二哥最近腰部隐隐作痛，该怎么办？

为什么年纪轻轻腰就不好了？

骨科专家表示：年轻人腰不好，大部分都是因长期不良姿势、固定姿势时间过久造成的。腰椎的退行性病变是一种生理改变，是人体自然老化过程的一部分，腰椎是人体躯干活动的枢纽，人体腰椎及相关的组织结构在20岁左右逐渐发育成熟，随着年龄的增长，人体所有的身体活动都会增加腰椎的负担，使腰椎加快老化，出现腰椎退行性病变。久坐、缺乏运动，使得腰肌劳损已经不再局限在老年人身上，很多年轻人，甚至十几岁的学生都或多或少出现了腰肌劳损的症状，半躺着玩手机、按摩太用力、床垫太软等等这些小细节都会伤害我们的腰椎。经常出现腿痛、腿胀、麻木或者腿部力量下降、走路不稳时，就很有可能是腰椎病造成的了。

这些生活中不好的习惯看看你占了几样：1.坐姿不正确。2.单手提重物。3.久坐和久站。4.翘二郎腿。5.弯腰不弯腿。6.睡姿不正确。这些习惯都会伤害我们的腰，当然饮食营养均衡、规律运动、补钙等等都能帮助我们骨头修复、生长，规律运动還能强健骨骼，但是工作的原因，让我们很难避免对腰椎的伤害，所以选择一款合适的护腰带就显得非常重要。

量身定做，老少皆宜

这款Wspen德国品牌的护腰带经二哥实测，可以自由地调节尺寸，而且还能够伸缩自如，载在腰上感觉非常的舒服。四种尺码可供选择，男女老少皆可使用，它用了四根外刚内韧记忆钢板，沿腰椎两侧贴合撑托，更贴合人体腰部曲线，弹性的交叉护腰带锁定腰椎，通过背部强力支撑钢板进行支撑推举，再配合独立的弹性稳固带，三方面结合对腰椎进行防护。3D编织面料吸汗又透气，夏天使用更为舒适。还赠送了热敷、保暖、透气三张垫片，应对各个季节。

总的来说，不管是面料、合身程度以及支撑作用，它已经做得近乎完美了，非常适合我这样久坐电脑前的工作达人。不管是自己腰椎不太好，还是身边有腰不好的长辈，小孩有不好习惯坐姿，或者经常久坐开车的亲戚朋友等等，都可以入手这款护腰带。相比赠送昂贵的营养品，二哥觉得这款德国护腰带更能表现出你对他们的关爱。