汗多会惹祸 预防要做好

张正修

前几年流行一个口号，“请人吃饭不如请人流汗”;还有人说，出汗好啊，能排毒……可就是这个普通的“出汗”，却跟某些疾病也有很密切的关系。

运动健将长了痱子  小张热爱运动，高考完后，各种运动成了他的最爱。前几天的一个下午，他和同学打篮球，出了一身大汗，回到家就到卫生间对着水管一阵猛冲，感觉特别爽。谁知没过多久，身上就开始瘙痒，起了一片片的疹子。到医院皮肤科诊治，医生告诉他这是长了痱子，原因就是他用凉水冲洗汗水。痱子是夏天常见的皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的。在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，产生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗。还要注意，大汗淋漓时不要直接进入空调房间，这样也易导致汗孔闭塞。

的哥得了阴囊湿疹  的哥柳军生活比较节俭。一到下午六七点，不拉客的时候，他就把车上空调关了，开着车窗，为的是省油。可是这两天他有点难以启齿的烦恼，私处起了一片片的疱疹，奇痒难忍。到医院检查，医生告诉他得了阴囊湿疹。像出租车司机这样在车里一坐一天，难得下来活动活动，天气热，出汗又多的季节里，最容易发生阴囊湿疹。因工作关系久坐的人群和肥胖人群，也容易出现。这种情况要注意局部清洁，保持干燥，可用炉甘石洗剂、稀酒精、5%的福尔马林、痱子粉等清洗擦拭。

股癣别跟湿疹混淆  除阴囊湿疹与痱子之外，夏季还容易发生微生物感染类的皮肤病。比如股癣，也是发生在生殖器部位及周围，症状易与阴囊湿疹混淆，但其治疗方法是完全不一样的，应注意鉴别。汗液浸渍皮肤后，很容易黏附尘埃，招致葡萄球菌、链球菌和真菌感染，引起毛囊炎、脓疱疮、疖体癣、汗斑和股癣等。这类疾病一定要到医院就医。细菌感染用抗生素，如四环素等;真菌感染外用癣药水擦局部或用抗真菌药物。每隔几天，家里的毛巾要用开水煮沸消毒，或者拿到阳光下暴晒，阳光中的紫外线是天然的杀菌剂。

出汗导致的皮肤病看似危害不大，但患者非常难受，尤其私处发病让人难以启齿。因此，要用心做好预防。

穿全棉衣物  要穿宽松舒服的衣服，尤其内衣最好穿全棉的。不要穿紧身的、化纤的，不利通风排汗。汗湿的衣物应及时换下。已患病的人洗澡不要用太烫的水。有些人喜欢用热水烫洗患处，用肥皂消毒，都是不可取的。

少吃辛辣食品  辛辣食物的代谢废物是酸性物质，致使汗液里含有大量尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等。这些酸性物质对皮肤有较强的刺激性，可使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集。

少喝含糖饮料  多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。可以煮点绿豆水喝，有祛湿邪的作用。或者熬点清热解毒的中药，比如二黄、蒲公英、马齿苋等。

外出使用遮阳伞，一旦出汗，早点用干毛巾擦干。如果已发生夏季皮炎，轻者患处用清水冲洗，干毛巾轻擦后涂炉甘石洗剂，或加服抗组胺药;如皮损较重、剧痒，则应到医院接受治疗。千万不要用热水烫洗患处以止痒。热水烫洗会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利。

炎热季节里有各种各样的止汗产品，只要往身上一喷，汗津津的皮肤立即不黏了，而且滑滑的，有一种渗入毛囊的清凉感。皮肤专家认为，用化学制剂来止汗对人体没有益处。如果频繁使用，会抑制人体的正常排汗。目前市场上的止汗剂成分复杂，还有的添加了香料，对皮肤有一定的刺激性，一些过敏体质或者皮肤条件不太好的人使用后容易发生皮炎、过敏等情况。若是这些制剂沾在皮肤破损处，还可能导致伤口恶化。止汗剂的效果只是暂时的，并不能根本解决问題，能不用这些化学产品还是不用，以免产生瘾头，一天不用就不自在。