孩子静不下来怎么办

你家孩子有没有这种情况：总是坐不下来，即使坐在椅子上，也总是扭来扭去；总是说话没完没了，不去听大人在讲什么；除了玩游戏、看电视外，几乎没有能让他安静的事儿；情绪波动大，常打破规则，不接受批评……

首先从心理学上，我们要认清一个事实，学龄前幼儿的典型特点就是活泼好动、精力旺盛、好奇心强、爱模仿、自控能力比较弱等。

其次，考虑一下家庭的环境如何，家庭关系是否和谐？遇到问题是以吵架的方式解决，还是商量的方式搞定？平常说话的时候是不是嗓门有些大？家里是不是经常来客人？是不是经常带孩子去人员嘈杂的闹市？家里的电视、电脑是不是一天到晚开着？总之，如果家庭环境是嘈杂而热闹的，孩子就很难静下来，很容易被周围的动静所吸引而分散注意力。

最后要看家庭的教养方式。如果出现了这种情况，您是怎么做的呢？是打骂训斥，是对抗升级，是束手无策听之任之，是连哄带骗“贿赂”孩子，还是查找原因解决问题？

下面有一些切实可行的方案，帮助家长纠正幼儿的不良行为，促使幼儿朝着好的方向发展。

一、亲子游戏法

1.找不同。可以买一些这方面的画刊，发动孩子去找不同，还可以和孩子一起去找，比赛谁先找到。

2.复原游戏。用积木、玩具、图书等物品，摆好之后不再动，可以拍下来作为证据，然后请孩子观察几分钟后向后转身或戴上眼罩，家长改变其中几个物品的位置，然后让孩子寻找哪里发生了变化并复原。

3.唇语猜猜猜。家长张嘴说一个词但不能出声音，让孩子猜说的是什么。一开始可以提前告诉孩子说的是哪一种类，比如“我接下来说的是一种水果”；升级游戏时就不再提示，还可以变词为句，增加难度。家长和孩子可以轮流进行唇语猜测。

4.“指哪不说哪”。以五官为例，家长指鼻子，孩子不能回答鼻子，而是迅速说出不是鼻子的器官，比如“眼睛、嘴巴、耳朵、眉毛”。

5.“面对面”。这个游戏锻炼孩子的自控能力，家长和孩子面对面，计时开始后，看谁能忍住不动不笑。

6.“慢动作”。锻炼幼儿的身体协调和自控能力，比如慢走，看谁能以最慢的速度走完一步。走快很容易，但是走慢却很难，不信，试试看！

7.“多米诺骨牌”游戏、拼图游戏、123木头人游戏等，既简单有趣，又能锻炼孩子的注意力和自控能力。

二、亲子阅读

游戏是孩子的最爱，爱听故事同样也是孩子最喜欢的内容。坚持每晚和孩子一起进行亲子阅读，可以读一些轻松愉快的绘本，也可以读亲情温馨类的绘本，还可以读一些引人思考的绘本。推荐一本绘本《一根羽毛也不能动》，讲的是鸭子和天鹅比谁能坚持下来一动不动，非常搞笑，但最后又很感人的友谊故事。讲完这个故事还可以模仿进行木头人的游戏。

三、家长应该注意的问题

1.不要给孩子“贴标签”。“标签”是最强的暗示，因为孩子总是动来动去，就认定孩子有多动症，从而把多动症常常挂在嘴边训斥孩子，这无形之中会强化孩子继续这样做的行为。给孩子起小名，一定要避免容易引起多动倾向的名称，比如“淘淘”“跳跳”“闹闹”等，以免让幼儿疯狂的淘气来匹配自己的小名。

2.统一教育观念。家有千口，主事一人，家长之间一定要统一教育观念，如果出现分歧，一定要选择合适的方法来解决，比如一起听一听专家的家庭教育讲座，通过看别人家成功和失败的例子来吸取经验教训。

3.准备打持久战。不要指望几天就能改变孩子的不良行为，如果家长没有耐心，急功近利，或者三天打鱼两天晒网，坚持不下来，等孩子长大了就更加难改正了。

4.对待奖励。3岁及以下建议以物质奖励为主，5 岁及以上建议以精神奖励为主。如果孩子觉得完成某件事自己很开心，那就无需奖励，只需口头表扬即可。表扬一定要具体，避免空洞的“宝宝真棒！”一定要具体说出哪个方面有进步了。