养生无道

□ 顾 农

大概因为上了点年纪的关系，凡碰到讲养生的文章和资料都看一看，也有老同学老朋友发这方面的材料来供我参考的。看来看去，得出一个重要结论：养生其实没有什么特别的“道”，而明白这一点即是养生之道。

一般都说老年人不要多吃肉，要多吃蔬菜水果——这固然是有科学道理的，但也有百岁老寿星非肉不饱，而精神极好的。

一般都说生命在于运动，而也有不少健康老人根本不锻炼，一味静养的。至于保健品，有的说吃这种好，有的说吃那种好；有人花了许多钱，吃了一大堆，结果反而不大好了。许多著名的老寿星对来访者说，你想干什么就干什么，想吃什么就吃什么，始终高高兴兴的，也不要管长寿不长寿，身体肯定好。

无为而无不为，无道而实有道。

未研究养生之道时，身体蛮好；研究了一大通以后，反而不知道该怎么做了。许多事情如此。