥胖和吸烟的患者来说，出现此类问题的概率相对更高。

对于患者来说，心脑血管疾病的发病概率和死亡风险也直接关乎患者的血压水平，医学研究显示，随着患者血压水平的逐渐提升，冠心病事件和脑卒中事件的发生概率也会相应提升。患者的舒张压每提高10 mmHg或是收缩压每提高20 mmHg，患者出现心脑血管疾病的概率以及缺血性心脏病的概率会呈现倍数增长的趋势。这一特点在亚洲人群中尤其明显，因此，最近几年，人们对于血压问题的关注也呈现出了逐年升高的趋势，多数人对于高血压疾病的危害具有一定的认识，能够在自己的生活中主动进行血压控制。但是，对于生活在经济欠发达地区的人民来说，对于这一问题依然没有给予足够的重视，而随着病情的发展，血压控制的难度也会逐渐增大，进而威胁到自己的生命。

1.5  高血压疾病的防控特点

高血压疾病多数发生于老年人群体中，其主要原因在于随着年龄的增长，老年人的身体机能处于下行的趋势，在这样的情况下，身体的代谢能力会大幅度下降，进而导致高血压问题的出现。而从现阶段的情况来看，老年人依然是高血压的主要群体，但并不是唯一群体。

最近几年，伴随着社会的发展，生活方式的改变，人们的生活压力也在持续增加，很多年轻人存在生活方式不健康的问题，在这样的情况下，身体也会出现一系列的亚健康反应，其中一个重要的问题就是高血压。因此，高血压疾病的发病也呈现出了年轻化的趋势，越来越多的年轻人深受高血压问题的困扰。这势必会导致高血压疾病的发病率进一步增加。与此同时，从年轻人的角度来讲，未来几年之内，社会的竞争会越来越激烈，年轻人的生活压力也会进一步加大，这也在一定程度上增加了年轻人发生高血压问题的风险。

由上述研究可知，未来一段时间之内，我国高血压疾病的防控形势依然严峻，高血压患者的数量会进一步增加，若未采取及时有效的方式进行防控，高血压将成为威胁我国公民健康的一个重要因素，严重者还会使社会的正常发展受到影响。

2  高血压疾病护理管理的有效方法

2.1  健康教育在高血压疾病护理管理中的应用

健康教育是高血压疾病护理管理的一个十分常见的手段，具体包含3个方面。

首先，患者接受治疗之前的健康教育，护理人员需要向患者宣讲高血压疾病的治疗方法以及基本症状，使患者明确只要能够采取有效的方法进行控制，高血压疾病可以治愈。通过这样的方式，减轻患者在接受治疗过程中的心理压力[3]。与此同时，护理人员还需要向患者介绍与高血压疾病有关的并发症以及高血压疾病的诱因，确保患者在日常生活中加强对相关问题的关注，有效控制自身的高血压问题。其次，患者接受治疗过程中的健康教育，在对患者进行护理管理的过程中，工作人员需要主动向患者讲解治疗方法和护理方法，提升患者对于工作人员的信任感，必要的时候，工作人员还可以向患者介绍一些血压控制方面做得较好的患者，深化患者与病友之间的交流，在此过程中，可以帮助患者树立康复的信心，患者还可以交流控制血压的经验，提升患者的康复治疗。最后，患者接受治疗之后的健康教育，由于高血压疾病具有病程长的特点，因此，患者经过一段时间的治疗后往往很难完全恢复，这就需要患者在日常的生活以及工作中做好自我护理工作。为了保证患者自我护理的质量，护理人员需要继续对患者进行健康教育，为患者讲解在日常生活中的护理方法、需要注意的问题等，进而有效提升患者的血压控制质量，避免患者出现复发的问题。

2.2  环境护理在高血压疾病护理管理中的应用

在对高血压疾病患者进行护理管理的过程中，要有效提升管理效果，环境护理也是一个十分重要的因素。良好的外部环境能够有效减轻高血压患者的心理压力，使患者能够好好休息，在此基础上，有效提升患者的康复治疗[4]。与此同时，高血压患者在恢复的过程中，休养环境的湿度与温度也是重要的因素，通常情况下，外部环境控制在25℃左右为最佳，湿度控制在50%左右为最佳。要保持环境安静，保证充足睡眠，针对部分情绪焦虑、紧张的患者可以尝试通过播放一些轻柔舒缓的音乐来放松心情。

2.3  心理护理在高血壓疾病护理管理中的应用

由于高血压疾病具有病程长、病情易反复的特点，因此，在长期病痛的作用下，患者的心理压力也会相应的增大，尤其是对于一些长期患病、年龄较大的患者来说，在日常生活中更容易产生自卑感，最终导致护理的效果受到影响。针对这种情况，在对高血压疾病患者进行护理管理的过程中，相关人员需要加强与患者之间的沟通，在充分了解患者情绪状态、心理状态的基础之上，给予患者较强的心理暗示，使患者明白，在采取有效护理措施的前提下，他们的痛苦也能相应的减轻，与此同时，要引导患者发泄自己的不良情绪，排遣自己焦虑的心情，以健康积极的心态对待疾病，高质量的心理护理对于患者血压的控制有着十分积极的现实意义。

2.4  操作舒适护理在高血压疾病护理管理中的应用

在对高血压疾病患者进行护理管理的过程中，相关人员要尽量使用亲切的语言与患者沟通，在此基础上，有效缓解患者焦虑紧张的心情[5-7]。静脉注射、检测血压是最基本的护理操作，实际操作的过程中，护理管理人员要尽量保证动作轻柔，避免增加患者的疼痛感与不适感，消除患者对于护理活动的排斥感。与此同时，对于一些会引起患者疼痛的护理操作，在无法避免疼痛的前提下，护理管理人员需要提前就相关问题向患者作出解释，使患者能够对相关的护理管理操作有正确的认识，避免患者因存在疑虑而拒绝护理管理的情况出现。

2.5  养生护理在高血压疾病护理管理中的应用

要想有效提升高血压疾病患者护理管理的质量，养生护理管理的方式是一个十分重要的手段。首先，要做好针对高血压患者的饮食管理工作，高血压疾病患者在日常的生活中要保证饮食清淡，避免油腻，多食用蔬菜、水果类的食品，控制海鲜类食品、肉类食品的摄入量，在此基础上，有效避免因大量吸收脂肪而出现的肥胖问题。其次，要做好针对高血压患者的运动管理工作，高质量的运动观念不仅能有效提升患者机体的免疫力，避免患者因感冒等方面的问题而出现血压升高问题的概率。与此同时，还能有效提升患者身体新陈代谢的速度，帮助患者排出机体内的毒素，消除高血压问题出现的诱因，进而有效降低患者高血压疾病复发的概率，最大限度的减少高血压疾病给患者身体健康带来的不利影响[8-10]。

3  结语

综上所述，高血压疾病已经成为现代人健康的一大杀手，采取有效的护理管理方式对高血压患者进行引导，不仅能够有效降低患者高血压疾病的复发率，在减轻患者痛苦方面有着十分积极的意义。

[参考文献]

[1]  许雪芬.集束化气道护理管理对高血压脑出血术后机械通气患者的影响观察[J].基层医学论坛，2019，23（33）：4765-4766.

[2]  马凤真.人性化护理管理在原发性高血压患者护理管理中的应用[J].实用临床护理学电子杂志，2019，4（39）：169.

[3]  张梅.对社区高血压患者进行分级护理管理的效果价值探索[J].中西医结合心血管病电子杂志，2019，7（23）：133.

[4]  张爱景.探讨社区护理管理式健康教育对高血压防治的效果[J].实用临床护理学电子杂志，2019，4（33）：1.

[5]  孙海漪，邢晓丹，刘阳.细节管理联合心理护理在高血压疾病患者中的临床护理管理中效果分析[J].国际感染病学：电子版，2019，8（2）：160-161.

[6]  姚巧燕，陈明霞，侯淑红.强化心理护理对妊娠高血压孕妇遵医行为及血压水平的影响[J].检验医学与临床，2019，16（22）：3350-3352.

[7]  许永玮.心理护理对老年高血压患者治疗依从性的影响分析[J].心理月刊，2019，14（22）：77.

[8]  左娟.个体化护理对老年高血压患者满意度及并发症的影响分析[J].心理月刊，2019，14（22）：88.

[9]  李佳.急诊护理用于老年CHF合并高血压护理的效果分析[J].心理月刊，2019，14（22）：98.

[10]  胡琳子.比较分析针对老年原发性高血压患者行临床护理路径、常规护理模式的效果[J].心理月刊，2019，14（22）：112.

（收稿日期：2020-05-12）