“屁”事背后的健康警示

生活中，遇到困难和烦恼时，很多人会用“屁大点事”来宽慰自己。专家表示，“屁”事可大可小，小则关乎颜面，大则关乎健康，要重视“屁”背后传递的健康信息。

屁有两种成分

屁是怎么形成的？广州市第一人民医院消化内科主任医师周永健介绍，简单地说，屁就是肠道内的气体，一部分是人在吞咽时带入的气体，其他是由食物消化过程中及食物残渣被肠道细菌发酵分解时产生的气体。屁的主要成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体，以及氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体。“前者负责‘量够多，占99%以上，无色无味;后者负责‘味够臭，只有不到1%。”

屁多或因不良习惯引起

肠子的蠕动不眠不休，只要肠道照常工作，就会有气体从肛门排出来，所以，人每天都会放屁。周永健表示，一般来说，每天放5～10次屁都属于正常。如果觉得自己排放过量，就要找找原因了。

1. 吃了较多产气的淀粉类食物，如红薯、土豆，或者洋葱、豆制品等。

2. 进食量过大和消化不良，会增加肠内无法消化吸收的食物成分。

3. 狼吞虎咽，边吃边说话，或爱嚼口香糖，吞进很多空气。

4. 腹泻时肠道蠕动加快，容易导致连续放屁。

屁太臭可能与疾病有关

屁的臭味不一样，背后也有不同原因。饮食摄入过多蛋白质（主要是肉、豆、蛋、奶），屁中吲哚等成分含量升高，臭味顯著;进食如洋葱、大蒜、萝卜、韭菜等蔬菜，它们不仅本身产气，也有一定的异味。排除饮食原因，屁太臭可能暗示一些疾病原因。

臭鸡蛋味的屁 臭鸡蛋味的屁相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，此时胃肠道可能存在问题。

鱼腥味的屁 鱼腥味的屁预示消化道出血，血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时排出的粪便会像柏油一般，屁也会有腥臭味。此外，肠道有恶性肿瘤时，因癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。所以，大便颜色成黑色，或是腥臭味的屁，一定要去医院检查。

长期憋屁皮肤会变差

通常消化道里有一部分气体需要自寻出路，或上冲于口，通过打嗝排出，或从“菊”部地区释放，成了“屁”事。那么，憋没了的屁去哪儿了？实际上，被无情憋回的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中被运至肺部，与呼出去的气一起排出体外，又叫嗳气。

憋屁会伤身吗？周永健解释：“憋屁虽不至于带来严重后果，但依然会导致腹部胀气、疼痛，有时甚至是烧心等消化道症状。而且长期憋屁的不良反应会直接表现在皮肤气色上，会导致脸色蜡黄、皮肤粗糙等。”

（据《贵阳晚报》）