赤峰学院冬季有效体育教学改革措施研究

于洋　王彦飞

摘 要：本文主要以文献法、访谈法以及归纳法等为主要科学研究方法，以赤峰学院冬季有效体育教学改革措施为研究重点，提出更好地促进大学生身体素质的增强，需要对当前的教学方法、教学内容以及课程内容体系等问题作出相应的调整.气候和温度很难改变，但是我们可以改变现有的条件，来更好地胜任未来的教学需求.

关键词：赤峰学院;冬季体育;改革

中图分类号：G807  文献标识码：A  文章编号：1673-260X（2020）03-0089-03

高校的体育教学工作是高校教学工作的重要组成部分，对于学生身体素质的增强，体育习惯的培养以及校园体育文化健身均具有积极意义.为正确引领高校体育工作开展，教育部特下发了《普通高等学校体育工作基本标准》，标准的制定也是更好地鞭策高等学校体育工作的开展.同时文件的颁布也为教育部审核和评估地方高等院校体育工作提供了标准，高等院校也以此文件为体育工作的开展提供支持.

自古以来体育教学多在室外进行，特别是2008年阳光体育提出后，更是力主让学生走出教室，步入操场让学生更好地感受阳光的魅力，更多的学生在这一政策指引下来到操场进行活动，加之学校正常的体育教学和训练活动使得校园中操场的利用率非常高.学校的教育教学分为两个学期进行，体育教学亦是如此.第一学期也就是九月份开学时，正是北半球的秋季我国各地的温度、日照和风力均非常适宜进行体育锻炼，但随着太阳的南移，使得北半球的温度便会降低，特别是我国一些纬度相对较高的地区，温度很快会下降到零下结冰状态，使得室外活动很难进行.

赤峰学院地处我国北纬41-45度之间，冬季漫长而寒冷每年的十月到第二年的五月，有接近八个月的时间均处于寒冷期，具有供暖期长、风力级别大、干燥寒冷等特点，每年的最低温度能够达到零下30多度，而且风力级别特别大.相对较长的低温期和大风给体育学院的冬季教学带来很大挑战.再就是赤峰地区每年的10月到第二年的4月白昼时间变短，太阳落山相对较早，使得学生每天的7-8节课的都处在光线不足的情况下进行.这些客观情况的存在，让很多体育专业课程的正常开展很难进行，增加了学生受伤的概率，降低了体育学习质量，制约了体育教学内容的选择与实施.

为了更好地进行赤峰学院公共体育教学的开展，更好地促进学院体育文化建设，提升体育教学，让学生更加便利地进行体育活动，需要审视当下赤峰学院公共体育教学冬季教学的现有状况，正视体育教学在高校对于以及学生的现实意义.作为赤峰学院体育学院的教师要审视当下赤峰学院冬季公共体育教学的现实状况，开辟更多的适合冬季体育活动的运动场地，创设更多行之有效的体育活动内容，让學生更好地度过每年十月到十二月以及第二年三月至五月之间相对寒冷的室外温度，为完成这一课题内容，笔者查阅了部分国内外研究文献及部分体育专业著作，在前人研究基础上提炼出符合赤峰学院当下状况的冬季体育教学措施，便于赤峰学院未来冬季室外教育教学的开展.

1 适当增加冬季体育场馆的建设

为了更好地改善赤峰学院体育学院的办学条件，弥补体育场地器材不足这一现实状况，赤峰市政府应该加大对赤峰学院体育场馆方面的投入，加大财政预算，进行政策倾斜，适当给予经济补贴，力争在短时间内兴建满足于当下赤峰学院急需的体育场馆，甚至气膜馆等.为更好地促进我院教学质量的开展，更好地完善供暖期间体育场馆教学课程的实施，真正考虑学生的现实需求，将育人始终放在学院发展的首位.希望学院领导考虑体育学院现实状况，增设一部分冬季室内场地或者规划新的体育场馆，来弥补当下体育教学场地的空白.

从表1和表2可以看出赤峰学院作为一所拥有一万多名在校生的高校，其体育场地设施的配备，室外和室内体育场馆的面积源源低于国家标准.这些场地和场馆的欠缺，对冬季体育教学正常开展带来很大阻力，使得冬季来临时学生正常的公共体育教学很难保证.

1.2 争取赤峰市体育中心的使用权

赤峰市体育中心，隶属于赤峰市政府，是赤峰市标志性的建筑之一.赤峰市体育中心是赤峰市政府为了举办内蒙古自治区第十三届运动会而兴建的，多年来一直处于闲置状态，且每年赤峰市财政还需拿出必要的资金对其进行财政补贴.这样的体育场馆闲置着实可惜，既然赤峰市体育中心的产权隶属于赤峰市政府，其使用权和管理权也应该由赤峰市政府挟制，赤峰市政府应科学管理这些场馆，提高其运转能力，让其最大限度地服务于赤峰人民，服务于赤峰市教育事业.

赤峰学院与赤峰市体育中心毗邻，两个单位仅有一街之隔，且来往便利，又有过街天桥相连，可以说赤峰学院和赤峰市体育中心本属一家，无论是从地利还是地缘角度讲两个单位均有千丝万缕的联系.赤峰学院急需体育硬件场地、设施;而体育中心又处于闲置状态，既然两个单位都隶属于赤峰市政府，均服务于赤峰市人民，为什么让国有资产闲置，不能发挥其应有的效能.

为解决赤峰学院当下体育场地紧缺的现状，缓解体育教学的矛盾，加快学院体育文化建设，赤峰学院领导应与赤峰市政府领导进一步协商，力争取得赤峰市体育中心的使用权.

2 变革课程内容选择

由于我国地处北半球使得冬季漫长而寒冷，为了在这样的客观环境下完成足球教学任务，保障我国足球师范人才的正常供给，在相对恶略是室外环境下提升和保持学生的足球运动的技术，需要各位足球教师开动脑筋变革现有的课程内容和授课结构，开发一些更为行之有效的课程内容，开发一些能够适应冬季足球教学需求的课程内容，不能够在冬季教学时，还依然照搬照抄夏季体育教学内容，不会变通使得冬季足球教学过程中，学生感觉到不适应，感觉到身体条件不能够满足冬季教学需求.

冬季足球教学过程中，为了更好地适应客观环境可以对足球课程内容租出适当变革，传统的夏季教学学生在授课开始部分由于温度相对较高，教师会减少热身的时间，而冬季教学由于客观温度较低，因此要延长学生热身时间，延长热身时间是为了让学生的血流速度加快，身体内肌肉的阻力相对降低，是身体的组织、器官以及肌肉能够充分得到拉伸，这样在足球技术练习时可以有效降低学生受伤的概率.冬季足球教学相对于夏季足球教学来说所面对的环境有很大不同，冬季天寒地冻场地条件的硬度和足球舒适度均非常不理想，加之足球运动属于相对激烈的开放性运动，对抗性强，在冬季教学过程中学生极容易受伤.因此和夏季教学相比要适当延长学生的人身时间来降低受伤的概率.

在变革课程开始部分外，也要对冬季足球教学过程中学生所练习内容作出调整，夏秋教学过程中由于温度适宜，学生可以多进行身体对抗练习，还可以尝试一些大动作的练习.

冬季足球教学由于室外温度的原因，以及冬季人体自身的保护机制，在教学过程中，便需要技术和体能练习为主，适当减少身体对抗在足球教学中的比例.在进行技术练习和体能练习时，相对足球对抗练习，能够有效减少学生受伤的概率，保持学生的运动状态，还能够提升学生的体能，是北方地区足球教师多年来总结出的行之有效的足球练习方法.

在课程的结束部分，也应该注意冬季足球课程的结束部分与夏秋足球教学也存在一定差异.足球课程的结束部分多为课程整体的总结，让学生逐渐从运动状态恢复到安静状态，所采取的手段多为慢跑、拉伸等.由于冬季室外环境与温度的原因，让足球课程的结束部分也与常规的体育课程存在一定差异，冬季足球课程的结束部分也需要总结与拉伸，但需要注意保温和时间不能过长，不然会让学生感冒或者受风.

3 变革教学内容以更好的适应冬季教学需求

当前赤峰学院公共体育教学主要开展健美操、篮球、足球、跆拳道、武术等运动项目，这些运动项目中，很大一部分均有自身的运动特点，适合不同学生进行体育锻炼，但是这些运动项目也存在自身的一些弊病，像篮球运动需要学生伸出手来运球、投篮、传球等，过于寒冷的天气让学生很难伸手来进行正常的篮球活动，带上手套又降低了肌肤触球的本体感觉，所以冬天一到篮球运动则变成了一个相对尴尬的运动项目.跆拳道和武术一样属于相对较慢的运动，肢体活动相对有限且强度较低，这样学生所能够产生的骨骼肌热量便很有限，到了冬季赤峰学院很多公共体育教学学习武术和跆拳道的学生会穿着厚厚的羽绒服，在操场空地进行身体活动，这样学生不但不能够体会到运动带给其的乐趣，也给学生的体育学习带来一定负担.在赤峰的冬季大学生的体育教学中健美操是相对于其他运动项目来说较好的项目之一，强度适宜，且肢体一直在不断的活动中，这样能够保持学生身体温度.

為了让学生在冬季也能够坚持体育锻炼，在现实的公共体育教学过程中，要审视当前的运动项目，多开展一些适合学生冬季进行的运动项目，既要考虑到运动强度也要考虑到操作性，像健美操、早起甚至长距离的跑都比较适合在冬季进行，未来赤峰学院为了能够更好地进行公共体育教学，更好地增强学生的身体素质，可以考虑在运动项目方面下功夫.

4 探寻更适合冬季的体育教学方法

传统的夏秋的体育教学为了让学生习得更多的运动技能，养成锻炼的习惯在教学中最常见的便是运用语言法与直观法进行授课教学.语言法主要是通过对技术要领的讲解来让学生明白整个动作的原理与方法.直观法也是通过教师的对某一个动作的演示来具体传授给学生一些运动技能.语言法和直观法多为原苏联凯洛夫的主知主义教学理念下催生的教学方法，体育教学过程中更加侧重于教师教授的作用.这两大教学方法确实在正常的体育教学过程中对于学生运动技能的提升和身体素质是增长起到了积极促进作用.但是在冬季体育教学过程中，由于现实恶略的自然环境，迫使体育教师对当下的体育教学方法做出变革，在教学过程中要精讲多练，减少学生相对静止的时间，增加学生肢体活动的时间.也可以减少学生的练习时间而增加学生的竞赛时间，只有让学生的肢体不断在活动，才能够让骨骼肌产生大量的热量，学生有了热量才能够更好地对抗外界的寒冷环境.

5 结语

赤峰学院是内蒙古东部地区三所高校之一，对于内蒙古师资人才的培养起到积极的促进作用.作为高纬度地区冬季所面临的寒冷问题制约了高校公共体育教学的开展，为了更好地完善赤峰学院冬季体育教学，更好地促进大学生身体素质的增强，需要对当前的教学方法、教学内容以及课程内容体系等问题作出相应的调整.气候和温度很难改变，但是我们可以改变现有的条件，来更好地胜任未来的教学需求.

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