浅谈中职学生的心理健康教育

李印利

摘 要：心理疾病是21世纪的主流疾病，尤其是青少年患者占的比例逐年增加。了解学生心理健康，加强学生心理健康咨询和辅导是控制心理疾病扩张的有效办法。在中职学校的教育教学活动中，教师不仅要传授给学生理论知识，教会学生操作技能，还要教会学生如何做人，如何保持心理健康，做一个积极向上的新时代职业人。

关键词：心理健康 心理健康咨询 心理健康辅导

进入二十一世纪，社会经济得到长足发展，人们的物质文化生活水平有了大幅度提高。随之而来的是人们面对生活的压力越来越大，精神长期处于高度紧张的状态，这样或那样的心理障碍不断涌现。这种现象不但影响着上班族，同样也在校园中不断扩张，使得越来越多的学生心理疾病严重，心理健康出现重大问题。

一、中职生心理健康现状及其成因

在中职学校的校园中，绝大多数的学生都能够健康成长，但也有相当多的一部分学生出现了心理问题，严重影响了学生的正常学习和健康成长。

（一）不能正确认识自我，缺乏自信心

中职学校的学生大部分是中考的失败者，这是他们人生的第一次重大失败。这次失败严重地伤害了他们的自尊心，使他们失去了以往的自信，滋生了自卑心理。

（二）逆反消极心理强烈

十六七岁正处于性格成熟阶段，这个时期的孩子叛逆思想严重，总喜欢和大人对着干，一旦处理不好，会给学生和家长的关系带来严重的损害，孩子也容易出现心理疾病。

（三）人际交往障碍

独生子女是时代的产物，作为独生子女的孩子他们大多喜欢独处，并且“护食”、自私思想严重，不愿意与人交流沟通。

（四）情绪控制能力较低

必定还是孩子，并且做“皇帝”已经成了习惯，不愿意受控于人，也不习惯控制自己，大多我行我素。

（五）盲目追求个性发展

部分同学由于对学习无兴趣、无目标、无动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑转向标新立异，盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服、嘴叼香烟、寻求刺激、蛮横任性、目空一切、争强好斗。

二、影响中职生心理健康的社会原因

（一）社会歧视

中职生无论是在学历层次还是在就业层次上都是“垫底”的存在，容易遭受社会的“白眼”和不屑。我们在大街上到处可见的招聘广告上经常能看到“大专以上学历”的条件，这是对中职生赤裸裸的歧视。

（二）家长教育缺失

中职生的家长大多都是“失败”的家长，他们有的生意忙没时间管孩子，有的简单粗暴不会管孩子，有的离婚、破产给孩子蒙上阴影，种种原因导致教育孩子的失败。

（三）电子游戏的牺牲品

中职生里不乏头脑聪明、智力超群的孩子，但是他们过早地沉迷于电子游戏之中而不能自拔，完全游离于其他同学，沉沦于自己的小天地之中，成为地地道道的电子游戏牺牲品。现代的电子产品特别发达，“多姿多彩”的网络游戏使学生没有任何免疫力。一个不小心就会使学生玩上瘾，而上瘾之后再想拉回来就难上加难了。

三、促进中职生心理健康发展的措施

（一）加大心理健康咨询力度

学校可以成立心理咨询室，让专业的心理咨询老师对有疑问和问题的学生进行心理健康咨询。中学生的人生观、价值观、世界观还没有完全成熟，这个时期正是需要老师进行正确地指导和引导。专业心理咨询师耐心、正确地引导会给迷途的学生指出正确的轨道，会使迷茫的学生豁然开朗。

（二）加大心理健康辅导力度

现代教育的发展要求老师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。

一方面，开设心理健康课程，让学生系统地学习心理健康的知识，保证心理成长的需求。另一方面，我们也要加强对任课教师的心理知识培训，让他们成为心理健康的导师，融心理健康教育于专业教学之中，潜移默化地把心理健康的知识渗透给学生。

（三）加大心理健康活动力度

中等职业学校学生，他们的心理健康教育是指依据中职生的生理、心理发展的特点和规律，有计划、有组织、有步骤地对他们施加系统影响，培养他们良好的心理素质，促使他们身心协调、健康、和谐发展的一种教育实践活动。我们要充分发挥学生好动的特点，把心理健康活动融入课间娱乐之中，多举办一些有利于学生心理健康的活动，让他们在快乐的玩耍中忘却烦恼，在愉悦的心情中快乐成长。

（四）家長与学校呼应

其实，学校最怕的就是5+2=0。什么意思？就是在学校教育5天，回到家里过一个双休日，一切又得从头再来。说白了，就是学校教育与家庭教育脱钩。久而久之，他的世界观就发生了偏离。同理，学校的教育要与家庭教育相统一，走一个调、唱一台戏，这样才能充分发挥教育的魅力，使学生真正受到教育走上正轨。

中职生最终要走上社会，自己独立做事，而现代社会的发展需要人们具有坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神和积极乐观的精神、奋发进取的斗志等良好的心理品质，必须通过心理健康教育，让学生意识到这些品质的重要性，从而有意识地去培养和发展自己。

参考文献

[1]张晓利.中职学生心理健康现状分析及对策[J].职业，2018（02）：98—99.