理想生活

□ [日]近藤麻理惠

我的客户S小姐（二十几岁）来找我咨询时，第一句话就是：“近藤麻理惠老师，我很想过上‘少女的生活’。”我亲眼见过她的闺房，实际上就像一个“垃圾屋”。在七张榻榻米大小的房间里，除了尺寸大得足以媲美棉被专用壁橱的大衣柜外，还有三个大小不一的置物架，收纳空间很充分，但不管我的视线朝向哪个角度，闯进眼帘的全是东西。

S小姐从公司下班回到家后，要睡觉时就把床上的东西推到地上，起床后再把东西放回床上，辟出一条路才能走出房间。她每天就过着这样的生活，的确与“少女的生活”相去甚远。

“少女的生活……具体地说，该是怎样的生活呢？”我故意这样问道。S小姐思索片刻后，这样回答：“比如说，下班回到家后，在睡觉之前……”“地板上干干净净，视线范围内什么东西都没有，房间像旅店一样整洁……”“粉红色的床罩，配上复古情调的白色吊灯。”“洗完澡后，在房间里点上精油。”“放着钢琴或小提琴演奏的古典乐。”“喝花草茶，做瑜伽。”“在轻松舒服的心情下入眠。”脑中有没有浮现出身临其境的影像？幻想自己的“理想生活”到如此具体的程度是非常重要的。

如果感到自己很难清晰地想象生活的场景，或是不知道自己想要过什么样的生活时，不妨试着在室内设计杂志里寻找有感觉的照片，或是去看看样板房。在看过各式各样的房子后，自然就会知道自己喜欢的风格。顺道一提，S小姐在课程结束后，真的一直持续着“洗完澡后点上精油、听古典乐曲、做瑜伽的生活”。她从放满杂物、不见地板的脏乱房间里平安地解脱出来，拥抱了她最向往的少女般的生活。

不过，如果认为能够想象整理后的理想生活就可以马上进入下一步丢东西的阶段还是言之过早。接着你应该考虑：为什么想过那样的生活。请回顾一下自己理想生活的具体场景，重新加以认真思考。为什么睡前会想要点上精油？为什么想边听古典乐边做瑜伽呢？也许你会这样回答：“因为我想睡前放松一下……”“因为我想练瑜伽减肥……”那么，为什么睡前想放松一下呢？为什么想减肥呢？对于自己的回答至少要问三个为什么，可能的话要问五个为什么，以此不断地反复追问自己。于是，你会这样回答：“我不想把今天工作的疲劳带到明天……”“我想减肥后自己变得更漂亮……”如果像这样不断追问自己理想生活中的为什么，你会突然发觉最终的答案十分简单。那就是无论丢弃物品还是拥有物品，都是为了让自己幸福。这听起来是非常理所当然的事，但是自己经过一番思考后才得出的结论，心里才有了石头落地的轻松感。记住，这一点尤为重要。

为什么要进行整理？你必须在开始整理之前，去面对和思考自己理想的生活方式，然后，跟随自己找到的答案，就可以进入决定物品弃留的阶段了。