试论高中体育教学阳光体育理念

虞立军

浙江省桐庐富春高级中学

由于我国经济的不断发展，让现在的高中生拥有了非常好的生活条件，但与此同时，也让他们的体质急剧下降。而之所以会出现这样的情况，最主要的原因在于他们长时间地坐在家中玩电脑，很少去进行体育锻炼。鉴于此，我国的高中学校应在今后的教学中重视体育课程，并逐步地提高体育课的趣味性及创新性，这样才会让学生主动地参与到教学中来。

一、整编体育教材，科学安排体育课程

体育教材的编纂就目前来说是不合理也是落后的，并没有结合学生的实际身体素质来及时跟进改编，学校沿用的依然过去的形式体育教学。新课改对于体育教学内容没有做硬性的规定，这就意味着学校以及老师有了更多的自主选权，在践行新的教育理念的前提下，根据各自学校的学业安排，学生的兴趣需求等，创造有自身特色的体育课。

本着以人为本的基本原则，体育教材要包含基础的热身准备工作到独立的运动类别教学，热身准备必不可少，是防止学生运动中受伤的关键，独立分门别类地运动教学又包括田径、球类、游泳、武术等，考虑到高中生的身体情况、个人兴趣、时间安排、人身安全等客观因素作简要又非表面功夫的课程内容规划，争取每一堂体育课都能学到运动知识，参与运动，放松身心并有所收获。

例如，通过调查了解到，学生对球类项目比较感兴趣，于是教师就可以在体育教学中，将足球、篮球等这些球类项目当作教学的重要内容。可以说，这种根据学生爱好所安排的教学内容本身就能够对学生产生非常大的吸引力。再加上学校定期举办的各种球类比赛，就会更加让学生对体育课充满兴趣。下面我们就以篮球为例来具体的说明一下。在刚开始上篮球课时，首先要求学生进行热身运动，之后再让学生活动身体的各部分关节，紧接着以一臂间距散开，讲解动作要领。而在课程开始以后，教师可以挑选一名篮球技术不错的学生来为大家做运球示范，然后教师根据示范动作来进行具体的讲解，而学生在有了先入为主的感受之后，就会更容易理解教师所讲的内容，而且也会投入更大的学习热情。在运球内容讲完以后，接下来就要进行二人传球的练习。此时，教师最好还采取相同的模式来进行这一环节的教学，然后让学生排队练习。而在这些基本功训练结束以后，教师可以让学生进行分组对抗。并对这次比赛过程和结果做出客观的评价。而对于表现优异的学生，要给予精神及物质上的奖励，对于表现差一些的学生，则要给予充分的鼓励，以免让他们失去信心。如此一来，学生就会在这样新颖的教学气氛下，逐渐地对体育教学产生浓厚的兴趣。

二、提高体育教师素质

体育老师的地位一直不如主要任课教师，而且体育课经常被占用，很多学校的体育老师专业知识缺乏，水平差，素质低，更有甚者直接没有安排体育老师，让其他教师代替或者学生自由活动。应试教育使得体育老师的角色可有可无，在教学上也懒散乏味，毫无新意，课堂氛围不活跃，学生也没有激情，这无意中又抹杀了部分原本喜爱运动的学生的积极性。体育老师也是教师职业的一种，并不应该被轻视。体育老师素质高低对于学生的影响也是极其重大的，不光只有身体的影响，还有对学生的心理状态的影响。好的体育老师除了做好自身的教学工作，还会更加关注学生身心状态，师生距离感更小，更容易融入到学生群体中去，这对于良好师生关系的构建也是非常有益的。所以对高中学校体育教师团队的建设至关重要，重在提高体育教师的素质，对他们的知识、技能和职业素养提高标准。让优秀的体育老师以自身的人格魅力感染带动学生参与运动，热爱运动，从运动中释放压力，放松身心，获取动力。

三、结合学生需求开展形式多样的体育活动

体育教学不应该是刻板僵硬的，它不同于理论学习，更多的是为学生的综合发展起着补充的作用。它是灵活的，更多的是要以满足学生需求，不能局限于教材。寓教于乐，开展各种各样的体育活动，既能让学生学习技能，锻炼身体；又可以释放压力，调整自我；更能在体育活动中加强团队合作，感受到团队的力量，發扬体育精神。比如拔河和跳绳，都是团体运动，没有复杂的技巧和刻意的规则，不分个人班级都可以参与，甚至老师也可以参与，让老师和同学的关系更加和谐。还有课间操可以融入更多体育运动形式，如跳舞、武术等。体育活动的多样化有助于考虑到学生的个体差异，发挥各自的优势，避免意外的伤害，让每个学生都能得到充足的锻炼。

四、重视体育文化，加强交流

每个学校对体育教学的态度才是能否做好体育教学工作的前提，除了表现在常规体育教学之外，还要重视打造自身体育文化，实现学生身体和思维的双重扩展。我国的体育事业的建设，体育人才的培养都和体育文化密不可分。但是我们的体育文化构建这一块力量是不够的，所以国人对体育精神的追求稍显落后。追求体育精神就要从种子开始培养，高中生处在身体心智成长变化成熟阶段，也需要担负起新时期弘扬体育文化，塑造体育精神，改变体育面貌的责任，学生自身需要养成这种意识，学校可以通过在校园内布置体育标语，绘画体育标志，开展运动会、体育节，和各个学校联合组织举行各种体育竞技比赛等方式来营造浓厚的体育氛围。体育文化的建设工作不只是体育老师需要投身于此，更要每一位教育从业者大力耕耘，为体育精神深深植根于我们的教育事业奋斗。

综上所述，阳光体育理念要应用于并渗透进高中体育教学，就需要多方面的审视我们目前的高中体育教学情况，学生既是学习的主体，也是体育活动的主体；以维护学生的身心健康为前提，结合学生实际需求，提高学生的体育意识，激发学生的运动兴趣，让学生真正的学习和掌握体育知识和技能，推动自身综合素质的全面提高。