论海拉尔区中学体育课程改革开展健美操课程的可行性研究

吕品 呼伦贝尔学院体育学院

我国一线城市健美操在高校及中小学开始普及。健美操是一项汇聚了舞蹈、健身、音乐、娱乐于一体的体育运动项目。健美操项目在课间活动和体育课程教学中进行学习，促进学生的身心发展健康、塑造学生身体形态，减少学生学习压力，有益于学生劳逸结合。海拉尔区第五中学教学硬件好，师资综合素质高，具有海拉尔区初级中学教学代表性。因此，本文将论述海拉尔区第五中学在体育教学中能否实施健美操课程进行研究。

一、研究目的和意义

（一）研究目的

健美操作为体育课程开展的一个项目，在高校开展较好，但在有些地区的中学体育课程里没有健美操这一课程内容的设置。本文试图使健美操课程在海拉尔区中学开展提出有效方法和建议。

（二）研究意义

健美操是一项迅速兴起并发展的体育项目，健美操属于有氧运动，主要锻炼学习者的心肺功能，和肌肉耐力，使人体达到最佳机能状态。此外健美操是一项轻松、优美的体育运动，使人心情愉快，减轻心理压力，促进身心健康发展。这对于中学学生将会是一项新型的体育教学课程，我们可以加入每周的大课堂教学中，使学生舒缓学习中的压力，放松心情，从而达到身体健康和心理健康的最佳效果。

二、分析与讨论

（一）海拉尔区第五中学教师对健美操运动的认知情况

（1）海拉尔区第五中学教师对健美操运动的了解情况

根据对教师抽调的50份问卷调查数据分析表明：有82%的教师比较了解健美操，但是受过专业训练的仅有4%，不了解的数据是0%，一般在大学期间有接触过健美操课程。这说明第五中学的教师大部分都只是了解健美操，但没有学过专业的理论基础知识及实践。

（2）海拉尔区第五中学教师认为在体育教学课程中开设健美操的态度

在调查过程中，抽调了50名教师做了这次问卷调查，其数据统计结果如下：32%的教师非常赞同、66%的教师表示赞同，在资深教师访谈过程中也表示赞同健美操课普及到体育教学中。这说明第五中学的教师还是比较认同健美操在体育教学中开展。

（二）海拉尔区第五中学学生对健美操运动的认知情况

（1）海拉尔区第五中学学生对健美操运动的了解情况

抽调100名学生的问卷调查结果数据分析，有2.94%的学生非常了解也参加过相应的训练课。42.16%和44.12%的学生只是了解或者听说过，但没有参加过相关课程。10.78%的学生完全不了解健美操。可见健美操在对于学生还是比较陌生的。

（2）海拉尔区第五中学学生对健美操运动的喜爱情况

海拉尔区第五中学抽调的100名学生对于健美操的喜爱程度显示，53.77%的学生选择一般，没有太大的兴趣。26.42%的学生喜欢，但是害怕自身协调不好。10.38%的学生不喜欢，大部分属于男同学，他们觉得乐趣在于足篮排。只有9.43%的学生非常喜欢。

（3）海拉尔区第五中学学生认为学习健美操的原因

放松心情达到64.15%，缓解压力达到57.55%。这两点充分说明学生压力过大，适当的健美操学习有助于学习及身心发展。

三、结论与建议

（一）结论

通过对海拉尔区第五中学师生的调查问卷，经过整理和分析后结果如下：

（1）根据目前数据分析的结果来看，海拉尔区第五中学的师资力量不足，后续向海拉尔区第五中学资深教师和体卫艺负责人进行访谈过程中，从事健美操专业的教师非常少，接受过健美操专业训练的也非常少。

（2）在调查学生时候，最主要的是自身的兴趣爱好，只有对健美操感兴趣才会产生学习动机，这也是一项运动能否开展的根本原因。根据调查问卷显示，大部分男生不喜欢健美操课程，因为他们觉得自身协调不好不适合男生学习，以及有小部分学生认为自己属于微胖体型，跳出来不好看会被同学嘲笑。因此，进一步普及健美操相关知识和心理疏导极为重要。

（二）建议

（1）首先，我认为一个学校的支持是能否使这一项体育运动进入课堂的关键之处，只有学校以及学校领导了解了健美操运动的文化并肯定了健美操运动的价值意义，才可以在本校开展健美操课程。其次，学校的师资力量也很重要，学生的兴趣爱好可以培养，但师资力量匮乏和相关的学校政策是主要问题。依据目前的分析数据来看，海拉尔区第五中学师资力量不足，专业教师缺少，教师授课分配过紧。所以应该加大师资力量，给对健美操感兴趣的教师一个培训的机会，让健美操尽早进入海拉尔区第五中学体育教学课程里。

（2）其次大部分学生对健美操运动了解不深，只是出于单纯的好奇想了解健美操。在研究调查中，了解到海拉尔第五中学是以广播体操加一首蒙古舞蹈作为课间操内容，这一点可以表明，第五中学在不断地学习、创新，为学生提供更好的平台。而且，在每周有一次二课堂活动，学生们会选择自己喜欢的运动项目。如果，健美操运动也作为一项体育二课堂活动项目，一定会深受学生的喜爱。感兴趣同学通过学习健美操可以加深对健美操的了解带动其他同学参与，有一定基础的同学可以作为一项自己喜爱的专业来培养自己。