苹果玫瑰花吐司

编/常蒙

苹果中含有丰富的维生素和纤维素，具有润肠、通便等作用，还可以预防疾病的出现，所以天天吃苹果，补充果胶和维生素，对身体的健康有好处哦。但是注意，胃炎和胃溃疡患者早晨不宜空腹吃苹果哦！每天早上都在想吃什么?简单用苹果和吐司片，做一款美美的早餐吧。

菜 名：苹果玫瑰花吐司早餐

年 龄：1岁以上

材 料：吐司、苹果、果酱、白糖

工 具：普通锅、碗、多士炉（非必需）

苹果去核，切成小块，然后切成薄片，尽量薄一点。切好的苹果片，随切随泡在盐水中，防止氧化。

小锅里放一大勺糖，加入适量清水煮开，焯软苹果片，尽快捞出，否则苹果皮的颜色会变淡。

吐司片中间切出方形，压一压，然后放入多士炉中，1.5档加热一下。用两片吐司可以使中间凹槽更深哦！

抹点果酱，把卷好的苹果花整齐地摆放上去，最后用薄荷叶装饰下，完工！

用芒果做花，也很好看，喜欢的可以试下。

推荐理由：

早餐食欲很重要。害怕宝宝不爱吃水果缺乏维生素?这款玫瑰花苹果吐司早餐步骤简单、品相诱人，大清早看到这么美的早餐，心情是不是也是美美的？宝宝怎么能不爱吃呢？快动起来吧！