经常遗精是正常现象吗？

编辑同志：

我今年32岁，身体健康，婚龄5年，但因为与妻子聚少离多，我经常遗精，差不多每周一次，有时一周两次。请问，经常遗精是正常现象吗？遗精是怎么引起的？如何避免？

读者 董柯

董柯读者：

遺精，是男性在没有手淫和性生活的前提下，出现射精的一种现象。遗精是一种正常现象，八成未婚青年有过遗精经历。但是如果太频繁，就属于病态性遗精，有可能导致精神萎靡、失眠多梦、阳痿、早泄等，严重的可能因为精液质量下降而导致不育。

导致频繁遗精的原因：

1.过于看重性生活。部分青年对性知识很好奇，将自己的注意力过多集中在这方面，如果白天经常接受外界刺激引起性冲动，梦中可能会频繁遗精。

2.阴茎包皮过长，或者患有前列腺疾病。

3.运动过多。运动会加速人体血液循环，睾丸以及前列腺部位血液会增多，促使睾丸分泌的精液增多，“精满而溢”，自然就会出现频繁遗精的现象。

4.衣物太紧。男性朋友穿衣服最好宽松一些，因为精子不喜欢高温，如果内裤太紧或者盖的被褥太厚，也会导致频繁遗精。

避免病态性遗精，不妨做好以下保健工作：

1.放松心态。遗精多数是正常现象，即便是婚后男性一两周出现一次遗精也不足为虑，切勿为此忧心忡忡，增加心理负担。

2.正确面对。即便频繁遗精，也不要紧张。如果遗精出现在白天，不要过分忍耐，因为如果未能及时将精液排出，可能会引起其他疾病。

3.消除杂念。远离带有情色描写的书画、影视，戒除手淫。平常在生活中可以适当参加体育活动，增强体质。

4.找出问题。发现遗精之后，一定要向医生咨询，然后针对原因找出相应的解决办法，并对症进行治疗。

医生 吴晓云