◎文/重庆·王祖远
十几年前的一个晚上,我骑车去看望一个朋友,告别时发现停在门口的自行车不见了,肯定是哪位宵小之徒趁黑“顺走”了。回家以后一夜无话。第二天我比往日早起床,早出门,准备坐公交车上班,妻问我原因,我实话实说。又问为什么昨夜不讲?我说,昨天夜里不讲,一个人睡不好,讲了,两个人睡不好,哪个划算?
今年上半年,我因为心脏问题住进医院,出院时医生关照近期一定要注意休息。几天后,妻接到我弟弟病故电话,这回是她当晚暂且“按下不表”,让我如同常日安眠一个夜晚。第二天,她一面告诉我这个消息,一面好生安慰我,安排好孩子照顾好我,自己订机票回去代我奔丧。
有时候,为了家人的健康,需要讲求一点心理学。说话讲究一点技巧,好消息争取在第一时间报,不好的消息尽可能在合适的时间讲,减轻心理冲击。另外,凡事往好的、正面的方向去想,摒弃负面影响,乐观地看待人生,益于身心健康,家庭也就多了一份和美的氛围。
妻的家里有高血压和糖尿病遗传病史。如今她年逾古稀,血糖、血压、血脂偶尔也会超出指标,医生嘱咐妻少量服药预防控制,她就此给自己戴上了“三高”的帽子。妻爱好读报,尤其关注健康养生、医药卫生版面,常常把报上写的糖尿病症状、基因的遗传、糖尿病的并发症的说法跟自己的情况对号入座,因而多了心事,无形中烦恼缠身。
我和孩子们以心理学上“利导思维”的方式,在日常生活中不时启发她看到自身的长处,避免她拿别人的长处跟自己的短处比。譬如妻走路快,脚步轻松;说话快,流利顺畅;做事快,手脚利落。我们就时常提醒她说,这“三快”是真的,那“三高”是假的。再譬如她三天两头跑超市,很会货比三家,甚至能记清楚上个月那件货物是什么价钱,我们真是服了。我们就经常夸她说,一个老人家脑子这么灵,记性这么好,年轻人都不一定赶得上你啊!妻常听这些话,放宽了心,逐渐放下了心理包袱。