休闲体育视域下高等院校篮球教学的变革

王伟鹏 河南质量工程职业学院

在新的时代，人们逐渐从为一日三餐而奔波的烦琐身体劳作中释放开来，休闲享受逐渐成为当代人追求的目标。这预示着一个休闲时代的到来，随着这个时代的到来，体育休闲也成了一种时尚运动。休闲体育也可以说是一种全新的运动概念，迅速在人们的生活中呈现出来。当今，我国高等教育改革不断深入，体育教学方面也开始了不少的尝试和探索。不少时髦的休闲运动，比如网球、健美操、游泳、羽毛球、街舞等，已进入大学体育课堂。这些新的运动项目极大地填补了学生对休闲体育方面的需要，同时让学生对大学体育课堂产生了浓厚的兴趣和激情。篮球作为高等院校的传统教学项目，仍然是大学生最喜爱的体育运动之一。但在现实中，普通的篮球传统教学已经不能满足新时代学生休闲领域的需要，就会出现大学生课下喜欢玩篮球但课上却不喜欢上老师教授的传统篮球课的怪象。因此，高校篮球教学的革新势在必行，以适应时代对体育方面休闲娱乐化的需求。

休闲运动是指依附某项体育活动，在闲暇时间追求积极、向上的一种身心体验的运动方式。它是一种当今社会主流的社会放松休闲运动方式，它的功能、价值和意义正被更多的人所认知。首先，休闲运动是人们依托自己的兴趣和自身条件，在闲暇时间自由选择开展的活动。其次，休闲运动把乐趣作为运动的目的，非常注重身心的愉悦性和游戏性，淡化传统规则还有正规点的技术，凸显了运动参与者的个体发展和心理情况的调整，把健身、娱乐、休闲、减压等融于一体。再者，通过休闲运动，人们可以提升自身的生活质量，从而全面发展，是一项囊括了体育运动的休闲活动。它强调在活动过程中的幸福指数和快乐的体验。

一、高校篮球教学目标变革预期

一直以来，基于传统体育教育思想的浸染，高等院校在设置篮球教学大纲和目标的时候，过分注重篮球规则和篮球技能的传授，忽略了原本应该重视的大学生身体和心灵的融洽结合。在当前素质教育的大背景下，“健康第一”这一校园体育的终极目标又进一步暴露出了大学篮球教学目标的缺陷。因此，重塑篮球课程的教学大纲和教学目标是急需解决的当务之急，这样才可以适应社会的发展和学生全面发展的需求。

在“健康第一”的指引下，站在休闲体育的视域研究篮球教学的变革，可以从以下三个领域进行建构：①思想意识领域：理解新时代里人们对休闲体育的观念以及休闲体育在社会层面的重要性；了解篮球运动背后更深层次的意义和内蕴；养成良好的观赛习惯，杜绝不好的观看篮球比赛方式。②实践技术领域：人们通过投入到篮球这项运动中，学习一些篮球训练的原理和技能，从而可以更有目的的进行放松和生活；坚持参与篮球运动，让运动成为人们平时生活的一个章节，从而形成一种积极向上而又健康的运动习惯；掌握篮球的基本功。③情愫培养领域：通过篮球这项运动能够完全沉浸到某些良好的情感体验当中，比如自信、愉快、放松、知足、振奋等；可以自己挑选适合自己需要的放松篮球运动；提升自己的把控水平，懂得自我情愫调试；可以做到公平地对待自身，品评别人，有一套自己的价值观、世界观和人生观，培养对待事物和他人良好的立场。养成看待成功与失败、竞争共赢的正确态度，培养团结协作精神和有效沟通的技巧。

二、高校篮球教学内容变革的预期

（一）高校篮球教学实践课程内容变革

1.为了满足高校大学生对休闲体育的需求，需要重新为篮球技能教学定位。随着社会物质文化水平的发展和人们经济生活水平的提高，学生对参加体育活动与锻炼的看法也发生了许多变化。很多人在参加一些体育运动时，经常不太注重比赛的竞技层次与水平，而更关注运动给人们带来的健康和乐趣。所以，需要考虑高校篮球教育教学的思路和内容的变化，以适应新时代人们观念的变化与发展，以及大学生对休闲体育运动的需要，这也是学校篮球内容教学的首要任务。

不可否认，大学生对体育技术和技能的实际需要仍然存在，因为能够对大学生参与休闲运动起到重要影响因素之一的就是，学生对体育理论知识和实践技能掌握程度。但是，从目前高校休闲体育的发展程度来看，不可能对学生的运动技能有很高的要求。最重要的是要满足学生身心健康发展的需求和个性化特点。所以要求高校教师在篮球教学过程中，要在实践中充分调动学生的兴趣，在实践运动中不断提升自己的水平，而不要过于强调学生规范掌握相关的技术动作。因此，高校教师在篮球教学过程中，要打破原有的、传统体育教学的要求和体系，要剔除那些不能满足学生对休闲体育需求的内容，要保留和增加一些能够体现学习、健身和娱乐为一体的训练技术。

2.为了丰富学生的休闲体育运动，可以引进街头花式篮球。学生的个性存在很大的差异，为了提升学生参与体育运动的兴趣，从而提高学生身体素质、心理健康、人际关系、抵抗挫折等方面的程度。高校教师可以考虑把传统篮球教学中的技术练习相关教学内容，变换成“街头花式篮球”。街头花式篮球对固定的技战术和比赛规则要求不高，拥有独特的风格和随性的技巧，能够彰显学生独特的个性特点，是一项融健身与娱乐于一体的新型运动。街头花式篮球活动形式多样，与传统竞技篮球有很大不同。它突破了传统竞技篮球的一些套路，不受时间和空间的限制，更加强调动作的观赏和技巧的表现，达到以娱乐为目的运动方式，是一种全新的篮球锻炼方式。

在教学内容中融入街头花式篮球，可以让不“喜欢”篮球运动的学生爱上篮球运动，让不同程度健康状况的学生获得更加有效的锻炼方式，达到更好的发展，能够感受和体验到篮球运动的无尽乐趣。

3.诠释休闲运动的内涵，添加游戏内容。休闲运动具有明显的淡化规则、突出游戏的特点，从而稀释技术和加强活动。学生在参加篮球运动时，往往会根据自己的条件和爱好制定规则，只要具备统一的约定，遵守统一的“规则”，运动的种类、动作要领、上场人数、活动方式等都是不尽相同的。因此，淡化规则，注重休闲娱乐功能也应当成为高校篮球教学的主旋律。淡化规则并不意味着忽视技术训练标准。学生们感受到篮球的乐趣，并有提高的愿望，因此他们就会在日常锻炼过程中不断提高自己的运动技能。所以，在大学篮球日常教学过程里，把篮球比赛作为教学内容的主要部分，学生只要做到能把篮球扔进指定的篮筐里这一终极目标。那么就会提升学生学习篮球的兴趣，增加学生的实践活动，提高技能战术综合使用水平，养成团队合作的习惯。在敌对与配合、顺利与挫折中体验休闲运动的快乐。

（二）高校篮球理论课教学内容变革

一直以来，学校和教师都认为篮球教学就是基本技术和基本战术的教学，并且一直痴迷于此，反而把核心的体育人文素养给忽视了。篮球理论课教学没有什么现实意义和更加深远的意旨。一提到篮球，人们会想到的是篮球比赛和比赛的分数。在美国，他们认为篮球不仅仅是一项运动，而是一种培养健全人格的手段。学生仅仅熟练的掌握篮球技能是不够的，他们不但要懂得篮球技术，还要具备丰富的篮球文化知识，这样才会成为一名合格的能够快速融入现代社会的自然人。

其实把理论课运用好了，可以让学生在思想上快速的形成休闲运动的概念，并且对休闲运动的认识会更加清晰和深刻。所以，把理论课做好了，休闲运动的教育就成功了一大半，可以满足大学生在休闲运动理论内涵方面的欠缺和需求，使学生充分理解休闲体育的内涵和价值。为大学生主动参与体育运动夯实基础，为将来步入社会做好准备。

依据学生对休闲体育多样化的需要，既要把篮球技术和比赛规则教给学生，又要使学生掌握科学的体育锻炼方法。通过理论知识的传授，学生不仅可以学会一些篮球技术，还可以掌握制定运动计划、正确的挑选运动项目和评判自我锻炼效果的方式。此外，还应该让学生掌握怎样观赏篮球比赛，品鉴篮球赛事，扭转不好的观赛陋习，理解和感知丰富多彩的篮球知识，从而提升学生观赛品味，筑牢休闲体育在脑海里的印象。

可以摒弃一些困难的篮球技能知识，适当留下那些健身价值高、文化内涵丰富、充分考虑学生需求的内容。随着时代的发展，休闲运动日益风靡，篮球以多种多样的方式出现在学校和社会当中，并且崭露头角。大学生通过参与这些活动，可以享受篮球、张扬个性、休闲放松。

三、高校篮球教学方式的变革

目前国内的高校体育教学方式一般凸显运动训练的特质。篮球教学经常偏重篮球技术的教学。虽然教师教的对，做起示范动作也很规范和标准，可是学生是被填鸭教学，缺乏学习的主动性和互动性，学生的情感不能得以释放，运动体验效果不明显。从休闲体育的视域探索大学篮球教学方式的变革，不应拘泥于传统篮球教学方式，要多从学生的需要出发，灵活运用多元化的教学方式进行教学。教学方式的挑选要以学生为主体，教师为辅助，可以应用翻转课堂，独立探究教学方法和彰显情感体验的教学方式，这样学生不仅可以在轻松的气氛中学习篮球技巧，还可以娱乐身心。具体可以有以下教学方式：

（一）独立探究学习

学生通过自主学习，自己给自己确立一个学习的目标，并刻意设定一段“自我实践时间”，学生可以独立、自主地学习。帮助学生适应个性化学习，进而养成学生自立的性格和自我思维能力。当学生达到“自学目标”时，胜利的经验将继续激励学生去树立新的学习目标。在这个过程中不断努力取得成功可以逐步提升学生参加活动的积极性和勇于挑战的自信。可以说，独立探究学习很大程度上彰显了休闲体育以自我为中心的特质，追逐个性张扬和人本体验的宗旨。

（二）游戏教学

即把有趣的游戏穿插到枯燥的篮球教学中，学生们在课堂上通过这些篮球游戏，潜移默化的就把篮球的基本技术动作掌握了。游戏教学是对休闲运动这一有文化内涵的趣味性的最好彰显。学生经过游戏教学，既可以愉悦身心，同时在轻松融洽的氛围中不自觉的就把篮球的基本知识给学会了，体现休闲运动身心协调的特点，这样就能达到高校篮球课健康身心、文化、娱乐的目标。

（三）分组合作学习

它是在体育教学中，把学生进行分组，成员互相学习、相互帮助，共同提高学习质量的一种教学方式。分组学习是教师和学生不断互动的过程，它使每个学生都能积极主动参与学习过程，能够充分调动小组成员参与活动的积极性和主动性，提升体育技能学习和迁移的效果。分组学习还突出体现了休闲体育运动的理念，减轻个人比赛压力，避免比赛给学生带来的心理挫败感。它可以为运动能力差的部分学生提供一种归属感、融入感，以及更宽松、快乐的学习氛围，帮助学生营造轻松愉悦的精神状态，以培养更加健全的人格。分组学习也可以提高学生的团体协作与配合能力，提升人际沟通与适应能力，彰显休闲运动的社会和心理育人功能。

四、结语

为彰显国家高校体育课程教学指导纲要中关于“健康第一”的教育理念和精神，高等院校篮球教学变革应围绕休闲体育理念，反思和重塑。结合常规的教育培养目标、教学内容和教学方式，不断改变和创新，满足高校学生对休闲体育的需要，从而有效提高大学生的综合素质，提升大学生自觉参与锻炼的休闲体育运动意识，养成终身锻炼的习惯。