珍爱生命，保持身心健康

卢小梅

摘 要：与普通高中的学生对比，中职生是一个相对特殊的学习群体，在心理、性格、知识等方面都有较大的不同之处，虽然都处于青春发育的迅猛时期，但由于学习习惯及学习方法欠佳，大部分学生厌学心理极强，他们步入社会的欲望增强，模仿社会的不良行为增多，且情绪及行为不稳定。若没有正确的引导，极易伤害身心健康、误入歧途，甚至会危害生命安全。本次主题班会，主要通过情景表演、学习案例、观看视频、小组讨论、集体宣誓等多种形式，展现生命与健康的重要，从而引导学生在生活中做到珍爱生命，保持身心健康。

关键词：中职 珍爱生命 身心健康 主题班会设计

一、班会目的

过本次主题班会让同学们发现并纠正身边的不良行为习惯，懂得如何保护自己、不危害他人生命;感受生命来之不易、父母养育之恩，学会珍爱生命感恩父母;增强同学们应对挫折的勇气，学会笑对困难，妥善处理自己的情绪;激起同学们对美好生活、美好事物的向往的心情，鼓励同学们多锻炼身体，参加体育运动。

二、学生分析

本次主题班会主要是为刚刚步入中职校园的2019级汽修2班同学而设计，班级部分同学来自农村家庭，家庭情况并不富裕，父母常年外出打工，由爷爷奶奶在家照顾学习、生活，性格内向，自卑心理和强烈的自尊心交融在一起;部分同学虽然家庭条件较好，但由于父母因工作忙碌或疏于管教或过分溺爱，导致他们容易以自我为中心、有较多不良习惯。

三、班会前准备

学生信息收集：收集开学以来学生参与的集体活动剪影;了解班上同学参加学生社团及部门的情况，并收集学生在社团的学习照、工作照。

网上收集素材：收集有关珍爱生命、身心健康的案例、视频等资料。

编辑资料：制作PPT课件，将收集的学生照片剪辑合成视频，以《怒放的生命》作为背景音乐，引起学生共鸣。

物料准备：购买KT板、卡纸、贴纸、双面胶、记号笔等，制作班会道具。

四、 班会实施过程

1.“演一演”

健康、家庭、能力、财富、爱情等都是我们人生中重要的部分，如果是你，你将如何给他们排序呢？主持人邀请同学到讲台进行情景剧表演“健康是1，其他是0”。首先将一个“1”与8个“0”进行排序，将这些数字排列得出最大的数字，接着对“健康、家庭”等进行排序。最后得出结论，人的生命中健康是最重要的，健康倒下了，生命将没有意义，以此引出本次班会主题—珍爱生命，保持身心健康。

2.“说一说”

分析近期发生在学校危害生命安全的案例：昆明大二女生因为家里贫困，长期抑郁最终选择自杀;树德中学的王佳乐因为受到同学的语言暴力，以自杀结束自己的生命;河池都安的韦某因为长期受到校园欺凌，冲动地将同学抱起扔出楼外……生命如此脆弱，而生活、学习中危险无处不在，危害身心健康。主持人提出问题，说一说要保持“珍爱生命，保持身心健康”，以上案例给同学们什么样的启示;引导同学们思考，同时反思自己是否存在这样的思想或行为。

3.“悟一悟”

主持人：“我们的生命是父母赋予的，我们是父母的希望，是父母的太阳，父母倾注了多少心力和多少爱才把我们抚养长大，我们活在这个世上，不仅仅是为自己而活，但我们一天天长大，父母也一天天老去，你有想象父母老去后的样子吗？让我们穿越时空，遇见20年后的父母。”觀看视频后让同学们说说自己的感悟。

通过观看视频《遇见20年后的父母》，激发同学们对父母的感恩之情，增强同学们珍爱生命，保持身心健康的信念，只有生命健在、拥有健康的身体与心灵，才有机会报答父母的养育之恩。

4.“论一论”

全班同学分成四个小组，选出小组代表，以小组讨论的方式，说一说在日常生活中，大家是如何用行动来做到珍爱生命、保持身心健康的，讨论过程中同学们各抒己见，最后由小组代表上台展示讨论成果，并得出结论，要做到“珍爱生命，保持身心健康”，同学们应该：不吸烟，不喝酒，远离黄赌毒;多参加体育运动锻炼身体;遵守交通规则、遵纪守法、遵守校规;远离网贷、校园贷;少熬夜，少玩手机，游戏;遭受他人欺辱可向老师、家人或报警寻求帮助;尊重他人，不出言辱骂他人;与同学友好相处，不欺凌同学;不参与打架斗殴。

各位小组代表的总结让同学们更加明确了如何做到珍爱生命，保持身心健康，相信同学们都能用自己的实际行动来关爱生命、呵护心灵。

5.“写一写”

生活中事事不能尽如人意，每个人都会遇到不顺心的事情。当同学们有愿望，需要老师或同学们帮助你实现的，可以将心愿写下来，许下愿望并贴在许愿树上。通过许下心愿环节，让同学们说出自己愿望、计划或心理需求，让老师能进一步了解同学们的心理状态及情感需求，必要时寻求学院心理辅导中心老师的帮助，让同学们的心灵靠岸、梦想起航。

6.“笑一笑”

播放班级风采视频—怒放的生命。视频中展示了在校期间同学们的生活照、学习照、社团部门工作照以及参加学院拔河比赛、篮球比赛、团体操比赛的照片视频，看到自己帅气的身影在大屏幕前跃动，同学们不禁面露喜色、眼睛发亮。希望同学们能够像视频中展现的情景一样，继续积极参与到学院的活动中，多参加体育运动，走下网络、走出宿舍、走向操场，继续保持风采，让身心更加健康，从而更加快乐的学习;激起同学们对美好生活、美好事物的向往的心情。

7.“誓一誓”

班会尾声全体起立，举起右手，集体宣誓：我们要维护自己与家人的身体与心灵，追求生存、健康、快乐，维护爱与被爱的权利，免于被侵犯与伤害;我们要走下网络、走出宿舍，走向操场;要珍爱生命，保持身心健康！通过宣誓，大声说出来，让同学们坚定自己“要珍爱生命，保持身心健康”的决心。

五、班会反思

通过本次主题班会的开展，能让同学们反思并发现在自己的不良习惯、行为，以及身边存在的一些不安全因素，让同学们内心更加明确在保护自己不受伤害的同时，也要避免去伤害他人。当然要帮助那些长期处于抑郁心理、行为习惯异常的同学走出低谷、改正不良习惯，真正做到珍爱生命、保持身心健康，这不仅仅是一堂班会课就能解决得了的，将会需要我们老师、学校为之付出更多的时间、精力及努力！