“洗”出来的阴道炎

付虹

27岁的鹂丽是一个漂亮干练的女孩子，从工作到生活，她都是一丝不苟。在自身的卫生清洁方面，鹂丽更是精益求精。可是这么爱干净的她最近1个月却感觉到外阴瘙痒，白带也散发出阵阵异味，于是来妇科就诊。经过妇科检查，结合白带常规的检查结果，我告诉鹂丽，她得了阴道炎。

“付医生，实不相瞒，我最近半年才和男朋友有了性生活，然后我更加注意清洁了，每天都用药液用力灌洗清洁私处。”鹂丽坦白告诉我。

“鹂丽，你每天都如此用力灌洗清洁私处，你了解阴道的环境吗？”我问鹂丽。

“我想尽量保持私处的无菌环境吧，难道这也错了？”鹂丽的眼睛睁得大大的，满脸困惑。

阴道内部的生态平衡

阴道的环境是无菌的吗？“水至清则无鱼”，女性生殖道是对外开放的环境，里面的微生物有细菌、真菌、原虫、病毒等，所以阴道不是无菌的环境。在维持阴道微生态平衡中，在生理情况下，雌激素使阴道上皮变厚并增加细胞内糖原含量，阴道上皮细胞分解糖原为单糖，阴道乳杆菌将单糖转化为乳酸，维持阴道正常的酸性环境pH值为3.8～4.4，抑制其他病原体生长，称为阴道自净作用。

阴道生态平衡一旦被打破或外源病原体侵入，即可导致炎症的发生，若体内雌激素降低或阴道pH升高，如频繁性生活、阴道灌洗等均可使阴道pH升高，不利于乳杆菌生长，此外长期应用抗生素抑制乳杆菌生长，或机体免疫力低下，均可使其他条件致病菌成为优势菌，引起炎症。

很多女性看了广告后觉得用药物冲洗阴道内部更健康，但是理想很丰满，现实却骨感。很多报道表明，看似更“彻底”地阴道冲洗不仅无益于阴道环境的清洁，反而增加了患盆腔炎、異位妊娠、早产及其他妇科疾病的发生率。所以“洗洗”换来的不是健康，而是疾病。

正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，黏稠、量少，无腥臭味，称为生理性白带。在月经周期的各个时间段，白带的量不是一成不变的，一般在经前、排卵期、月经后或妊娠期稍增多。而外阴炎和阴道炎的共同特征就是白带增多及外阴瘙痒。

女性私处如何正确护理

听了我的讲解，鹂丽明白了过犹不及的危害，答应回家好好用药，并问我阴道炎好了以后如何科学地护理私处。

关于私处的护理，正确做法就是：平时私处没有不舒服的时候，温水清洗外阴就可以了，不建议阴道灌洗，更不建议手伸到阴道里面去清洗，因为手上面的微生物种类数量也不少。

当出现外阴瘙痒、白带异常时，也不建议私自用药，因为阴道炎的种类繁多，最好的做法就是去正规医院的妇科，让专业的医生处理这个难题。

此外，以下几招可以帮助减少妇科炎症的发生。

●选择宽松衣物

无论是内裤还是外裤，都建议您穿宽松的，避免穿尼龙、莱卡等特殊面料的内裤，建议穿纯棉内裤。日常避免穿紧身裤，建议穿较宽松的内裤和长裤。

●每天用清水清理外阴

保持局部干燥，减少摩擦，勤换内裤；避免局部刺激，每天用清水洗外阴，不用碱性或酸性较强的液体洗外阴，避免阴道灌洗液冲洗阴道，包括性生活结束后；正常情况下，不乱用洗液，包括用药液洗外阴，有炎症时应在医生指导下用药。

提倡淋浴，尽量避免公共浴池，注意公共场所如游泳池、桑拿浴室、温泉、旅店等公共物品的消毒和隔离，提倡一次性物品。

●经期护理

如使用不洁的卫生巾、坐浴或有性生活，细菌极易经黏膜而上行引起盆腔炎症。建议各位女性朋友选择正规厂家及正规渠道购买卫生巾，并白天保证2～3小时及时更换一次卫生巾，每天晚上也要温水清洁外阴。同时经期应避免过度劳累，下腹部受凉或雨淋和冷水中作业均可因身体抵抗力下降而诱发感染。

非经期不要有垫护垫的习惯，勤换洗内裤，阳光下晒干，并注意保持外阴干燥。

●加强锻炼

注意营养，加强锻炼，提高身体素质，增强机体的抗病能力和免疫功能对预防感染，保持心情舒畅，加强心理健康的训练。