慢性咽炎患者的注意事项

翁龙

慢性咽炎作为一种常见的疾病，虽然是小病，但发作时还是会影响到人们的正常生活。患者若不重视，任其发展，会对自身健康造成为不利的影响。慢性咽炎的致病因素很多，人们了解慢性咽炎的病因和症状，采取针对性的防护措施很有必要。本文主要介绍慢性咽炎患者的常见症状，并指出慢性咽炎患者需注意的事项，以期提高慢性咽炎患者的生活质量。

慢性咽炎患者常见症状

慢性咽炎患者最典型的症状即咽喉部位的异物、不适感，有的患者会有干涩、疼痛的现象，病情严重的患者喉咙处有灼烧感。有的咽炎患者发病时，喉咙会发痒，误以为是感冒或者扁桃体发炎，以为强撑几天病情就会好转，从而忽视疾病的诊断与治疗。喉咙发痒是喉部神经失调和炎症刺激所致，所以在身体其他机能无异常的情况下，喉咙忽然发痒也有可能是咽炎发作引起，必须尽快治疗以避免病情持续发展。

大部分慢性咽炎患者急性发作时，喉咙部位会有明显的疼痛感，并出现持续性的咳嗽症状。除此之外，绝大多数慢性咽炎患者晨起后会有恶心反胃的症状表现，刷牙时干呕明显，这主要是因为患者喉咙非常敏感，对于牙刷或者漱口水碰触刺激耐受度较低。

慢性咽炎患者的注意事项

1.注意主动防护。在了解慢性咽炎常见典型症状表现后，患者必须根据实际情况，做好全方位的主動防护，才能有效降低慢性咽炎对自身健康的危害。比如，患者平日里应主动预防感冒，根据气温变化适当增减衣物。

2.注意饮食习惯。慢性咽炎患者要多喝水，多吃新鲜水果，比如苹果、梨、甘蔗、青枣、石榴等。患者在饮食上要以清淡为主，少吃或者不吃油炸、生冷、辛辣、甜腻等对口腔黏膜有明显刺激的食物。患者应戒烟戒酒，吸烟和饮酒都会对喉咙黏膜产生较大刺激，严重的甚至会损害喉咙机能。

3.注意口腔卫生。慢性咽炎患者必须时刻保持口腔卫生，早晚必须刷牙，并养成吃完东西后及时漱口的习惯，防止食物残渣滞留在口腔中，产生细菌引发咽炎。

4.注意生活环境。患者要创造良好的居室环境，保持室内空气湿度稳定性，保障居室环境清洁，无粉尘、异味等，有效防止慢性咽炎发作。在春秋季节，患者应减少不必要的外出，花粉、尘土等都会增加慢性咽炎复发风险，如果一定要出门，则患者必须戴上口罩。

5.注意规律作息和适当锻炼。规律作息有助于患者提升睡眠质量，保持良好的精神状态。此外，体育锻炼同样不可忽视，合理的体育运动可以有效提高身体素质，增强机体免疫力，以达到有效预防咽炎发作的目的。

6.注意合理用药和及时治疗。患者在生活中如果喉咙不舒服，但症状又不是很严重的情况下，可适当用药治疗。症状较轻者，使用中成药即可，如解热消炎胶囊等中成药，对慢性咽炎的症状缓解和防止复发等方面效果显著。症状长时间得不到缓解，且服用相关的消炎药物后症状还是没有明显改善的患者，必须尽快前往医院进行针对性的检查，积极配合医生治疗，按照医嘱进一步改善生活习惯，方才能有效控制病情。

总之，患上慢性咽炎，患者生活中便要时刻注意各种对咽喉处有不良影响的因素，养成健康的作息、运动、饮食习惯，降低咽炎复发的可能性。

（作者单位：四川省南充市营山县人民医院）