大学体育教学中如何消除学生的逆反心理

祝 颐

（贵州财经大学，贵州 贵阳 563000）

适量的体育运动，能够强健学生的体魄，提高其身体素质、心理素质，使其勇于面对生活、学习中遇到的挫折。但在大学体育教学中，有不少学生会产生与体育教学要求相反的心理和言行，对教师的要求不以为然、漠然视之，甚至对体育教学产生厌恶、反感的心理，与教师站在对立面，这不仅会影响学生体育知识及技能的掌握，还会危害学生身心健康成长[1]。

1 大学体育教学中学生逆反心理成因

1.1 教学环境、教学设施及教材方面原因

体育课通常在室外进行，教学环境会影响到学生在体育教学中的表现。学生的情绪会受到阳光、气温、风雨的影响，比如现在的学生都比较注意防晒，在炎热的夏天，学生都不愿意在室外活动，容易产生抵触情绪，尤其是女生。

体育教学设施也会影响学生体育锻炼的积极性，比如残破的羽毛球拍、标志线不清的篮球场等，都会影响学生的运动体验，继而使得学生丧失运动的兴趣。另外，大学体育教材更新速度慢，知识陈旧，教学编排较为枯燥单调，不符合当代大学生的年龄特点和心理特征，无法有效激发学生的学习积极性。

1.2 教师方面原因

教师是大学体育教学的执行者，其专业素养将直接影响教学质量。部分教师教育理念落后，在多年的教学工作中，早已失去了对于体育运动的热情和职业责任感，不思进取，始终采用传统的教学方法，教学内容陈旧，缺乏创新意识，并在授课中出现体育知识讲解不明、体育技能演示不规范的情况，打击学生学习的主动性和积极性，从而使学生产生反感的情绪[2]。每个人的身体素质都是不一样的。有的教师在教学过程中，没有根据学生个体的差异，制定差异化的教学任务，导致部分学生由于无法完成任务，产生自卑的情绪或者逆反的心理。另外，有些教师差异化对待学生，比如对调皮捣蛋的学生表现出厌恶的情绪；对体育成绩不好的学生表现出轻视、鄙视的言行。这样会促使学生逆反心理的生成。

1.3 学生方面原因

每个人都有自己的兴趣爱好，学生对同一个体育运动项目会表现出不同的关注程度，在参与的积极性方面也截然不同。兴趣是最好的老师，学生在面对喜爱或擅长的体育项目时，会表现出高涨的热情以及高度的自信，学习效率高，训练也刻苦，很容易就能够掌握相关的理论知识和实践技能；反之，在面对自己不感兴趣的体育项目时，学生会兴致不高，参与积极性低，若不勤加练习，就达不到教学要求，继而产生挫败心理，导致逆反心理。如今的大学生思维独立，自尊心强，攀比心、好胜心、表现欲强。有的喜欢跟老师对着干，以引起教师和同学的关注，如果教师不加以束缚引导，很容易产生逆反心理[3]。

2 大学体育教学中消除学生逆反心理的策略

大学体育教育的开放程度较高，教育环境相对宽松，运动项目对抗性较强。有效处理学生的逆反心理，提高学生对于体育项目参与的积极性，树立正确的体育价值观念，培养其终身运动的良好习惯，是现代化大学体育教学的任务。

2.1 改进教学方法，创新教学内容

教材是大学体育教学的依据，在教学过程中，教师应认真研读教学大纲，吃透教材，认真备课，制定教学计划。开展教学设计时，按照既定教学路径，补充一些新的教学内容，如最新的体育前沿理论知识或一些趣味性的体坛轶事，增强教学的趣味性，充分展现体育运动的精髓，让学生感受到体育的趣味性。在教学内容设置上，应该从易到难，循序渐进，逐步提升学生的体育运动水平。在互联网时代背景下，大学体育教学可采用“线上+线下”的教学模式，教师根据课程教学要求，合理设计导学案，制定学习计划，搜索或录制优质课程资源，制作动作分解视频，并将其上传到学校教学平台上，或者分享到学校线上教学的手机APP 中，供学生模仿练习。这样在课堂上，教师就有更多的时间去讲解重难点知识，示范标准动作；有更多的时间与学生互动，引导帮助学生消除逆反心理[4]。

2.2 完善教学设施配置，美化体育课堂环境

学校应该根据各个体育项目标准化场地的建设要求，建设专业的教学场地，配置专业器材，加强场地维护管理，定期补充运动器械，为体育教学提供物质基础。同时，为了保障教学安全，应该在专业人士的指导下，建立健全伤病防护机制，组织校内医护人员、体育教师接受运动医学培训，明确各项体育运动损伤的基本知识与救助知识，确保学生在体育运动中的安全[6]。此外，学校应尽量美化体育课堂环境，保证教学场地干净整洁、体育设施整齐摆放、场地标志线清晰。同时，教师应合理选择室外运动的时间，让学生做好防暑防晒措施，给学生充足的休息时间，让学生有良好的运动体验。

2.3 树立适宜目标，控制运动负荷

大学体育教学的教学目标较为空泛，比如说让学生树立正确的体育认知，具体的指标又较为呆板，学习成果直接由考试成绩决定。考试成绩不好的学生很容易产生挫败心理，继而失去学习兴趣，甚至产生逆反心理。为了帮助学生重新建立信心，教师应该为学生树立适宜的可达成的目标。比如，在跑步训练中，教师可在学生上次跑步成绩的基础上缩短一定的时间，让学生朝着这个目标努力；在力量练习中，记录学生每次力量练习的成绩，在此基础上，为学生制定更高一级且可行的目标。在学生达成教师设置的目标时，应给予口头嘉奖，让学生得到肯定和鼓励，从而提升学习积极性，减少逆反心理[5]。在学期末，根据学生在课堂上做出的努力、对体育运动的热情，综合考试成绩为学生评分，肯定学生在体育场上洒下的汗水。在日常教学中，教师应控制好学生的运动量，适量的运动负荷能让学生保持轻松愉悦的心态，避免学生由于身体疲惫而产生逆反心理。

2.4 关心关怀学生，构建和谐师生关系

教师担负着教书育人的职责，是学生在体育道路上的领路人，是学生体育价值观念和运动习惯的培养者。教师应该正视自己肩上的职责，在日常的教学活动中，始终保持着高涨的学习热情与运动热情，感染学生，激发学生对于体育运动的热情。

运动是人类的本能，只不过在成长的过程中，在学习的牢笼中，有的学生的这种热情逐步退却，演变为对体育的厌恶、鄙弃。教师应积极消除学生的逆反心理，消除学生对于体育教学的不良印象，为学生重塑体育观念。在课堂上，教师应尊重每一个学生，尊重学生的个体差异，鼓励学生去热爱体育。在学生达成学习目标时，竖起大拇指，通过“你很棒！”“真聪明！”等言语给学生以鼓励和肯定；通过“加油！” “再努力一下！”等语言，让学生坚持下去，培养学生坚持不懈、团队协作的体育精神。对于学生在课堂上的不恰当言行，教师不应一味责备压制，而是应该多与学生交流，帮助他们形成自我反省的意识，让学生的逆反心理自然消融，心甘情愿地跟随教师的步伐去学习体育知识和技能。

2.5 强化体育教师培训，打造高素质教师团队

学校应提高聘用体育教师的门槛，明确教师在专业、学历、工作经验上的要求。作为一个合格的体育教师，普通话应标准，语言组织能力要强，专业知识水平要高，各项体育技能要熟练，动作示范要标准，这样才能使学生信服，才有足够的威信，在课堂上才有足够的话语权，从而消除学生的轻视心理，避免师生矛盾激化。例如，在篮球课上，教师示范三步上篮动作，若动作标准流畅，每投必中，必然会赢得学生的掌声。让教师在学生心目中的形象顿时高大起来，学生不禁产生敬佩、崇拜心理，自主学习[6]。在教学中，教师在注重学生的个体差异的同时，应平等对待每个学生，一视同仁，严格按照纪律行事。处理问题学生时，公平公正，不可带有个人情绪。在评价学生时，不能用言语或行为侮辱学生，不可故意冷落或体罚学生。另外，教师对受到惩罚的学生要关心，适当引导，避免负性情绪积累，使学生产生逆反心理。

3 结语

所谓逆反心理，就是客观要求与主观需要不相符合时所表现出的强烈抵触情绪。在大学体育教学中，面对学生的逆反心理，教师不应该强行压制，而应分析逆反心理的成因，提出对症疏解措施，逐步消融学生的逆反心理，转变学生对于体育运动的观念，树立终身运动的习惯和理念。