高职体育教学与健身目标的构建途径

摘 要：当前，随着社会的不断发展进步，高职学校的教育理念也在逐渐发生变化，高职体育教学逐渐转向以健身为目标的教育方向。为此，高职院校的体育教学目标逐渐向健身方向发生改变，要根据学生的身体情况，为学生提供充足的活动时间，在学生能够承受的强度内强身健体。

关键词：高职;体育教学;健身目标

由于高职院校学生在校接受教育的时间通常为2～3年，接受体育课程学习的时间相比普通高校学生，缩短了一半，通常以培养学生掌握实际操作技能为主。根据这一特点，高职院校体育教学要以社会发展对人才的需求为主，不断提升学生的身体素质，以健身为目标，构建全新的体育教学模式。从而，培养高职学生成为具备专业知识，身心健康的综合性人才。

一、构建科学的高职体育教学课程体系

新课程改革背景下，构建科学合理的教学体系，需要实现教与学的有机结合。在当前高职体育教学过程中，学校要结合健身目标，为学生构建系统合理的体育课程，在锻炼学生身体素质的同时，以多元化方法进行体育教学。体育课程是高职学校学生一年级的必修内容，在此学习过程中，学生需要掌握一些基本的体育运动原理及健身的具体方法，以及一些难度较低的基础练习等。此外，当教师组织学生开展专项课程教学时，要重视培养学生掌握一些基础的体育技能与体育素质，从而为后续体育教学奠定良好基础。进入到高职二年级阶段，考虑到学生在校的时间有限，通常会将体育设置为选修课。此时为具备体育特长或体育基础良好的学生提供了体育学习的拓展机会，体育教师根据一定的标准与规范，可以在选修课中开设一个高水平的体育教学班，为学生提供俱乐部活动课，从而满足学生对体育学习的不同需求，根据学生的身体状况及体育水平，将体育俱乐部活动分为三种类型。首先，教师可以通过体育教学为学生构建健身或者娱乐性的体育教学课程。其次，教师可以通过科学的方式，培养学生的体育特长，提升学生的体育运动水平与体育技能。最后，教师可以在体育教学的过程中，以科学合理的方式帮助体育困难生提升自身身体素质，激发学生对体育运动的兴趣。

二、当前高职体育教学与健身目标的状况

（一）在教学思想方面认识不到位

从当前高职学校体育教学情况分析来看，依旧以阶段式教学为主，对不同年级的学生会安排不同的运动项目。体育教师在教学的过程中，以完成教学任务为目标，没有深入进行体育教学，导致学生不具备终身体育理念，而健身目标则重视终身体育教育理念。

（二）教学任务与教学目标陈旧

大部分高职院校体育教学都以传统的教学任务与教学目标为方向，导致学生失去了体育锻炼的兴趣，在体育教学过程中，忽视了对学生综合素养的引导与培养，而健身目标则以育人为方向，培养学生的体育综合素养。

（三）课程安排相对单一

绝大多数高职体育教学都是单一的体育学科，没有组织相应的课外活动，使得体育教学丧失了服务大众的职能，导致高职院校学生对体育精神与职能缺乏完整的认识，影响了学生对体育课程的学习热情。健身目标体现了大众体育与体育教学之间的互动性与渗透性，对丰富大学体育课程安排有积极的促进作用。

（四）高职体育教学方法与内容有待改善

在很长一段時间里，高职体育教学将重点放在竞技体育教学方面，忽视了全民健身的教育理念，在体育素质培养方面有所欠缺，使得学生在健身方面的体育意识不强。缺乏针对性的教学指导，导致高职体育教学存在片面性，没有激发出学生在体育课堂中的主体性。

（五）教学评价方式有待改进

为了匹配传统的体育教学内容与教学方式，高职体育教学评价方式也存在滞后性，在效益定位的过程中，忽视了潜在效益评价，而将健身目标融入高职体育教学中，构建全新的教学方式，则需改进原有的教学评价方式。

三、构建高职体育教学与健身目标的有效途径

（一）培养学生具备健身意识与能力

高职院校在体育教学过程中，融入健身目标，能够提升学生的身体机能，强健学生的体魄，为学生生活与学习提升动力。高职院校体育教学要培养学生具备终身体育锻炼的思想，在未来走向社会后，也要持之以恒进行体育锻炼，将健身视为日常生活的一部分，养成良好的健身习惯。为了实现这一培养目标，高职体育教师在教学的过程中，要做到如下两点。首先，要引导学生树立终身体育锻炼的目标，使其具备健身意识。其次，要提升学生的身体素养，养成良好的体育锻炼习惯。这不仅需要教师的指导，还需要学生个人的自我控制能力。为此，高职体育教师不但要培养学生掌握体育技能，还要重视培养学生的健身意识，使其产生内在的健身动力。

（二）削弱竞技体育比重

高职体育教师要及时更新体育教学理念与教学方向，要以培养学生健身目标为方向，削弱竞技体育所占的比重，健身体育是以终身体育锻炼为教学目标，将重点放在学生的身心健康方面，在此模式下，学生会逐渐感受到体育运动的乐趣，从而调动学生热情，使得学生能够积极地面对生活与学习，从而更好地投入到自我发展中，为社会发展奉献自己的力量。

（三）在体育教学中融入多元化教学形式

在高职院校师生具备健身意识后，在教学实践的过程中，落实健身目标。体育教师要在教学中融入多元化的体育课程，为学生提供综合性的体育学习内容。使得学生在终身健身的目标下更好的得到身心锻炼。为此，体育教师要适当弱化竞技体育教学内容，传授给学生一些容易操作、便于持续进行，有益身心的体育课程，例如，乒乓球、健美操等。从而培养学生对体育运动的兴趣，引导学生养成良好的体育锻炼习惯。高职体育教学过程中，教师要通过教授学生体育文化知识，让学生了解体育活动的价值与文化意义，从而更加坚定的将体育锻炼融入生活中，并长久坚持下去，进而不断提升学生的身体素质。

（四）通过社团活动，拓展学生的体育视野

高职院校体育教师不但要重视常规的体育课程，还要组织学生参与到各项以体育活动为主题的社团活动、俱乐部活动中。高校可以开设校园健身房、为学生提供乒乓球社团、羽毛球社团、瑜伽社团等，为学生提供丰富的健身选择，通过开设各项体育主题活动，丰富学生的体育知识，开阔学生的体育视野，引导学生养成良好的健身习惯。在此过程中，高职院校可以根据学校自身的情况，引导学生以相互学习的方式组成体育健身小组，可以根据学生的运动兴趣分组，也可以根据学生的运动水平分组，从而让每个体育小组中的学生能够相互帮助、共同进步。

（五）构建科学合理的体育考评体系

与传统高职院校体育考评体系只关心学生体育考试成绩不同，将健身目标融入高职体育教学中体育考评方式，将注意力集中在学生在日常的体育锻炼情况。在关注学生体育技能的同时，还要考评学生的体育思想、体育意识及学生的个人身体素质进步水平，这样的体育考核体系更加全面的检验了学生的体育进步情况，是当前较为科学的综合考评体系。

四、结束语

综上所述，随着新课程改革及素质教育的不断深入，高职院校体育教学改革迫在眉睫，要以培养学生终身体育锻炼为目标，将健身目的融入高职体育教学中，从师生的体育思想方面进行更新，在体育教学实践中融入健身目标与终身体育理念，为学生提供丰富的体育学习内容，弱化竞技体育项目，培养学生掌握易于长久坚持的体育运动项目，传授给学生体育理论知识，丰富学生的体育文化素养。与此同时，在高职院校中组织各项体育运动社团，经常开展各项体育主题活动，让各种各样的体育运动融入学生的日常生活中，使得学生习惯将体育运动视为生活中的一部分。

（作者简介：李轩，四川卫生康复职业学院助教。）

参考文献：

[1]肖英.高职体育教学改革与大学生健身方法的探究[J].明日，2019（40）：0002-0002.

[2]梁子豪.高职院校体育教学与促进全民健身运动的开展探析[J].文存阅刊， 2018，000（022）：36.

[3]杨航.全民健身与高职体育关系的研究[J]. 当代教育实践与教学研究（电子刊）， 2018， 000（002）：854-855.