材料作文“倡导健康生活方式”写作指导

吴纯

一、文题再现

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

“每个人是自己健康的第一责任人”。世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。

上面的材料引发了你怎样的认识与思考？请你以宣传委员小李的身份为“倡导健康生活方式”的主题班会写一篇倡议书。

要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，自拟标题;不要套作，不得抄袭，不少于800字。

（武汉市2020届高中毕业生五月质量检测语文试卷作文题）

二、文题意义

2019年教育部考试中心制定的《中国高考评价体系》将应考查的素质教育凝练为“核心价值、学科素养、关键能力、必备知识”的“四层”考查内容。其中“核心价值”一层包含了一级指标“道德品质和综合素质”，该指标中又含有二级指标“健康精神”，具体内涵解读为“具有健康意识，注重增强体质、健全人格、锤炼意志，珍爱生命，热爱生活”。高考评价体系是落实立德树人根本任务、发展素质教育的科学系统，对于考试命题具有鲜明直接的指導价值。2019年高考全国卷一作文以“热爱劳动，从我做起”为写作话题，就属于对“道德品质和综合素质”中的二级指标“劳动精神”的考查。

本作文题一方面反映了高考评价体系的重要内容，另一方面极具人文关怀和现实意义，以倡导健康生活方式为主题，积极引导学生认识健康的重要性，培养健康体魄，锤炼精神意志。“青年强则国家强”，青年体魄强壮，国家才会兴盛强大。

三、写作指导

材料文字简短，中心突出，指明了行为和生活方式对健康的重要性，倡导健康的生活方式，把健康的理念融入生活的方方面面，为未来的人生之路奠定坚实的基础。写作的中心内容非常明确，并没有在审题上设置障碍，考生一般不存在偏题的可能。

在写作要求中，创设了宣传委员小李同学需要为主题班会写作倡议书的情境，所以考生要贴合写作情境，同时注意倡议书格式正确。

那么如何构思这篇作文来获得阅卷老师的青睐呢？

（一）打开视野，体现格局

作文中可将健康观念写入生活的方方面面，丰富写作内容。考生不应只是局限于良好的生活习惯助于个体的身体健康这一点，而可以从体魄谈到精神，从历史谈到现实，从个体谈到城市、国家，当考生在文中展现出了广阔的视野时，不仅能够突出健康意识的重要性，较好地完成写作任务，还可以体现出古往今来人们对于健康和美好生活的孜孜追求，更具时代气息。

（二）打造结构，体现层次

观点突出是基础，结构清晰是保障。结构是思想的“容器”，没有优质的“容

器”囊括思想，那么思想也会失色。结构严谨，学会有条理地表达观点，也是高考对于作文的要求。以下思路可供考生参考，帮助梳理行文脉络。

1.是什么：这是议论文首先需要解决的问题，考生第一步可以结合材料和

写作情境鲜明表达倡议的观点是什么。

2.为什么：结合历史情形和时代背景、高中生实际情况，有针对性地阐述

为什么要提出这一倡议，站稳脚跟才能有的放矢。

3.怎么做：围绕“培养健康生活方式”，可以多方面、广角度去倡议具体做法，比如既要关注个人生活习惯，也要维护心灵健康;比如既要注意个体健康，也要促进集体健康意识养成;比如既要锻炼身体，也要将体育精神内化为一种积极向上、永葆青春活力、自强不息、永不言败的精神品格。当考生的倡议内容思虑周全、具体清晰、合情合理，文章的中心内容才是充实饱满的，才会令人有所希冀而来、有所收获而归，作文也会从一堆空洞的口号、干瘪的倡议中脱颖而出。

（三）打磨语言，体现文采

好的语言是锦上添花，是冬日飘雪。比如，灵活运用比喻、排比、反问等修辞手法使语言生动有力，巧妙结合整句和散句使句式活泼，多用“是”字句强化观点，这些“小心机”都是增分的大可能。

四、考场佳作

先有深根直干，方得枝繁叶茂

——培养健康生活方式倡议书

亲爱的老师、同学们：

你们好！

今天的班会课上，我将和大家讨论健康这一话题，倡议我们一起培养健康的生活方式，先有深根直干，方得枝繁叶茂。

相信在座的同学都听过“身体是革命的本钱”，我们是祖国大地的幼苗，不断向外延枝伸干，渴望有一天绿树成荫，有益一方沃土。奋斗远志必不可少，健康强壮的身体同样重要。在世界卫生组织的调查中我们了解到生物学、医疗环境等因素其实对于个人健康的影响并不大，获得健康最简单有效的方法是培养良好的行为生活方式，把健康融入方方面面。

当今社会流行外卖快餐，随之而来是一系列的健康问题;加班制度和工作压力导致人们处于“亚健康”状态。对于我们学生而言，休息不足、长久伏案、依赖电子设备都是诱发身体不适和精神疲倦的重要原因。所以我们在此谈论健康的生活方式十分必要，也格外重要。

培养健康的生活方式，我倡议：养成良好的生活习惯，健康体魄。

《世说新语》中有评价嵇康曰“萧萧肃肃，爽朗清举。”美哉，我少年郎也。没有必要娇艳华丽，姿态挺拔、清爽干净就是最好的状态。培根曾说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”朝着健康的审美方向，勤洗手、合理饮食应该成为共识;爱运动、提升体能应该成为爱好。不沉迷游戏，端正听讲姿态，多伸展身体，认真做好眼保健操，学习的每一天既可以是充实的，也可以是健康的。

培养健康的生活方式，我倡议：呵护自己的精神世界，健康心灵。

华佗首创“五禽戏”，活动筋骨的同时归于内心的宁静;陶渊明种豆南山下，心入南山中;苏轼垦荒于东坡，心守“也无风雨也无晴”;钟南山院士极重锻炼，84岁高龄依旧精神饱满。中国人的健康观讲究养生与养心并举，阴阳调和，“防患于未然”，我们将这样的哲思融入到日常生活中，于是心境得以开阔，处世得以豁达，心澄明而疾少生，健康心灵其实就是健康身体。

先有深根直干，方得枝繁叶茂。只有根基无虞，我们才能吸收养分，成为栋梁之才。“每个人是自己健康的第一负责人”，少年健康，则国家健康;国家健康，则复兴有了基本保障。

最后我再次倡议：培养健康生活方式，从我做起，从现在做起！